Araştırmacılar, dinlenme günleriyle ilişkili metabolizmada olumlu değişiklikler keşfettiler.
(Health) - Syracuse Üniversitesi'nden (ABD) bir araştırmacı ekibi, sağlık için tatil yapmanın olumlu etkilerini göstermiştir.
Şimdiye kadar, bazı araştırmalar bu yararlı etkiler hakkında özel kanıtlar sağlamıştır. Özel Psikoloji ve Sağlık Dergisi (İngilizce) tarafından yayınlanan bu yeni çalışmayı yapan uzmanlara göre, kalp, diğer nedenlerin yanı sıra dinlenme günlerinin ve iş bağlantısının kesilmesinin ana faydalanıcısıdır, çünkü olasılığı azaltır. Daha düşük stres seviyesinden dolayı metabolik sendromu% 15 oranında geliştirmek ve günlük gerginliği azaltmak.
Syracuse Üniversitesi Halk Sağlığı Profesörü Bryce Hruska, "Yıl boyunca daha sık tatil alan kişilerin metabolik sendrom ve diğer metabolik semptomlar riskinin daha düşük olduğunu bulduk."
Bununla birlikte, halk sağlığı verilerini ayrıntılı olarak analiz ettikten ve bir yıl boyunca 63 çalışandan oluşan bir grubu iyice izledikten sonra. Uzmanlar, tam zamanlı çalışanlar bile, tatile çıkmanın zorlukları hakkında uyardı, çünkü neredeyse yarısı hak ettikleri her günü kullanmıyor .
Fotoğraf: © Elena Yakusheva
Etiketler:
Aile Sağlık cinsellik
(Health) - Syracuse Üniversitesi'nden (ABD) bir araştırmacı ekibi, sağlık için tatil yapmanın olumlu etkilerini göstermiştir.
Şimdiye kadar, bazı araştırmalar bu yararlı etkiler hakkında özel kanıtlar sağlamıştır. Özel Psikoloji ve Sağlık Dergisi (İngilizce) tarafından yayınlanan bu yeni çalışmayı yapan uzmanlara göre, kalp, diğer nedenlerin yanı sıra dinlenme günlerinin ve iş bağlantısının kesilmesinin ana faydalanıcısıdır, çünkü olasılığı azaltır. Daha düşük stres seviyesinden dolayı metabolik sendromu% 15 oranında geliştirmek ve günlük gerginliği azaltmak.
Syracuse Üniversitesi Halk Sağlığı Profesörü Bryce Hruska, "Yıl boyunca daha sık tatil alan kişilerin metabolik sendrom ve diğer metabolik semptomlar riskinin daha düşük olduğunu bulduk."
Bununla birlikte, halk sağlığı verilerini ayrıntılı olarak analiz ettikten ve bir yıl boyunca 63 çalışandan oluşan bir grubu iyice izledikten sonra. Uzmanlar, tam zamanlı çalışanlar bile, tatile çıkmanın zorlukları hakkında uyardı, çünkü neredeyse yarısı hak ettikleri her günü kullanmıyor .
Fotoğraf: © Elena Yakusheva
