Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: her zaman genç, renkli, canlı. Onun sahne yıldızı olmasının üzerinden 50 yıl geçtiğine inanmak zor. Izabella Skrybant tek kelimeyle egzotik! Hem Tercet'te hem de solo.
- Ebedi gençliğin sırrı mı? - Izabella Skrybant-Dziewiątkowska harikalar yaratıyor. - Hareket! Ne olursa olsun, düzenli olduğu sürece. Tüm yıl boyunca yüzmeye giderim. Ayrıca sık sık bisiklete biniyorum, sezondan sonra sabit konuma geçiyorum ve en sevdiğim programları TV'de izlerken pedal çeviriyorum. Ve yıllardır her gün spor yapıyorum. Bugün istemiyorum - ama merhametim yok. Dün de zor bir gün geçirdim ama egzersizden vazgeçmedim. Çünkü beni kontrol altında tutuyorlar! Yorulur, terler, her kası ısıtır, sonra duş alır ve hemen yeni doğmuş gibi hissedersiniz.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: hareket en iyi terapidir
Hem beden hem de ruh için. Eğer depresyondaysak veya 'aşağı iniyorsak' egzersiz yapalım! O halde ilk hamleler zordur, ancak zamanla daha iyi hale gelir. Ve sonra bir insan etrafındaki dünyayı tamamen farklı görüyor. Öte yandan, birisi (benim gibi) yıllardır düzenli olarak egzersiz yapıyorsa, vücudunun kendisi günlük bir miktar egzersiz gerektirir. Kendimi iyi hissetmediğim zamanlarda olduğu gibi egzersiz yapmazsam, öfkeyle, "Kayıp bir gün oldu" diye düşünüyorum. Egzersizler, ağız kavgası, yarıklar ve mumlar için gücüm yoksa, vücudumu sadece bir saat esnetirim. Bu bir zevk! Çok önemli olan - jimnastik için güzel müzikler çalmalısınız. Gerekirse! Farklı aşamalarım var, örneğin Barry White'ı sadece bir ay dinliyorum. Sonra Backstreet Boys gibi yeni bir şey buluyorum. Chris Rea'nın şarkılarıyla iki ay çalıştım, beni çok etkilediler! Ve siluet şekil, esneklik ve incelik kazanır. Tek başına diyetle yapılamaz! Çünkü belki bir erkek kilo verir, ama her zaman bu gereksiz cildin bir kısmına sahip olacaktır.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: SPA'ya bir gezi mi? Benim için değil!
Güzellik uzmanında bir saat sürecek sabrım bile yok. Masaj yapmayı veya güzellik bakımı yapmayı bitirdiğimde tansiyonum 180'e yükseliyor, ofisten çıkmak için sabırsızlanıyorum. Hiçbir şey yapmadığım zaman yoruluyorum. Beni giyiyor. Ve hızlı hareket etmeyi severim.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska güzelliği geliştirme üzerine
Tüm güzellik bakımlarına açığım. Belki de korkak olduğum için estetik ameliyatı tercih etmezdim (bir zamanlar sağ elimi düzelttim ama bir kaza sonucu iki parmağımı kaybettiğim için bir zorunluluktu) ama estetik tıbbın tüm yeniliklerine ilgiyle bakıyorum. Çünkü kendimize bir şekilde yardım edebilirsek - neden olmasın? Mezoterapi o kadar istilacı değildir. Hyaluronik asidi de severim. Botoks kullanmıyorum, Allah korusun çünkü yapay görünüyor ve yüz ifadelerini öldürüyor. Ancak kök hücreler harika çalışıyor! Yüzleri doğal, ancak tazelenmiş ve gençleşmiş. Estetik tıp doktoru olan ve danıştığım bir arkadaşım var: "Belki bunu kendime yaparım?" Ve bana sadece gülüyor: "Iza, hiçbir şey yapmana gerek yok. Gerçekten hiçbir şey. Yine de harika görünüyorsun! " (gülüyor) Evet, otuzlu yaşlarımdayım. Ama hangimiz daha genç görünmek istemez ki?
ÖnemliIzabella Skrybant-Dziewiątkowska
1963 yılından beri aralıksız olarak birlikte çaldığı TERCET EGZOTYCZNY grubunun vokalisti. Şimdiye kadar 22 albüm kaydetti. Şu anda yeni bir repertuar üzerinde çalışıyor. "Pamela, güle güle", "Izabella", "Çingene tango", "Bir yıl oldu", "Aşk için içelim" gibi hit şarkıları söyledi.
aylık "Zdrowie"
-pod-kontrol.jpg)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
