17 YAŞINDAKI BIRI IçIN IYI BIR DIYET

17 yaşındaki biri için iyi bir diyet



Editörün Seçimi
APPLE: dünyanın dört bir yanından elma yemekleri için tarifler
APPLE: dünyanın dört bir yanından elma yemekleri için tarifler
Göbek ve göğüs yağlarından kurtulmayı çok isterim. 17 yaşındayım, 170 cm boyunda ve yaklaşık 75 kg ağırlığındayım. Menüm: Okulda kahvaltıyı sabah 10-12'de, öğle yemeğini 15: 40'ta (genellikle tavuklu patates ve salata)