Parte kasılmaları, doğumun ikinci aşamasında ortaya çıkar ve doğum yapma iradesinden bağımsızdır - onlar sayesinde bebek doğar. Parte kasılmaları ne kadar sürebilir? Parti kramplarıyla ilişkili ağrıyı hafifletmenin yollarını öğrenin.
Kısmi kasılmalar, rahim ağzı tamamen açıldığında (10 cm) ve bebeğin başı dünyaya çıkarken vücudun geri kalanına yol göstermeye hazır olduğunda başlar. Kısmi kasılmalar 60 ila 90 saniye sürer ve her 2 ila 5 dakikada bir meydana gelir. Aralarında net bir duraklama var. Her zaman bir rahatlama sağlamaz, çünkü doğumda olan bazı kadınlar, molalar sırasında çok daha hafif olmasına rağmen her zaman gerginlik yaşarlar.
Parte kasılmaları: onları nasıl tanıyacaksınız?
Doğum yapanlar genellikle kasılmaları mesane ve dışkı üzerinde çok güçlü ve hoş olmayan bir baskı ve ayrıca bir sıkıntı hissi olarak yaşarlar. Uyarı! Genellikle doğumdan birkaç gün önce hamile kadının bağırsakları artarak bağırsakları boşaltır. Bununla birlikte, bir kadın hamileliğinin sonunda kabızlık çekiyorsa, iterken bağırsak hareketi olabilir. Doğum yapan bir kadın için biraz utanç verici, ancak personel için normal. Bununla birlikte, kendinizi böyle bir sürprizden kurtarmayı tercih ediyorsanız, acil serviste bir lavman isteyin.
Parte kasılmaları: uterusa ne olur?
Üst uterusun kas lifleri kısalır, ancak kasılmadan sonra eski uzunluklarına geri dönmez, ancak biraz daha kısa kalır. Doğumda büyük rol oynayan uterusun aktif kısmıdır. Aynı zamanda rahmin alt kısmında kaslar kasılır, ancak kasıldıklarında kas lifleri uzar. Rahmin pasif kısmıdır: kasılma sırasında aktif kısmın baskısı altındadır. Bu şekilde hareket eden kuvvetler tıpkı bir hidrolik sistem gibi bebeği dünyaya iter. Parte kasılmaları, bu kuvvetlerin ayrıca abdominal basının kasları tarafından güçlendirilmesini sağlar. Aynı zamanda kasılma sırasında rahim bağları ve pelvik kaslar bebeğe göre rahim vücudunun yukarı doğru hareket etmesini engeller (rahim gövdesinin bu şekilde kaldırılması bebeğin inmesini engeller). Kasılma sırasında etkiyen kuvvetlerin etkisi altındaki çocuk, doğal olarak daha az direnç yolunu izler: anneyle tanışmak.
Kasılmaları Parçalama Yolları
- En rahat pozisyonu almaya çalışın. Ayakta durabilir, diz çökebilir, çömelebilir veya özel bir sandalye kullanabilirsiniz. Doğum yaptığınız hastanede yatakta yatmanız gerekiyorsa, koltuk arkalığını olabildiğince kaldırmaya çalışın, böylece neredeyse oturuyorsunuz.
- Doğumu nefesle destekleyin. Kasılma içeri girdikçe nefes alın, kasılma arttıkça daha hızlı ve daha hızlı ağzınızla üfleyin. İtme dürtüsü hissettiğinizde nefesini tutun ve diyaframınızı midenizin içine doğru itecekmiş gibi sertçe itin. Kasılmanızın durduğunu hissettiğinizde, önce hızlıca nefes verin, sonra kasıldıkça daha yavaş ve yavaşlayın. Bir kasılma sırasında gerginliği azaltma ihtiyacı hissettiğinde bağırabilirsin. Bazen yardımcı olur.
- Ebe sizden kasılma sırasında nefes almanızı isteyebilir - sonra bir mumu üflemek veya ağzınız hafif aralıkla bir köpek gibi nefes almak istiyormuş gibi nefes almaya çalışın.
- Kasılmalar arasındaki mola sırasında mümkün olduğunca gevşemeye çalışın. Dudaklarınızı hareket ettirmek, yumruklarınızı sıkıp açmak ve başınızı yana doğru eğmek yardımcı olacaktır. Tut. Sadece birkaç dakika daha ve birlikte olacaksınız.
