tanım
Tendonlar, iskeletin parçalarına bağlanan kordlardır. Kas kavraması görevi görürler. Fasiküllerde yapısı ve kollajen liflerindeki bileşimi onları çok dirençli hale getirir. Bununla birlikte, zayıflayabilir ve bazen ağrıya neden olabilirler. Yoğun spor eğitimi, tendinit (veya tenositis) adı verilen tendonların iltihaplanması, tendonun zayıflaması veya hatta rüptür gibi yaralanmalara neden olabilir. Tendinopatiler tendonları etkileyen hastalıkları tanımlar.
semptomlar
Tendinopatiler ile ilgili semptomlar:
- etkilenen tendonu isteyen belirli hareketlerin veya pozisyonların neden olduğu bir ağrı;
- tendonun doğrudan palpasyonu üzerine ağrı;
- ısı ve bazen kızarıklık ile yerel iltihap belirtileri;
- tendon sertleşmesi;
- ortak hareketliliğin sınırlandırılması.
Pasif mobilizasyon, yani aktif mobilizasyon ağrılı iken kesinlikle ağrısız gönüllü kasılma ile değil, kontrol pilotu tarafından yapılır, hassas kökenli teyit eder.
tanı
Tanı temel olarak kliniktir ve ağrının göründüğü bir bağlamda ve belirtilen klinik belirtilerden şüphelenilir. Genel olarak ek inceleme gerekli değildir ve radyografiler tendonların görüntülenmesine izin vermez. Bununla birlikte, ultrason tendon rüptürünü tanımlayabilir.
tedavi
Çoğu durumda tendinopatiler dinlenme ve anti-inflamatuar ile kaybolur. Bazı durumlarda, iltihabı ve ağrıyı azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonları kullanılır. Diş telleri veya atellerle immobilizasyon ilginç olabilir. Tendinit vakalarında cerrahi nadiren endikedir.
önleme
Basit önlemler tendiniti önleyebilir. Örneğin, aynı pozisyonda geçirilen her saatten sonra 5 ila 10 dakika ara vermeniz, kasları gevşetmeniz ve germeniz önerilir. Herhangi bir fiziksel uygulamadan önce iyi ısınma da önemlidir.
