Bir ilişkiye nasıl yardım edilir, bir evliliği kurtarır?

Şu anki eşimle 3 yıldan fazladır birlikteyim. Altı ay önce evlendik. Birbirimizi seviyoruz ama bu aşk solmaya başlıyor, en azından benim için. Bu, kocanın tuhaflıkları yüzünden. Arada sırada (yaklaşık ayda bir) çok fazla içiyor. Bazen tartışmalardan kaynaklanıyor ama oraya gidip içmem. Birçok kez sordum ve tehdit ettim ama işe yaramıyor. Tartışmalardan korkmuyorum çünkü bazen herkes kavga ediyor, ama sorun seyrek ama yine de içki içiyor. Korkarım ki evliliğimiz dağılacak çünkü içki içen biriyle yaşamak istemiyorum. Hepsi yüzünden ben de değiştim. O kadar çok incindim ve o kadar çok tutarsız sözler duydum ki stresli ve güvensizim. Ona yardım etmek ve ona ulaşan bir şey yapmak isterdim ama ne olduğunu bilmiyorum.

Sanırım kocanızın durumun ciddiyeti hakkında hiçbir fikri yok. Bunun sizin için ne kadar önemli olduğunun ve onun için duygularınızı ne kadar etkilediğinin farkında değil gibi görünüyor. Ne yazık ki, belirli bir şey ve çoğu zaman kötü bir şey olana kadar insanlar başkalarının sözlerini ve uyarılarını görmezden gelir. Kocanız davranışıyla, sizin fikrinizi ve fikirlerinizi gerçekten önemsemediğini açıkça ortaya koyuyor. Ve bu iyiye işaret değil. Artık ilişki terapisine başlamak için mükemmel zamantasınız. Çok geç değil. Bazı koşulları sağlamalı ve kararlı olmalısınız. Aksi takdirde, ilişkinizde ne isterse yapabileceğini ve itirazlarınıza aldırmayabileceğini ona bildirirsiniz. Bir tartışmadan sonra sarhoş olmak veya alkolü kötüye kullanmak artık ara sıra veya seyrek, ancak maalesef alkol söz konusu olduğunda çok dikkatli olmalısınız. Bu konuların mümkün olduğunca kontrol edilmesi ve sınırlandırılması gerekir. Kocanın olumsuz duygular ve stresle baş etmenin başka yollarını bulması gerekiyor çünkü bunlar hayattan asla kaybolmayacaklar (zaman zaman daha da kötüleşebilirler) ve o zaman nasıl başa çıkacak? Daha fazla içerek mi? Aşağı doğru bir eğimdir. Kocanızı terapiye ikna ettiğinizden emin olun. Aksi takdirde, ilişkinize fazla ilgi göstermediği anlamına gelecektir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Klinik sağlık psikoloğudur.

Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.

Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.

Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.

Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.