Mutlu bekar / bekar veya yalnız bir hayat büyüleyici olabilir

Singiel / singielka - bekar bir kişi olarak büyüleyici bir hayat sürebilir misin? Bu sadece size bağlıdır. Yalnızlık ruhun bir halidir - başka biriyle birlikte olmak, ondan kaçınacağınızı garanti etmez. Ancak bekarlar, bekar olmanın gerçekten tatmin olmanın eğlenceli olduğunu mu ilan ediyor yoksa sadece kötü bir oyun için güzel bir yüz mü yapıyorlar? Bekar / bekar mutlu yaşayabilir mi?

Bekar veya bekârlar kendi başlarına yaşarlar, ancak bu yalnız oldukları anlamına gelmez. Aşağıda üç bekar kadının hikayesini sunuyoruz - her biri farklı, ancak ortak bir noktaları var - yalnızlık. Ancak hiçbiri için yalnızlık bir acı kaynağı değildir. Çağdaş bekar kadınlar gerçekten hayattan zevk alabilir.

Olgun bekar

Çoğumuz, endişeleri ortadan kalkacak ve hayatın tüy gibi hafifleyeceği bir peri masalı prensi hayal ediyoruz. Ewa ile öyleydi. Çocukların katı taleplerde bulunduğu, her zaman birinin iradesine tabi olduğu bir ilkeler ailesinde büyüdü - şövalyesini bekledi. - Romantik biriydim - diyor 56 yaşındaki çekici Ewa. - Yalnız yaşamayı hayal edemezdim ama kimse beklentilerimi karşılayamadığı için her ilişkiyi bozdum. Ama bu rüya göründüğünde kayıtsız şartsız pes ettim. 25 yıllık evlilikten sonra, ideal ... genç olana geçti. Eve boşanmak istedi. Yalnız kaldı çünkü yetişkin çocuklar çoktan evden ayrılmıştı.

İlk başta kurgunun sonunda bittiği için rahatladım, ama sonra korkunçtu. Depresyondaydım, kendimde suçluluk arıyordum, hayal kırıklığına uğramış beklentiler karşısında acıyla boğulmuştum. Ondan önce kocamı yücelttim ve sevgisini hak etmek için her şeyi yaptım. Hayallerimden vazgeçtim ve kendimi bir kariyer yapabilmek için evi yönetmeye adadım. Aniden dünyam çöktü. Kim olduğumu bile bilmediğimi fark ettim - diyor Ewa.

Psikolojik kitapların çare olduğu ortaya çıktı. İçine bakmasına ve birçok soruya cevap bulmasına yardımcı oldular. Yavaşça delikten çıkıyordu. Küçük bir şirket kurdu, rüya çalışmalarına katıldı, spor yapmaya başladı, yeni arkadaşlar edindi. Evden çıkıp kendini dünyaya açtığından beri hayatı renklendi. - Sorunlarımın çoğu düşük benlik saygısından kaynaklanıyordu. Kendi kendime konuşmaya başladığımda, ne istediğimi düşündüğümde güçlendim ve huzura kavuştum - diyor Ewa.

4 yıldır yalnız ve bekar olduğu için rahat. Ufukta bir adam göründüğünde, Ewa sadece flört etmesine izin verir. - Birisi bir gün hayatıma girebilirse, eğlencelidir ve olmazsa da iyi olur - garanti ediyor. - Kadınlar yalnızlık korkusuyla yeni ilişkilere genellikle çok çabuk girerler. Daha çok korkarım bir adam beni tekrar benim için ayarlayacağı yere koymak isteyecek. Kurban rolünden çıkıp bir erkek koluna hiç ihtiyacım olmadığını keşfetmem uzun yıllar aldı. Şimdi herhangi bir zorlamaya direniyorum. Kendimi şimdi olduğum gibi seviyorum - bekar. O - çaresiz, pasif, perili kadın - unutuldu. Kendimi geri aldım ve bu büyük bir değer!

Ayrıca şunu okuyun:

Tinder - bu uygulama nasıl çalışıyor?

Bekar olmak için moda. Gittikçe daha sık yalnız yaşamayı seçiyoruz

Başarılı bir ilişki mi yoksa iş mi? Zaman iş gerektirdiğinde başarılı bir ilişki nasıl kurulur?

