Arkanızda her şeyin en iyisine sahip olduğunuzu düşünüyor musunuz? Bu doğru değil. Artık olgun bir kadın olduğunuza göre, hayatınızın ikinci ve harika yarısı başlıyor. Olgunluk size bir zamanlar sadece hayal edebileceğiniz şeyi verir.
Yıllar her yıl daha da büyür, ancak bu konuya ilişkin düşünceler periyodik olarak gelir. Sonra durur ve geriye bakarız. Ellinci doğum günü böyle bir andır. Bunun yokuş aşağı olduğunu fark etmek acı verici olabilir. Her yerde bulunan gençlik kültü, yeteneklerinin zirvesinde olan birçok olgun kadının çirkin, yaşlı oldukları inancını felç etmesine neden oluyor. İşlerini kaybedeceklerinden korkuyorlar ve yeni bir iş bulmaları zorlaşacak. Büyümüş çocuklar bağımsız olmaya başlar, aile kurar, kendi işlerini yapar ve çok fazla bakıma ihtiyaç duymaz. Geriye bir boşluk ve neyin doldurulacağı bilinmeyen bir zaman kalır.
Ayrıca şunu okuyun: Boş yuva sendromu nedir?
Mutlu ve olgun bir kadın, dünyayı merak eden iyimserdir
Ama hayatınıza farklı bir açıdan bakabilirsiniz. Etrafınıza bakarsanız, ellili yaşlarındaki birçok kadının en iyi zamanlarını geçirdiğini göreceksiniz. Yerleşik profesyonel konumları, sürekli ilerleyerek ilginç projeler gerçekleştirmelerine olanak tanır. Akıllı, hırslı, bakımlı, kendinden emin - şimdi en fazlasını elde ediyorlar. Özel ve profesyonel yaşamda yerine getirilen, kendileriyle ve dünyayla uyum içinde yaşarlar, tek kelimeyle ilginç. Bu tutum övgüye değer ve takip etmeye değer. Psikologlara göre, başarının anahtarı yaşınızı kabul etmek ve getirdiği değişiklikleri anlamaktır. Bazılarının kabul edilmesi gerekiyor, bazılarının yüzleşilmesi gerekiyor. Kendinizi buna zihinsel olarak hazırlayabilirsiniz. Çünkü elli yaşına geldiğimizde kendimizi birden farklı bir masalın içinde buluyoruz. Hayal kırıklığı ve şüphe anlarında, hissettiğin kadar yaşlı olduğunu hatırlamakta fayda var. İyimserlik ve dinginlik sizi en az on alacak.
Olgun kadın mısın Kendine iyi bak
Her çağın kendi yasaları olduğunu söylemekte çok bilgelik vardır. Büyümüş çocuklar, istikrarlı bir mali durum, yerine getirilmiş veya en azından gerçeğe uyarlanmış profesyonel hedefler - sonunda kendinize bakabilirsiniz. Bazen ne kadar mola vermeniz gerektiğini bile fark etmezsiniz, ister bir kariyer peşinde koşmak, ister işi bir evi yönetmek ve çocuk yetiştirmekle birleştirmek olsun, sürekli koşuşturmaya ve kalıcı strese o kadar alışırsınız.
Elli yıl, ilgi alanlarınızı, hobilerinizi geliştirmek, daha önce vaktiniz olmayan her şeyi yapmak için iyi bir zamandır. İsterseniz, filmlere gidin, çalışmayı hayal edin - üniversiteye kaydolun. Hayallerinin peşinden git, bunun için asla geç değildir, bu yüzden hiçbir şeyden vazgeçmemelisin çünkü "bu yaşta uygun değil". Dil öğrenin, resim yapın, dans edin, maratonlara katılın, Polonya'yı ve dünyayı ziyaret edin. Yapabileceğiniz en kötü şey, kendinizi dört duvara kilitlemektir. Çünkü zihinsel hijyen için, evden çıkıp başka bir şey yapmak TV karşısında oturmaktan daha iyidir. Birlikte dedikodu yapabileceğiniz, kahve içebileceğiniz veya alışverişe çıkabileceğiniz arkadaş grubunuzu genişletin. Hayır işlerine dahil olabilirsiniz - kendini başkalarına veren bir kişi asla mutsuz hissetmez.
