Nöro-Dilsel Programlama (NLP), zihninizin çalışma şeklini, özellikle de diğer insanları etkileme yeteneğinizi değiştirmeyi amaçlayan bir tekniktir. Bu yöntem tıp çevrelerinde eleştirilmektedir ve aynı zamanda NLP iş dünyasında veya reklam dünyasında kullanılmaktadır. Sinir dilbilimsel programlama nedir ve bu yöntemle ilgilenmeye değer mi, yoksa varoluş duygusu hiç reddedilmeli mi?
Nörolinguistik programlama (NLP), davranış ve deneyimi değiştirmek için kullanılan birçok teknikten biridir. Nöro-dilbilimsel programlama, insan sinir ağının işleyişi (dolayısıyla NLP'deki "nöro" kelimesi), dilbilimsel (dilbilimsel) yönler ve diğer insanların sonuçta ortaya çıkan davranışsal ve etkileyici davranışları (topluca programlama olarak anlaşılır) arasındaki ilişkiye odaklanır. ). Muhtemelen oldukça karmaşık görünse de, aslında, sinir dilbilimsel programlamayı anlamak o kadar da zor değildir ve dahası - temelde bunu yapmak isteyen herkes bu tekniği tanıyabilir.
Nörolinguistik Programlama (NLP): Bir Tarih
NLP'nin kökeni 1970'lere dayanmaktadır. Temel olarak bu yöntem, psikoterapi nedeniyle psikiyatride tanınan terapötik yöntemden türetilmiştir. Yukarıda belirtilen dönemde Richard Bandler, diğerlerinin yanı sıra, Yaratıcısı Frederick Perls tarafından yürütülen Gestalt terapisi. Bandler, hastaların bu terapiye nasıl yanıt verdiğinin, terapistin sunduğu davranışlara, ifade biçimlerine ve terapistin kullandığı kelimelere yakından bağlı olduğunu fark etti. Adamın kendisi bazı sonuçlara vardı, ancak yardıma ihtiyacı vardı, bu yüzden dilbilimci John Grinder'ı işbirliği yapmaya davet etti.
Nörolinguistik programlama teorisinin yazarları sadece Persl'in çalışmalarını incelemekle kalmamış, aynı zamanda psikoterapist Virginia Satir ve psikiyatrist Milton Erickson'un faaliyetleriyle de ilgilenmişlerdir. Bandler ve Grinder birkaç yıl boyunca NLP üzerinde çalıştı, çeşitli yöntem yayınları yayınladı ve nörolinguistik programlama üzerine atölye çalışmaları yaptı.
Neuro Linguistic Programming (NLP) nedir?
Sinir dilbilimsel programlamanın varsayımları, kişinin kendi davranış ve duygularının modifikasyonlarıdır, ancak aynı zamanda diğer insanların davranışlarını da etkiler. Genel olarak, NLP, düşünceler ve davranışlar arasında bilinçli bağlantılar kurmanın yanı sıra kişilerarası temaslarda uygun kelimeleri kullanmaya dayanır.
En popüler NLP tekniklerinden biri demirlemedir. Ortaokullarda daha önce tartışılan koşullanma fenomenine benziyor. Sabitleme, istenen düşünceleri, duyguları ve duyguları dokunma, görüntüler veya sesler gibi belirli uyaranlarla birleştirmekle ilgilidir. Bu esrarengiz tanım şu şekilde açıklanabilir: Nörolinguistik programlamanın varsayımı, örneğin, hastanın vücuduna belirli bir şekilde veya belirli bir yerde dokunduktan sonra (kendi isteği üzerine) hoş duygular hissedebildiği varsayımıdır. Böyle bir olasılığın varlığı, örneğin, stresin eşlik edebileceği bir olaydan önce stres düzeyini azaltmayı mümkün kılar (bu tür olaylara örnek olarak bir iş görüşmesi veya önemli bir sınava girme dahildir).
