Yurtdışı gezisine nasıl hazırlanılır? Bir doktorun bakış açısından tavsiye

Sıcak ülkelere tatile mi gidiyorsunuz ve önemli bir şeyi unuttuğunuzdan mı korkuyorsunuz? Egzotik bir gezi planlıyorsanız, hazırlık programına bir takip ziyareti ekleyin. Bir uzman, belirli bir ülkede bir tatil için ilk yardım çantası hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Çocuğu seyahate götürüyorsanız, ayrılmadan önce çocuk doktorunuza danışın.

Egzotik yolculuklar sırasında dinlenmek, olabildiğince çok görmek, ilginç yerler, yeni insanlar ve yabancı kültürlerle tanışmak istiyoruz. Turistler, sıtma veya diğer egzotik hastalıklar riskiyle ilgili uyarıları görmezden geliyor. Hastalanmak için gitmiyoruz, bu yüzden ayrılmadan önce sağlığımıza yönelik gerçek tehditleri düşünmüyoruz. Yine de koruyucu sağlık hizmeti ayrılmadan önce doğal bir davranış olmalıdır. Bir gezi planlarken, sağlığımızı ve güvenliğimizi hatırlamalıyız ve kendimizi ciddi hastalıklardan korumak için mümkün olan her şeyi yapmalıyız. Bu sayede hem yakın hem de egzotik geziler sadece bir zevk haline gelecektir.

Yurt dışına çıkmadan önce tıbbi konsültasyon

Yapmamız gereken ilk şey, seyahat tıbbı doktoruna gidip ona ayrılışımız hakkında bilgi vermek:

• bireysel veya organize gezi;
• seyahat ve ikamet koşulları;
• seyahat rotası, ulaşım araçları;
• Süre;
• zorluk derecesinin belirlenmesi (yürüyüş yaparken, yürüyerek keşfedilecek uzun bölümler);
• bildiğimiz tehditler ve gereksinimler.

Ayrıca sağlığımızla ilgili tüm durumların, özellikle geçmiş veya güncel hastalıklar, alınan ilaçlar, aşılar ve önleyici tedaviler (özellikle sıtmaya karşı), alerji hakkında bilgilendirilmesi gerekmektedir. Doktorun ofisinde bir şeyi unutmamak için tüm bu bilgileri yazmaya değer. Bir sonraki adım, mevcut sağlık durumunuzu değerlendirmektir. Bu değerlendirme oldukça basit olabilir, ancak ek testler de gerektirebilir (örn. Radyografiler veya laboratuvar testleri). Kronik hastalıklardan muzdaripsek, doktora gitmek özellikle önemlidir. Yolculuk sırasında imkansız olduğu ölçüde daha şiddetli hale gelip gelmeyeceklerini veya hayatlarımız için tehdit oluşturup oluşturmayacaklarını sormak gerekiyor. Ayrıca bu tür kazalarla nasıl başa çıkacağımızı öğrenmemiz, sürekli kullanılan ilaçları stoklamamız ve bunları el bagajına koymayı unutmamamız gerekiyor. Bu durumda pratik prosedür, hastalığın açıklaması ve eylem endikasyonları ile tıbbi bir belgeye sahip olmaktır. Gezimizin olduğu bölgedeki sağlık servisine başvurmak gerekirse bize yardımcı olmamız konusunda belirleyici olacaktır. Tabii ki, bu belge gezimizin ülkesinde / ülkelerinde kullanılan uygun dile tercüme edilmelidir.

Tatile çıkmadan önce diş hekimini ziyaret etmelisiniz (kontrol edin ve gerekirse dişlerinizi tedavi edin). Ek muayeneler, diş tedavisi veya aşılar için gereken süre ve son olarak tıbbi hizmetler için bekleme ihtiyacı göz önünde bulundurularak, ayrılış tarihinden en az 6-8 hafta önce doktora bir ziyaret gerçekleştirilmelidir!

İlk yardım çantasını belirli bir gezi için hazırlayın - her ülkede farklı ilaçlara ihtiyacınız olabilir

Bir doktoru ziyaret ederken, yolculuğa çıkarken yanınıza alacağınız ilk yardım çantasının bileşimini tartışmaya değer. İlk yardım çantası, belirli standart ilaçlar ve tıbbi malzemelerin yanı sıra seyahat eden kişinin sağlık durumuyla ilgili ilaçlarla stoklanmalıdır. İlk yardım çantasını tamamlarken seyahat rotası, kalış süresi ve ek koşullar (örneğin yüksek dağlık arazide kalma) hesaba katılmalıdır. İlk yardım çantasına, alınan ilaçların veya müstahzarların bir listesi ile bunların kullanımları hakkında ayrıntılı bilgiler (özellikle kontrendikasyonlar ve yan etkiler; orijinal broşürleri almaya değer) eşlik etmelidir. "Evrensel seyahat ecza dolabının" kompozisyonunu vermek zordur, ancak genel olarak hangi ilaçların ve tıbbi malzemelerin dahil edilmesi gerektiğini tanımlayabilirsiniz.

Senin için faydalı olacak

Yerel hastalıklar için ilaç nereden alınır?

İlk yardım çantasını tamamlarken, yerel hastalıklarla ilgili ilaçların (sıtmaya karşı profilaktik veya ishal önleyici) en iyi hedef ülkelerde satın alındığı konusunda sık sık tekrarlanan görüşe atıfta bulunmak gerekir. Bu çok riskli bir tez çünkü ilaç pazarının, özellikle "egzotik" ülkelerde, sahte farmasötik preparatlarla dolu olduğu biliniyor. Bu yüzden işe yaramayan bir ilacı satın almak kolaydır - iyileştirici özellikleri yoktur. diyor ...

İlk yardım çantasına başka ne koymalı?

İlk yardım çantasının temel ekipmanına ek olarak, tropik bölgelere bir gezi için ayrıca şunları da yanınızda bulundurmanız gerekir:

• sıtmanın önlenmesi için ilaçlar;
• su dezenfektanları (veya filtreler);
• böcek kovucular;
• UV filtreli kremler;
• ayrıca UV filtreli nemlendirici ruj ("dudak parlatıcısı").

Özellikle Yaylalara giderken göz önünde bulundurmak gerekirse:

• tek kullanımlık eldivenler;
• tek kullanımlık şırıngalar ve iğneler; (not: ancak, uyuşturucu kullanmadığımıza dair şüpheler uyandırabiliriz);
• küçük aletler, örneğin: küçük makas veya küçük cımbız.

Bir çocukla seyahat etmek

Çocukları seyahate götürürsek, ergenler için diğer ilaçların sıklıkla kullanıldığını ve dozaj kurallarının farklı olduğunu unutmayın. Bu nedenle, bu konuda ilk yardım çantasının ekipmanı bir çocuk doktoruna danışılmalıdır.

 

Makale, prof. Krakow Üniversite Hastanesi Görüntüleme Teşhisi Bölümü Başkanı Andrzej Urbanik

Basın materyalleri Ayrıca şunu okuyun: Mahrem hijyen. Seyahat ederken özel hijyenle nasıl ilgilenilir? Seyahat sigortası: nasıl seçilir ve muazzam tedavi masraflarından kaçınır ... TRAVEL MEDICINE doktoru - tropik bölgelere gitmeden önce doktora gidin Tatil ilk yardım çantası. İlk yardım çantasında hangi ilaçlar ve kaynaklar olmalı ...