Hiçbir şey size torunlarınızdan daha fazla içsel rahatlık ve neşe vermez. Bu, onları yetiştirmenin tüm yükünü üstlenmeniz gerektiği anlamına gelmez. Tamamen çocuklara adanmış Polonyalı Büyükanne modeline ek olarak, aktif bir kadın olan Genç Büyükanne'nin modelini tanıtmaya değer.
Ayrıca şunu okuyun: Gençleştirici Hormon Yoga - Postmenopozal Kadınlar İçin İyi Ne tür bir partnersiniz? Bekar Kadınların Cinsiyeti: Cinsel İhtiyaçlarıyla Nasıl Başa Çıkarlar?Olgun bir kadın çekici olabilir
Elli yaş ve üstü bir kadının daha az çekici olması gerekmediğine inanın. Kendinizle uyum içinde yaşamak, kendi teninizde iyi hissetmek önemlidir. Görünüş açısından 50 yaşındaki bir çocuğun 30 yaşındaki bir çocukla rekabet etmesinin zor olduğu biliniyor. Ama böyle bir ihtiyaç var mı? Yaşınızı ve vücuttaki ilgili değişiklikleri kabul etmeye çalışın.
Hormonal türbülanslar, daha kötü bir zihinsel iyilik haline dönüşür. Ancak, olumsuz düşünmeye ("Hiçbir şey için iyiyim") izin vermeyin çünkü buna gerçekten inanacaksınız. Bu şekilde, dünyayı - kimseye gereksiz - kenara atıldığınız bir gerçeklik olarak algılamaya başlarsınız. Sıcak basmalar, gece terlemeleri, uyumakta zorluk, sinirlilik, iş ve aile hayatınızı bozabileceği bir gerçektir. Ancak mantıklı bir terapiyi takip ederseniz, sağlığınız önemli ölçüde iyileşecek ve normal şekilde çalışacaksınız.
Uzmana göre, psikolog Monika Dreger, Varşova Psikoloji GrubuÖnemli olan iç uyum
Gençlik kültünün bir kadının ruhuna ne kadar zarar verebileceğini hayal etmek zor. Genç modellerin yarattığı çağdaş güzellik ideali, olgun kadınların bazen kendini kabul etmekte sorun yaşamasına neden olur. Bu, depresif durumlara yol açar, pürüzsüz bir cilt ve mükemmel bir figür saplantısını besler. Dava sadece gazetelerin ilk sayfalarından insanları ilgilendirmiyor. Birçok kadın cildini düzenli olarak lazerle pürüzsüzleştirir veya daha fazla estetik ameliyat geçirmeye karar verir. Yirmi yaşına gelirlerse, kırışıklıklarını sıkarlarsa veya silikon göğüslerle tedavi ederlerse evliliklerinin dağılmayacağını, mesleki kariyerlerinin ivme kazanacağını düşünürler. Böyle bir prosedür her zaman önemli bir masraf ve belirli bir risktir. İlk anda benlik saygısını artırır, ancak uzun vadede hayata yeni bir şey getirmez. Çünkü sadece kabuk değiştirildi ve içi aynı kaldı. İç denge olmadığında güzelliği geliştirmenin bir faydası yoktur. Kendinizle uyum içinde yaşamalı, iş ve özel yaşam arasında bir denge bulmalısınız. Bununla baş edemeyen bir kişi, rahat ve istikrarlı bir yaşam sağlamak için bir psikologdan yardım almalıdır.
Klişeyi kırma zamanı
Erkekler, yaşları nedeniyle eşlerini aldatmazlar, ancak kadınlar cinselliğe olan ilgilerini yitirdikleri ve kendilerine çok az ilgi gösterdikleri için. Yaşla birlikte birçok kadın görünüşlerine dikkat etmekten vazgeçer. İhmal edilmiş saç modeli, birkaç sezon öncesinden kalma kıyafetler, herhangi bir iç çamaşırı kesinlikle seks çekiciliğinin düşmanıdır. Hafifçe takılan şık bir elbise, klasik bir kıyafet veya iyi kesilmiş kot pantolon ve topuklu terliklerle çarpıcı görüneceksiniz. Kocanızı yeni bir saç modeli, makyaj ile şaşırtın. Ama kendi kızınız gibi giyinmeyin, çünkü kusursuz bir figürle bile gülünç görüneceksiniz. Gardırobunuzu seçerken izlemeniz gereken yol sadelik ve şıklıktır.
