Menstruasyon hakkında gerçeklerden uzak birçok görüş var. Adet döneminiz varsa hamile kalmayacağınıza emin misiniz? Ya da belki de adet sırasında saçınızı yıkayıp boyamamalısınız? Neyin doğru neyin efsane olduğunu bulun.
Düzensiz dönemler, hastalığın bir belirtisidir
Evet. Olgun kadınlarda, düzensiz bir dönemin nedenleri genellikle hormonal bozukluklardır: hipofiz bezi tarafından üretilen aşırı prolaktin veya döngünün ikinci yarısında düşük progesteron seviyeleri ile ilişkili sarı vücut eksikliği. Bozukluğun nedeni polikistik yumurtalıklar olabilir (içlerinde birçok sıvı dolu folikül oluşur). Uyarı! Düzensiz adet kanaması, ergenliğin ilk iki yılında ve menopoz başladığında normal kabul edilir.
Adet döneminiz boyunca güneşlenmemeli veya alkol almamalısınız
Evet. Aşırı güneş ve alkol bağımlılığı sağlığınız için iyi değildir. Menstrüasyon sırasında ayrıca ağır kanamaya ve hatta bazen kanamaya neden olabilirler. Doktorlar bu süre zarfında kısmi gölgede yürümeyi veya dinlenmeyi önerir. Akşam yemeğinde bir kadeh şarap içmenin zararı olmaz. Direkt güneş ışığı altında alkol almak kesinlikle kabul edilemez!
Ağrılı adet kanaması uterus kusurlarının bir sonucudur
Hayır. Sorunun çoğu rahimdeki prostaglandinlerin ortaya çıkmasından kaynaklanır. Bunlar, fallop tüplerinin ve uterusun düz kaslarına etki eden kimyasal bileşiklerdir. Alt karın bölgesindeki spazmodik kasılmalardan sorumludurlar. Ağrının nedeni rahim ağzının dar kanalı da olabilir (adet sırasında pıhtı şeklinde akıntı ile bastırılır). Akut adet ağrısı, örneğin hormonal bozukluklar, yumurtalıkların iltihaplanması veya rahim fibroidleri gibi sinyalleri de verebilir.
Gevşeme ilaçları adet ağrısını gidermede en iyisidir
Evet. Bununla birlikte, paket üzerinde belirtilen günlük dozu aşmamayı unutmayın. Aynı prensip ağrı kesiciler için de geçerlidir. Asetilsalisilik asit içerenler (düşük dozlarda bile) kanamayı daha da kötüleştirebilir. Bazı bayanlar dinlenmeyi, karnın alt kısmına ılık kompres yapmayı veya ... bir bardak konyak ile çok sert kahve içmeyi faydalı buluyor.
Ayrıca şunu okuyun: PERİYODİK bozukluklar: ağrılı dönemler, ağır kanama, lekelenme, zehirlenme ... Diyet, PMS (adet öncesi sendromu) semptomlarını hafifletir
Menstruasyon sizi hamile kalmaktan korur
Hayır. Dönem gebeliğe karşı koruma sağlamaz. Kuşkusuz olası değildir çünkü yumurta, döngünün ortasında salınır. Ancak böyle bir ihtimal tamamen göz ardı edilemez.
Ağır kanama miyomun bir belirtisi olabilir
Evet. Bir kadın gün içinde 10'dan fazla ped kullandığında ağır kanamadan bahsediyoruz. Bunlar rahim fibroidlerinden kaynaklanabileceği gibi yumurtalık kistleri veya üreme organlarının iltihaplanmasından da kaynaklanabilir. Diğerlerinin yanı sıra büyük miktarda kan kaybı olabilir, anemi, bu nedenle doktorunuza danışarak hematopoetik preparatlar - demir, B12 vitamini almak iyidir. Ayrıca asetilsalisilik asit içeren ağrı kesicilerin alımını da sınırlamalısınız. Çok çalışmaktan kaçınmalı ve yoğun güneşlenmenin (solaryumda da), güçlü alkol, kahve ve kola içmenin yasaklarına titizlikle uymalısınız.
Döneminiz boyunca seks yapamazsınız
Hayır. Tıbbi kontrendikasyon yoktur, bu yüzden hepsi tercihlerinize ve estetik hislerinize bağlıdır. Cinsel ilişkide bulunurken hijyene özel dikkat gösterilmelidir. Rahim ağzı açık olduğu ve enfekte olması kolay olduğu için prezervatif kullanmaya değer.
Adet sırasında saçınızı boyamalı ve kalıcı hale getirmemelisiniz.
Evet. Bu kuaförlerin görüşü.Bunu, dönem boyunca kafa derisindeki bezlerin daha fazla sebum salgılaması ve saçın boyayı daha az alması ile açıklıyorlar. Ayrıca, bükülmelerini zorlaştıran (artan progesteron seviyesinin neden olduğu) biyokimyasal değişikliklere tabidirler.
Süreniz varsa diş hekimine gitmeniz ertelenmelidir.
Hayır. Bununla birlikte, şu anda kadının ağrıya daha az dirençli olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle mühürleme sırasında anestezi isteyebilirsiniz. Öte yandan, aşırı kanamayı ve yaranın gecikmiş iyileşmesini önlemek için diş çekimini birkaç gün ertelemek aslında daha iyidir.
Adet sırasında mutfakta çalışmayı sınırlamak daha iyidir
Hayır. Salatalıkların salatalık turşusu yapılmaması veya pişirilmemesi gerektiğine dair batıl inanç, muhtemelen bir kadının vücudunun büyük hormonal değişikliklere maruz kalmasından kaynaklanmaktadır. Tahriş, ilgisizlik ve konsantrasyon eksikliğinin nedenidirler. Belki de bunlar mutfak başarısızlıklarının nedenleridir.
aylık "Zdrowie"
