Dönem - En sık sorulan 7 soru

Adetim var, adetim yok, geç kaldım - kadınlar bunu uzun yıllar, ortalama 12 ila 50 yaşları arasında tekrarlıyor. Dönem çok daha az yaygın olarak adet veya adet olarak adlandırılır. Hangi adı kullanırsak kullanalım, dönem soruları ve endişeleri aynı kalır.

Periyot, yani her 28 günde bir reçete edilen adet kanaması, bugün çok sık gerçekleşmez - birçok kadın düzensiz döngülere sahiptir veya adet bozukluklarından şikayet eder. Daha kısa veya daha uzun döngülerimiz var ve birçok kadın adet dönemlerinde en az yılda bir kez biraz tedirginlik yaşıyor. Neyin normal olduğunu ve jinekolog ile dönem hakkında ne zaman konuşmanız gerektiğini kontrol edelim.

Dönem hakkında en sık sorulan yedi soruyu dinleyin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Neden regl dönemimi kaçırıyorum?

İlk cevap: Hamilesiniz veya: Menopoz. Ancak adet dönemini durdurmak için daha birçok neden var. Süreniz, son tarihinizden iki hafta sonra değilse ve seks yapıyorsanız, hamilelik testi yapın. İki çizgi görünmediğinde, adetin durmasının nedeni şiddetli stres veya duygusal travma veya hızlı kilo kaybına neden olan şiddetli bir diyet olabilir. Menstruasyon, çok yoğun fiziksel efor nedeniyle de durur - bu sorun, profesyonel olarak çalışan birçok spor tarafından deneyimlenir. Bu dönem ayrıca antidepresanların, anti-anksiyete ilaçlarının ve bazı antihipertansiflerin etkisiyle durabilir. Bunların tümü sizin için geçerli değilse, prolaktin veya tiroid problemlerinde çok yüksek olup olmadığını görmek için doktorunuza görünün. Anoovulasyon döngüleri de adetleri durdurabilir.

Ayrıca şunu okuyun: D vitamini: ağrılı dönemler için bir çare Vajinal lekelenme. Vajinal lekelenmenin nedenleri neler olabilir? PMS (adet öncesi sendrom): nedenleri, belirtileri, tedavisi

Regl dönemimde ağrıdan kurtulmak için ne yapabilirim?

Menstrüasyon sırasında ağrı genellikle rahmin kasılmasına neden olan hormonlar olan prostaglandinlerin yoğun salgılanmasından kaynaklanır. Geçici olarak, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (ibuprofen, parasetamol) veya diyastolik ilaçlar (No-Spa) alarak kendinize yardımcı olabilirsiniz. Limon otu, aynısefa, civanperçemi ve kediotu bitkisel çayları ile ağrı ve gerginlik de giderilir ve diyette en azından menstrüasyon sırasında, sindirimi zor ürünler, şişkinlik ve kafein (sert kahve, güçlü çay, kola) ile giderilir. Genellikle akupunktur, uzun vadede ağrılı kasılmaları tetikleyebilir. Bununla birlikte, doktorunuzla ağrılı menstrüasyon hakkında konuşmaya değer, çünkü bunlar anatomik kusurların bir sonucu olabilir: uterin anterior veya distal fleksiyon ve eklerin iltihabı, ayrıca endometriozis ve fibroidler.

Bu ne anlama geliyor: çok ağır dönemler mi?

Günde dörtten fazla tampon veya 6 ped kullanmak zorunda olduğumuzda ve süre 7 gün veya daha fazla sürdüğünde bol menstrüasyondan bahsediyoruz. Bu adet düzensiz olarak ortaya çıkarsa, paniğe kapılmayın. Yumurta sarısı, kırmızı et, karaciğer, balık, yeşil yapraklı sebzeler ve maydanoz yiyerek demir seviyenizi yükseltmeniz yeterlidir. Adetin bitiminden sonra ısırgan otu infüzyonu içmeye de değer. Sürekli adet kanamamız varsa - bir jinekoloğa danışmamız gerekir çünkü bunlar hormonal bozuklukların, rahim fibroidlerinin, endometriozisin, poliplerin ve hatta endometriyum kanserinin bir belirtisi olabilir.

Döngünüm neden düzensiz?

Yakın zamanda adet görmeye başladıysanız - bu normdur. Vücudun adet döngüsünü normale döndürmesi genellikle iki yıl sürer. Düzenli olarak yılda en az bir kez adet görenlerin çoğu gecikmiş veya hızlandırılmış bir süreye sahiptir, çoğumuz için adetler arasındaki 2-3 günlük fark normaldir. Adetlerin düzenliliği birçok faktörden daha fazla rahatsız edilebilir: stres, seyahat ve iklim değişikliği, yorgunluk, gece geç saatler, düzensiz yaşam tarzı, hastalıklar (hatta soğuk algınlığı) veya kilo kaybı. Bununla birlikte, döngüler önemli ölçüde farklıysa veya 23 günden kısa veya 35 günden uzunsa - bir doktora gitmeye değer. Düzensizliklere endometriyal hiperplazi, yüksek prolaktin seviyeleri veya yetersiz veya aşırı aktif bir tiroid bezi neden olabilir. Çok kısa döngüler endometriozise işaret edebilir, uzun (50-70 güne kadar) polikistik over sendromunu gösterebilir.

Adet ne zaman yetersizdir?

Adet 1-2 gün sürerse veya kan miktarı o kadar azsa, adetten daha uzun süre lekelenmeye benziyorsa - o zaman yetersiz olduğu söylenir. O zaman doktora görünmeye değer. Bu tür minimal kanama, genellikle polikistik over sendromu, hipertiroidizm ve Graves hastalığının bir semptomudur. Ayrıca, endometriyumda sık iltihaplanmadan kaynaklanan yara izlerinin varlığını da gösterebilir. Yetersiz dönemler, uterus küretajından sonra ve hormonları olan bir kontraseptif cihazımız olduğunda - levonorgestrel normaldir.

Lekelenme nedir?

Rahimden çıkan ve iç çamaşırınızı lekeleyen az miktarda kan. Fizyolojik semptomlar yumurtlama sırasında ve embriyo uterusa implante edildikten sonra, genellikle gebe kaldıktan bir hafta sonra (implantasyon lekelenmesi) ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, böyle bir lekelemeden sonra hamile olmadığımız ortaya çıkarsa, bunu jinekoloğa söylememiz gerekir. Adet döneminin ötesinde (hemen önceki dönem olmadıkça) bir doktora danışmak gerekir. Hormonal bozuklukların, endometriozisin, fibroidlerin, mukoza veya serviksin poliplerinin yanı sıra erozyonların ve hatta kanserin bir semptomu olabilirler.

Saçınızı boyayıp perma yapmamak daha mı iyi?

Kadınların ve kuaförlerin tekrarladığı bu görüşün doğru olduğu ortaya çıktı. Adet sırasında baştaki yağ bezleri daha yoğun çalışır, saçlar daha yağlı hale gelir ve boyayı daha az alır. Öte yandan dönem içerisinde progesteron seviyesinin düşmesi, saç kıvrımını etkileyen keratin zincirleri arasındaki sülfür köprülerini değiştirme işlemlerini daha da kötüleştirir.