Günlük Sabah Hıçkırıkları ve Geğirme

Özellikle sabah yürüdüğümde geğirme havasıyla değişen hıçkırıklarım oluyor. Çalışan bir organın veya rahatsız edici bir şeyin belirtisi mi?

Hıçkırığın mekanizması basittir: Bunlar, diyaframın ve solunum kaslarının ritmik olarak tekrarlanan istemsiz kasılmalarıdır ve glotisi kapatırken nefes almanıza neden olarak karakteristik bir ses çıkarır. Hıçkırığa hangi faktörler katkıda bulunur? Açgözlü yemek ve hava yutmak, bir seferde çok miktarda alkol veya gazlı içecek içmek, sigara içmek, mide sıcaklığında ani değişiklik, sıcak bir içecek ve ardından soğuk bir içecek içtikten sonra duygusal stres veya heyecan. Uzun süreli hıçkırıklar (örn. 24 saat) veya gün içinde sık sık yaşanan hıçkırıklar, tabii ki pratisyen hekime daha erken bir ziyaretten sonra bir nörolog ve gastroenterolog ile konsültasyon gerektirir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.