(Sağlık) - İsrailli bilim adamları, tip 2 diyabetli hastaların akşam yemeği için bir kadeh kırmızı şarap almasını önermektedir, çünkü kardiyovasküler hastalık riskini azaltmanın yanı sıra kan şekeri seviyelerini arttırmaz.
Araştırmacılar, tip 2 diyabetli 224'den fazla yetişkini üç gruba ayırdı. Araştırmanın iki yılı boyunca, hastalar bitki bazlı gıdalar, balık, baklagiller ve fındık tüketimine dayalı bir Akdeniz diyetini izlediler.
Ayrıca, birinci grup 150 mililitre maden suyu, ikincisi beyaz şarap ve üçüncü kırmızı şarap içmek zorunda kaldı. İkinci gruptaki hastalar HDL veya "iyi" kolesterollerini geliştirdi ve bu da arterlerdeki LDL veya "kötü" kolesterolü azaltmaya yardımcı oldu.
Kırmızı şarap ayrıca hastaların kan basıncını düşürmeye ve böylece kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya katkıda bulundu. Ve sadece bu değil, çoğu hasta kan şekeri seviyelerinde herhangi bir artış yaşamamıştır .
Bununla birlikte, yazarlar kardiyovasküler hastalık riskini azaltmanın sadece akşam yemeğinde kırmızı şarap tüketimine atfedilemeyeceğini kabul etmektedir. Bu nedenle, çalışmanın yazarı Iris Shai, Europa Press tarafından toplanan açıklamalara göre, "her iki şarabın da tadını ılımlı ve sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak" öneriyor.
Beer Sheva'daki Negev Ben - Gurion Üniversitesi'nden (İsrail) bir araştırmacı ekibi tarafından yürütülen çalışmanın sonuçları, Annals of Internal Medicine'de yayınlandı.
Fotoğraf: © Pixabay.
