Ev yapımı süzme peynirde ne kadar kalori var?

Merhaba! Ev yapımı bir süzme peynirin kaç kalori alabileceğini soruyorum? Bu peyniri şu şekilde hazırlıyorum: Sütü inekten doğruca tencereye döküyorum ve sütü kesilene kadar bırakıyorum. Kremayı üstten alıp yaklaşık 2,5 saat ısıtıyorum. Peyniri yaptıktan sonra bir beze süzüyorum. Böyle bir peynirde kaç kalori var? Cevabınız için çok teşekkür ederim.

Günaydın! Yaklaşık 10 gr yağ dahil 100 gr üründe 175 kcal vardır, bunların 6 gr'ı doymuş yağlı kahvedir ve kardiyovasküler sistemi olumsuz etkiler.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Katarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için www.katarzynapryzmont.pl