Bir yıl içinde 20 kilo aldım. Hipotiroidizmden muzdarip olduğum ortaya çıktı. Yarım yıldır hormon tedavisi görüyorum. Birkaç diyet denedim, ancak maalesef beklenen sonuçlar olmadan. 1 kilo bile vermedim. Ne yapalım??? Kilo verme önlemleri alabilir miyim? Basia, Gdynia
Tiroid hormonu sonuçlarınız normal mi? Öyleyse, günde 1200 kcal'lik bir diyet uygulamalı (sadece denemeli değil) ve günde 30 dakika egzersiz yapmalısınız - tercihen yüzme havuzu, bisiklet veya su aerobiği gibi egzersiz rahatlatıcı. Çoğu kilo verme ürünü kontrendikedir veya tiroid hastalıklarında etkisizdir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Jolanta Mętrakİç hastalıkları konusunda uzmanlaşmanın yanı sıra, profesyonel zayıflama ile de ilgileniyor, DAMIANA Tıp Merkezi ve Piaseczno'daki (14 Kilińskiego Caddesi) "Czajkowscy" Polikliniği'nde çalışıyor.
---jak-im-zapobiega.jpg)