Olgun bir kadınla seks yapmanın avantajları
Artık on yaşında olmaman, daha az seksi olduğun anlamına gelmez. Pek çok kadın için adetlerini sona erdirmek, kendilerini doğum kontrol yöntemlerinden ve istenmeyen gebelik korkusundan kurtarmak anlamına gelir. Sonra kendine ve partnere olan güven artar. Bunun da cinsel aktivite üzerinde olumlu bir etkisi var, benlik saygısını artırıyor ve dünyaya karşı tutumu geliştiriyor. Yakınlığı güçlendirir ve ayrıca rahatlar, gençleştirir ve güzellik katar. 50 yaşın üzerindeki seks - sınırsız ve kendiliğinden - dünyadaki en harika şey olabilir. Yıllar geçtikçe kendimizi Eros'un kollarına atmayı bırakmamız normaldir. Seks rutin değildir ve yeni şeyler öğrenmek heyecan vericidir. İpek bir tişört, uzun bir ön sevişme, şehvetli bir parfüm ve biraz çılgınlık, büyüyü sonsuza kadar sürdürecek.
Olgun bir kadının birçok olasılığı vardır. Sadece kendine inanması gerekiyor
Bir sonraki terfi için gerçekten savaşıp sıçan yarışına katılmak istiyor musun? Bir kariyer arayışında, hayatın anlamını kaybetmek kolaydır. Belki de böyle fedakarlıklara değmez. Seksen yaşında olduğunuzu ve hayatınızı analiz ettiğinizi hayal edin. İş dışında hiçbir şey olmadığı, eşinize çok az zaman ayırdığınız ortaya çıkarsa, onu değiştirebilirsiniz, böylece on yıl içinde bilanço sizin için uygun olacaktır. Günümüzde, gençlik modasının yönlendirdiği birçok işveren, sizin yaşınızdaki insanların bilgi ve deneyimlerini takdir etmiyor. Yirmi yaşındaki çocuğun daha açık bir zihne sahip olduğunu ve tazelik getirdiğini düşünüyorlar. Bazen fren yapmaya, belli bir mesafeye gitmeye değer çünkü patronunuzu değiştirmeyeceksiniz ve kronik gerginlik içindeki yaşam er ya da geç sağlığınızı etkileyecektir. Bir işi kaybetmek her zaman muazzam stresle ilişkilendirilir, ancak bu dünyanın sonu değildir. 50 yaşındaki bir çocuğun beklentileri ve istekleri karşılayan bir iş bulması kolay olmasa da pozitif ve açık fikirli olmak önemlidir. Reklamları okuyun, yarışmalara katılın. Kendi şirketinizi kaydedebilir (bir işletmeyi yöneten kişilerin bugün istihdam edilme olasılığı daha yüksektir), kursu tamamlayabilirsiniz. Önemli olan yeteneklerinize inanmaktır. İşe alım sürecinde belirsizliğinizi bir gülümsemeyle örtmeye çalışırsanız, görüşülen kişi yine de gerçeği tahmin edecektir. Benlik saygısı düşük bir kişi iyi bir izlenim bırakmaz. Pek çok avantajınız var, bu yüzden en iyi yönünüzü gösterin.
Olgunluk, rolleri değiştirmek için iyi bir zamandır
İhtiyaçlarımız yaşla değişebilir. Bu nedenle, kendinize kesin olarak, örneğin, "Bir kariyer üzerine bahse girerim" veya "Evlenmeyeceğim" diyemez ve böylece kendinizi yaşam için programlayamazsınız. Aile hayatında arkadaşlarımızı kıskandığımızda düşünmek için bir işarettir, belki de bekar olmak bizim için yeterli değildir. Kaç yaşında olduğumuz önemli değil, elli ya da daha fazla. Evi hedef olan kadınlar bile birkaç yıl sonra burada boğulabilir. Ve kariyerinin en önemli olduğu kişiler - aile hayatına özlem. Tek bir tavsiye var: Sinirlenmek yerine, hayatınızı mevcut ihtiyaçlara göre uyarlamalısınız. Bir iş arayın, bir koca bulun ve çocuklarınız için gönüllü olun. Yaşamla ilgili tatminsizlik bağımlılıklara yol açar, kıskançlığı, öfkeyi ve saldırganlığı tetikler. Hayal kırıklığına uğramış bir kadın, kötü bir anne, çekici olmayan bir eş, kötü bir işçi ve korkunç bir patrondur.
aylık "Zdrowie"
-objawy-i-leczenie.jpg)
