GüVENLI KILO VERME ORANI NEDIR?

Güvenli kilo verme oranı nedir?



Editörün Seçimi
Depresyon tedavisi. Depresyon nasıl tedavi edilebilir?
Depresyon tedavisi. Depresyon nasıl tedavi edilebilir?
Beslenme uzmanları çok hızlı kilo vermeye karşı uyarıyor. Kısıtlayıcı diyetler kuşkusuz hızlı sonuç verir, ancak metabolik bozukluklara ve yo-yo etkisine katkıda bulunur. Optimum kilo verme oranı nedir? Ci'de ne kadar kilo verebileceğinizi kontrol edin