17 yaşındayım, 44 kg ağırlığında ve 151 cm boyundayım. Her gün yaklaşık 1630 kcal tüketiyorum, ancak yoğun egzersize rağmen hafta boyunca kilom 43 kg'dan 44 kg'a çıktı. Cyclo-Progynowa tabletleri aldığımı ekleyeceğim. Sağlıklı beslenmeye ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışıyorum (sabah egzersizleri, günde yaklaşık 1 saat yürüyüş, ara sıra bisiklete binme). Kilo vererek bu kiloya ulaştım ve yaklaşık bir yıl tuttum. Ani yükselişinin nedeni ne olabilir?
Hoşgeldiniz. Vücut ağırlığındaki bir gün veya bir hafta içinde +/- 1 kg dalgalanma doğal bir fizyolojik süreçtir ve birçok faktöre bağlı olabilir: hormonal denge, fiziksel aktivite, diyet (bulaşıkların aşırı tuzluluğu) ve endişelenecek hiçbir şeyiniz yok. Bu kilogram 6 ay sonra kaybolmazsa kalıcı bir kilo alımından bahsedebilirsiniz. Aldığınız haplar da bu yan etkiye sahip olabilir, ancak zorunlu değildir. Jinekoloğunuzu veya endokrinoloğunuzu bu konuda bilgilendirin. Saygılarımla
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
.jpg)
