Kalp hastalığı yaşlandıkça bizi etkileyebilir. Kalp hastalığı nasıl tedavi edilir? Kardiyovasküler sisteminize dikkat ederek bunlardan nasıl kaçınılır? Yaşla birlikte hangi kalp sorunları artar? Kalp hastalığının teşhisi, önlenmesi ve tedavisi hakkında her şey
Kalp hastalığı, yaşlıları etkileyen yaygın bir durumdur. İnsan yaşlanması, hepimizi etkileyen doğal ve geri dönüşü olmayan bir fizyolojik süreçtir. Kalp de bu ilerici değişikliklerden özgür değildir. Bu organın yapacak çok işi var. Günde yaklaşık 100.000 vuruş. kez ve vücuda dağıtıldığında 90.000'den fazla giden toplam yaklaşık 7 ton kan pompalar. km. Yıllarca süren böylesi yorucu çabalardan sonra, insan dolaşım sistemi çökebilir.
Yaşlanma süreci ve kalp hastalığı
Kalbin yaşlanma süreci kendini şu şekilde gösterir: diyastolik bozukluk, hafif atriyal hipertrofi, kapak aparatının progresif dejenerasyonu veya ritmindeki bozukluklara katkıda bulunan elektriksel impulsların oluşumu ve iletiminin zayıflaması. Kan damarlarında da değişiklikler meydana gelir - yaşla birlikte sertleşir, kalınlaşır ve esnekliğini kaybeder. Damarları kaplayan endotelyumun işlevi bozulur ve nitrik oksit gibi damar gevşetici maddelerin üretimi azalır. Yaşla birlikte kardiyovasküler sistemdeki tüm fizyolojik değişiklikler, kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarının başlamasına katkıda bulunabilir.
Kontrol altında kalp - kalp hastalığının tedavisi ve önlenmesi
Sağlığımız için her şeyden önce önleme kurallarına uymalı ve sistematik olarak testler yapmalıyız. - Hastalık teşhisi konmamış hastalarda 2-3 yılda bir kontrollerin yapılması tavsiye edilir. Bunlar arasında, kan basıncı, vücut ağırlığı ve bel ölçümlerinin yanı sıra kolesterol ve kan şekeri seviyelerinin kontrolü, kardiyolog Bogumiła Pałubicka-Elmasri'ye danışmanlık yapıyor. Yaşlı bir kişide hipertansiyon, kalp, beyin, böbrekler ve gözlerin zarar görmesi için ciddi bir tehdittir. Teşhisi durumunda uygun tedavinin uygulanması gerekir. - Bununla birlikte, yaşlı bir hastada kan basıncını farmakolojik olarak düşürme kararı sadece kan basıncı ölçümlerine değil, aynı zamanda kalp ve dolaşım hastalıkları riskinin ve diğer koşulların varlığının değerlendirilmesine de dayanmalıdır. Şu anda elimizde 5 ilaç grubu var, yaşlı hastalar için ilk seçenek ilaçlar bunlardan ikisidir: kalsiyum antagonistleri ve tiyazid diüretikler - kardiyoloğa işaret eder. Bu grupların ilki olan kalsiyum kanallarını bloke eden lerkanidipin aktif maddesine dayalı terapi, 60 yaş üstü kişilerde çok iyi tedavi sonuçları getirir. Araştırmalar, bu yaş grubunda% 95 kadarının lerkanidipin tedavisine olumlu yanıt verdiğini göstermektedir. hastalar ve yüzde 68. Bunlardan terapi, kan basıncının normalleşmesine yol açar. Etkisinin yanı sıra lerkanidipin vücut tarafından da oldukça tolere edilebilir, bu nedenle hasta nadiren yan etkiler (örneğin baş ağrısı, ayak bileği şişmesi vb.) Yaşar. Bunun nedeni lerkanidipinin yüksek güvenlik profiline sahip yeni nesil bir madde olmasıdır. Ancak farmakolojik tedavi tek başına hastayı kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarından korumayacaktır.
Diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı sizi kalp hastalığından koruyacaktır
Uyuşturucu kullanımıyla tedavinin önemli bir tamamlayıcısı, uygun bir yaşam tarzıdır ve her şeyden önce:
- Yeme alışkanlıklarında değişiklik - sebzeler, meyveler, balıklar, yağsız süt ürünleri ve tam tahıllar lehine tuz, tatlı ve hayvansal yağ tüketimini azaltın.
- Daha yüksek doz egzersiz - geçici egzersiz kan basıncını geçici olarak yükseltirken, düzenli egzersiz (haftada en az 30-45 dakika 4-5 kez ve tercihen haftada toplam 5 saat, örneğin dinamik yürüyüş) kalıcı olarak düşürür.
- Bağımlılıklardan kurtulmak - sigarayı, alkolü ve kahveyi bırakmak.
- Kilo kontrolü ve obezite ile mücadele - 10 kg'lık bir kayıp, 5-20 mmHg'lik bir basınç düşüşüne eşittir.
Dinlenin ve Stresden Kaçının - Gece boyunca kan basıncınız 10-20 mmHg düşmeli ve böylece kalp atış hızı düşmelidir. Daha az stres aynı zamanda kalpte daha az baskı, daha düşük kan basıncı ve daha düşük kolesterol anlamına gelir.
Ayrıca şunu okuyun: Kuzey disiplini yürüyüşü - yaşlılar için mükemmel bir spor Kalbin bakımı. Zayıflamış bir kalp nasıl daha güçlü hale getirilir Bir kardiyoloğa gitmeli misiniz? Ateroskleroz riski altında mısınız?