Sinir dilbilimsel programlamaya ait diğer yöntemler şunlardır:
- modelleme
- trans
- metaforlar
- zaman çizelgesi
- yeniden çerçeveleme
- swish deseni
- çift ayrışma
Nörolinguistik programlama yoluyla, hem NLP tekniklerini öğrenen kişinin öz farkındalığı gelişmek içindir hem de diğer insanların davranışlarını etkilemek mümkündür. Nörolinguistik programlama kavramının yazarlarına göre, kelimeler muazzam bir güce sahip olabilir ve bunları uygun şekilde kullanarak, başkalarını kendi irademize göre hareket etmeye ikna etmek ve aynı zamanda kararlarının tamamen kendilerine ait olduğunu hissetmek mümkündür.
Diğer insanlarla yapılan konuşmalarda NLP kullanımına örnekler, örneğin aşağıdaki gibi sözcüklerin ustaca kullanımını içerir:
- ancak: "Bugün matematik 1 aldım, ancak PE'de beş gol atmayı başardım." "Ama" kelimesinin kullanılması, olumsuz yönleri ilgilendirse bile cümlenin ilk bölümünün çıkarılmasına neden olur. Muhatap, bu kelimeyi içeren bir ifadeden sonra, esas olarak cümlenin "ama" dan sonraki ikinci kısmına odaklanır.
- hayal edin: "bebeğim, daha yeni bir araba kullanmanın ne kadar güzel olacağını hayal et." Bu NLP tekniğini kullandığınızda, konuştuğunuz düşünceleri oldukça özgürce yönlendirebilirsiniz. Cümleye "hayal et" ile başlayarak, genellikle muhatabımızın zihninde, hatta tamamen iradesine bakılmaksızın, cümlede bahsedilen faaliyetler veya nesnelerin ortaya çıktığı gerçeğine yol açıyoruz.
Yukarıda bahsedilenler, muhatapların duygularını değiştirmek için sadece NLP yöntemlerinin örnekleridir. Ancak, çok daha fazlası var.
Nörolinguistik Programlama: Artıları ve Eksileri
Nörolinguistik programlama kesinlikle oldukça ilginç bir konu olarak ele alınabilir, ancak bununla ilgili bazı tartışmalar vardır. Örneğin, bilimsel ve tıbbi toplulukların genellikle NLP'yi eleştirmesi gerçeğiyle ilgilenirler. Bu yöntemin eleştiri kaynaklarından biri, bazı uzmanlara göre, sinir dilbilimsel programlama kurslarına katılmanın etkinliğinin sorgulanabilir olmasıdır. Tartışma, aslında NLP'nin bazı gerçeklik çarpıklıklarına yol açmasından da kaynaklanıyor. Yine de diğerleri, nöro dilbilimsel programlamanın diğer insanları manipüle etmek için kullanılabileceğine ve bu tür manipülasyonların her zaman iyi amaçlara hizmet etmesi gerekmediğine inanıyor.
Öte yandan, tam tersi bir kamp var, yani nörolinguistik programlamanın takipçileri. Yöntem, ticaretle uğraşan kişilerin ilgisini çeker, örneğin tüccarlar veya reklam uzmanları tarafından kullanılır. Özel nöro dilbilimsel programlama kursları, hastaların öz motivasyonunu ve öz farkındalığını artırmayı amaçlayan eğitim kurslarının bir parçası olarak verilmektedir. NLP, koçluk sırasında da kullanılır.
İlginç bir şekilde, sinir dilbilimsel programlama durumunda, çatışma bu yöntemin destekçileri ve muhalifleri arasında ve aynı zamanda ... NLP'nin yaratıcılarının kendileri arasında ortaya çıkar. Bandler ve Grinder işbirliğini 1980'lerde sona erdirdi, ancak NLP tekniklerini birbirinden bağımsız olarak geliştirmeye devam ettiler. Bu arada 1996'da Bandler, NLP'nin münhasır haklarını talep ederek Grinder aleyhine bir dava açtı. Nihayetinde, 2001 yılında, her iki adamın da hala nöro-dilbilimsel programlama tekniklerinin ortak yazarları olduğu bir anlaşmaya varıldı.
Yazar hakkında
---jak-im-zapobiega.jpg)
