Cips yerine havuç mu? Tatlı bir içecek yerine bir bardak su? Çocukları sağlıklı beslenmeye ve aktif zaman geçirmeye nasıl teşvik edebilirim? Adlı bir akıllı telefon oyunu "Zdrowice", Ulusal Gıda ve Beslenme Enstitüsü Beslenme Eğitimi Merkezi tarafından oluşturulmuştur.
Doğru beslenme ve egzersiz, çocukların gelişimi, refahı, zindeliği, bağışıklığı ve akademik performansı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Çocukları doğru beslenme alışkanlıkları konusunda eğitmek, yetişkin yaşamlarında sağlıkla sonuçlanacaktır. Ancak, bu bilgiyi onlara ilginç bir şekilde nasıl aktarabilirim? Ulusal Gıda ve Beslenme Enstitüsü Beslenme Eğitimi Merkezi ve yeni teknolojiler kurtarmaya geldi.
Ulusal Sağlık Programının bir parçası olarak Enstitü uzmanları çocuklar ve gençler için "Zdrowice" adlı bir uygulama geliştirdi ve oluşturdu. Düzenli olarak sebze, meyve ve su yemenin yanı sıra egzersiz yapmaya da teşvik eden bir akıllı telefon oyunudur. Hemen ödüllendirilen sağlıklı alışkanlıklar geliştiriyor ve etkileri akıllı telefon ekranında hemen görülebiliyor.
- Çocukların sağlığı birçok faktörden etkileniyor - diyor Çocuklar ve Gençler için Kitlesel Beslenme Laboratuvarı başkanı Dr. Katarzyna Wolnicka. - Uygulamada genç bir organizmanın düzgün çalışması ve gelişmesi için gerekli unsurlara özellikle dikkat ettik: sebzeler, meyve, su ve fiziksel aktivite.
"Zdrowice" başlığına giriş yapan oyuncular mücadeleye katılır. Bir şehir yaratırlar - binalar yaparlar ve geliştirirler, ağaç dikerler ve elektrik sağlarlar. Bununla birlikte, aglomerasyonlarını sürekli olarak geliştirebilmek için, doğru miktarda kaynağa - enerji puanlarına ve madeni paralara - ihtiyaçları var. Bunları elde etmek için oyuncular her gün sebze ve meyve yemeli, su içmeli ve egzersiz yapmalıdır. Doğru davranış, şehri genişletme olasılığı ile ödüllendirilir.
Oyuna eğitici değer katan unsur, bireysel sebze ve meyvelerin açıklamalarıdır. Çocuklar uygulamayı kendi başlarına kullanabilir, ancak aynı zamanda aileyle birlikte oynamanın iyi bir yoludur. Oyunun mimarisi ve içeriği, Gıda ve Beslenme Enstitüsü'nün uzmanları tarafından geliştirilen Çocuklar ve Gençler için Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite Piramidi'nin önerileriyle uyumludur.
- Gençlerin sağlıklı yaşam tarzı konusundaki tutum ve alışkanlıklarını şekillendirmek istiyoruz. Gıda ve Beslenme Enstitüsü'nün İsviçre Dengesini Koru Programı kapsamındaki eğitim ve faaliyetleri başarılı oldu ve program kapsamındaki çocuklar arasında vücut ağırlığında% 3'lük bir azalma sağladı - Gıda ve Beslenme Enstitüsü müdürü Profesör Mirosław Jarosz, diyor. - "Zdrowice" uygulaması, Polonya toplumunun sağlığını iyileştirmeye yönelik bir başka adımdır. İlgi çekici bir oyun formu ile güvenilir beslenme bilgilerinin kombinasyonu, çocukların erken yaşlardan itibaren sağlıklı bir yaşam tarzına ilgi duyması için iyi bir fikirdir. Buradan, kalıcı değişim için sadece bir adım ve yetişkin, daha sağlıklı bir hayata daha iyi bir başlangıç.
"Zdrowice" uygulaması Android akıllı telefonlarda www web sitesinden ücretsiz olarak indirilebilir. http://ncez.pl/zdrowice
-waciwoci.jpg)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
