Yoğun yorgunluk - Belirtiler

tanım

Yoğun yorgunluk birçok hastalığa bağlı olabilir:

• bulaşıcı bir hastalık;
• enflamatuar bir hastalık;
• bir otoimmün hastalık;
• bir anemi;
• bir fibromiyalji;
• depresif bir ruh hali;
• hiperaktivite;
• hormonal bir bozukluk;
• zayıf beslenme;
• uyku bozukluğu;
• toksik kökenli;
• bir ilaç ...

Dinlenme her zaman hastanın durumunu iyileştirmez. Nedeni teşhis etmek, böylece uygun tedavinin reçete edilebilmesi önemlidir

semptomlar

Yoğun yorgunluk hastanın günlük yaşamın ortak görevlerini yerine getirmesini önler ve psikolojik ve sosyal bozukluklar oluşabilir. Semptomlar, genel olarak, genel durum ve fiziksel yeteneklerde anormal bir azalmadır. Dinlenme ile düzelen normal bir fenomen olan yorgunluğu, dinlenme ile düzelmeyen yorgunluk hissi olan asteni'den ayırmak zorundayız. Anormal derecede zayıf bir çabadan dolayı fiziksel yorgunluk ve psişik kökenli yorgunluğu belirleyen psikostenia nedeniyle de yorgunluk vardır.

tanı

Hastayla yapılan görüşmeden sonra, yoğun yorgunluğun kaynağını belirlemek için bazı tamamlayıcı testler istenebilir. Genellikle nedenler organik veya depresyon gibi psikolojik kökenlidir. Gerçek bir uyarı işareti olabilir, bu nedenle yoğun bir yorgunluk asla ihmal edilmemelidir.

tedavi

Şiddetli yorgunluğun tedavisi nedenlerine bağlıdır. Farklı araştırmaların sonuçları, hekimin her bir duruma uyarlanmış bir protokol gerçekleştirmesine izin verir. Depresif bir neden olması durumunda, antidepresanlar birkaç hafta sonra semptomları iyileştirir.

önleme

Yaşam tarzının sağlık üzerinde etkisi vardır. Yorgunluğu önlemek için önemlidir:

• yurtdışında asgari fiziksel aktivite sürdürmek;
• iyi durumda rutin uyuma mümkün olduğunca saygı duymak;
• dengeli ve çeşitli bir diyet benimsemek;
• uyarıcılardan (tütün, alkol, kahve) ve fazla şekerden kaçının;
• günlük dinlenme ve rahatlama dönemlerini kabul edin;
• Aşırı stres ve yorgunluktan kaçının.