Hayat vermek zarar vermemeli. Yüzlerinde bir gülümseme ile yavrularını doğurmak isteyen anne adayları, doğum sırasında hipnoza girebilir, menekşe koklayabilir veya ... oksijen ve nitröz oksit karışımı olabilir. Doğum sırasında ağrı kesici için bazı doğal çareler nelerdir?
Doğum sancıları için doğal ilaçlar her geçen yıl daha popüler hale geliyor. İlki, en acılı doğum olarak kabul edilir. Ancak araştırmalar, zaten anne olanlar da dahil olmak üzere kadınların dörtte üçünün doğum sancılarıyla baş edemediğini gösteriyor. Nefes almak ve olumlu düşünmek yardımcı olmuyor. Bu, epidural istemeden önce doğum ağrısı için doğal ilaçlar denememeniz gerektiği anlamına gelmez.
Doğum sancıları: nefes alın ve düşünme
Nefes kontrolü ve kasılması öğrenmeye değer olsa da ağrı acıdır. Kasılma sırasında sığ ve hızlı nefes almalı ve kasılma olmadığında yavaş ve olabildiğince derin nefes almalısınız. Bir kadın doğru nefes almaya ne kadar konsantre olursa, acıyı o kadar unutur. Nefes almaya doğru vücut pozisyonunu eklersek, belki acıya karşı savaşı kazanırız. Oturma, ayakta durma veya çömelme, bebeğinizin dünyaya çok daha hızlı ve daha kolay geldiği pozisyonlardır. Doğum eyleminin ilk aşamasında rahim ağzınız gevşerken hareket etmeniz, hatta yürüyüş yapmanız gerekir. O halde yerçekimi kuvvetinin kullanılacağı bir pozisyon önerilir. Böyle bir pozisyon, diğerleri arasında çömelme veya dört ayaklı. Yatarak doğum yapmayı tercih edersek refakatçi bize baş ve mide için özel bir yastık sağlamalıdır.
Ayrıca şunu okuyun: TAMAMEN AĞRISIZ BİR TESLİM - bu mümkün mü? TENS - doğum sancılarına çözüm
Doğum sırasında ağrı: banyolar ve masajlar
Doktorlar ağrıyla mücadelede en etkili yöntemler olarak ılık banyolardan, masajlardan ve müzikten bahsediyorlar. Bütün bunlar rahatlatır ve gevşetir. Bu nedenle suda doğum giderek daha popüler hale geliyor.O zaman doğum zamanı biraz daha uzun olsa da, bebek dünyaya çok daha az ağrı ve kramp ile gelir. Masaj da iyi sonuçlar verir. Çoğunlukla kadınlara kocaları veya aile üyeleri tarafından masaj yapılır. Böyle bir masörün hangi noktaya basacağını bilmesi önemlidir. Bu nedenle doğum okulunda kısa bir eğitim gereklidir. Yağ ilavesiyle bir düzine dakika kadar dairesel, yavaş masaj, ağrının kaybolması için yeterlidir.
Doğum sancıları: aromaterapi ve homeopati ve hipnoz
Yenilikler arasında aromaterapi ve homeopati bulunmaktadır. Görünüşe göre, hiçbir şey gibi, menekşe veya lavanta kokusuyla acıyı rahatlatıyor ve yatıştırıyor. Bunlar lavanta gardırop kokuları, banyo sıvıları veya tütsü çubukları olabilir. Doğum yapmadan birkaç gün önce, kurutulmuş çiçeklerin infüzyonunu yapmaya değer (bu tür karışımlar bir eczaneden veya kozmetik mağazasından satın alınabilir). 20 dakikalık soluma, kasları ve eklemleri tamamen rahatlatacaktır. Bazı müstakbel anneler de hipnoz ve hatta akupunktur yaptırmaya karar verir. İlkinde hamile kadın kontrollü uykuya alınır. Hipnozcu, onu dış uyaranlardan ayırır ve doğum korkusuna odaklanır. İlk kasılmaları panikle değil özlemle beklemek için birkaç seans yeterlidir. Akupunktur söz konusu olduğunda, küçük iğnelerin sokulmasının beyni analjezik etkiye sahip bir hormon olan endorfin üretmesi için uyarması gerekir. Ağrı direnci, işlemden çeyrek saat sonra ortaya çıksa da her hamile kadın için bir yöntem değildir.
Bilmeye değerHomeopati kullanımı, Kanıta Dayalı Tıp (EBM) ile tutarsızdır. Homeopatiyi seçerken, güvenlik ve etkililik için güvenilir kanıtların olduğu geleneksel tedavileri terk edemezsiniz. Özellikle homeopati, kronik, ciddi veya potansiyel olarak ciddi bir hastalığı tedavi etmek için kullanılmamalıdır.
Doğum sırasında ağrı için oksijen
Zaten hastane odasında, sözde karar verebilirsiniz TENS veya transkutanöz elektrik simülasyonu. Korkunç geliyor ama değil. Ne anne ne de bebeği için. TENS, arkaya yapıştırılması gereken dört düz elektrottan oluşur. Elektriğe bağlandığında, elektrotlar aracılığıyla hafif bir elektriksel uyarı gönderilir. Annemin tek hissi gıdıklamaktır. Doğumun ilk aşamasında TENS çoğu kadın için tamamen yeterlidir. Ancak daha sonra, acıyla başka bir şeyle savaşmaya yardımcı olmaya değer. Batı'da ve son zamanlarda Polonya'da birkaç yıldır oksijen ve azot oksit karışımı olan entonox kullanıldı. Entonox özel bir ağızlık ile solunmaktadır. Tamamen güvenlidir ve neredeyse emeğin her aşamasında iyi çalışır. Karışım en iyi yaklaşan kasılmadan hemen önce solunur.
ÖnemliYüz yıl önce İskoçya'da doğum yapan kadınlara kloroform verildi. Kraliçe Victoria bile bu şekilde doğurdu. Aynı İskoçya'da, dans sırasındaki doğum yöntemi ... giderek daha popüler hale geliyor. Müziğin ritmine yönelik hareketler rahmi rahatlatır ve bebeğin neredeyse ağrısız doğmasına izin verir.