Pek çok bekar insan ofisime geliyor, özellikle 30 yaşındakiler, ama sadece değil. Yüzde 90'ın üzerinde Hastalar, ilişki kurmakta sorun yaşayan kişilerdir, bu da bekar olmanın eğlenceli olduğu beyanlarının aksine, sosyal varlıklarız ve başka bir insanın arkadaşlığına ihtiyacımız olduğunu kanıtlayacaktır. İnsanlar genellikle yalnızlıklarından memnun olmazlar ve kendileriyle ilgili bir şeyi değiştirmek için psikoloğa gelirler. Ancak hayatınızın bir noktasında yalnız kalmanız gerekebilir. Gelişim psikoloğu Erik Erikson, özerk olabildiğimizde iyi bir ilişki kurabileceğimiz tezini - buna katılıyorum - yaptı. Kim olduğumuzu ve hayattan ne istediğimizi bildiğimizde. Çoğu zaman, öğrenmek için yalnız kalmamız gerekir. Kısacası, başka biriyle derin bir ilişkiye girmeden önce sorunlarımızı çözmeliyiz.

Yalnızlığın önemli bir gelişimsel boyutu olabilir ve bekar olmak doğru kullanırsak eğlenceli bir zaman olabilir. İnsanların yalnızlığı nasıl evcilleştireceklerine dair pek çok fikirleri vardır: çeşitli kurslara kaydolurlar, seyahat eder, spor yapar ve sosyalleşirler. Her şey yolunda, ama bazen kendinize yaptığım şeyin gerçekten tutkularımın gerçekleşmesi mi, gelişim mi, bilgi edinmek mi, yaşamdan tatmin mi olduğunu sormaya değer. Yoksa sadece zamanı öldürmek ve kaçmak mı? İşte bu yüzden, bu eğlenceli yalnızlık ile bu yalnızlığı bastırdığımız durumlar arasında ayrım yapmayı öğrenmeyi her zaman vurguluyorum. Çoğu zaman başka bir kişiyle ilişkiye girmediğimiz bir durumdur - her ne kadar derinden istesek de - çünkü çözülmemiş sorunların bagajını yanımıza taşırız. Partnerine taviz veren olgun, kendine güvenen bir kişi, baskı hissetmeden bilinçli bir seçim yapar. Ve bağımlılığa alışmış bir kişi, her zaman gizlice birisinin ona bakacağını hayal eder ve örneğin, kolayca zehirli bir ilişkiye girer. Bu tür deneyimler bizi daha fazla hayal kırıklığından korkutur ve yalnız kalmayı tercih eder. Bir araya gelirsek, yalnızlık iyi bir zaman olabilir ve hatta bazıları için yaşamanın en iyi yolu olabilir. Durum: kendimizle gerçekten iyi olmalıyız!

Tek olmak bağımsız ve tavizsiz olmak demektir

- Çocukluğumdan beri kendi şirketimde kendimi iyi hissettim - diyor Maria. - Ve kendimden hiç sıkılmadım. 18 yaşımdayken kız kardeşlerimle aynı odada yaşamamak için evimizde biraz tavan arası yaptım. Yeryüzünde kendi yerimi ve gönül rahatlığımı istedim. Mezun olduktan sonra Varşova'ya gelip çalışmaya başladığımda da en büyük hayalimdi. Onları fark ettim - kendi köşem var. İşten sonra daireme gitmeyi, ev kıyafetlerine atlamayı ve okurken ya da güzel bir film izlerken rahatlamayı seviyorum. O zaman gerçekten mutlu oluyorum.

Maria 43 yaşında, iyi bir işi ve bir grup arkadaşı var. Tiyatroya gidiyor, insanlarla tanışıyor ve yılda iki kez yurt dışına gidiyor. Arkasında birkaç ilişkisi var ama hiç bir erkekle yaşamadı. - Kimseye açılamıyorum ve daha derin bir ilişkiye girmeme gerek yok - vurguluyor. - Ödün veremeyecek kadar bağımsızım. Belki de evimin duygusal olarak soğuk olması ve annemin katı ve talepkar bir insan olmasıydı. Benlik saygısı düşük, insanlara güvensizlik ve incinme korkusuyla beni bir dünyaya soktu. Kendimi küçümsendiğimi ve sevilmediğimi hissettim, bu yüzden bu duygusal çölde hayatta kalabilmek için kendimde güç bulmalıydım.

Her şeye kendim karar vermeyi seviyorum ve biri için alışkanlıklarımı değiştireceğimi hayal edemiyorum. Maria, kendisini her gün yalnız hissetmediğini garanti eder. Zengin iç yaşam, kendisini boş hissetmesini engeller. - Sadece bazen, televizyonda bir Amerikan filmi olduğunda - yakınlık, destek vb. Hakkında tipik bir gözyaşı dökücü, masada mutlu bir aile gördüğümde, benim için biraz üzülüyorum - itiraf ediyor. - O zaman dengemin negatif olduğunu düşünüyorum: Etrafımda önemli olacağım hiç kimse yok, başardıklarımı bırakacak kimsem yok. Ancak hemen evimdeki masadaki atmosferi hatırlıyorum ... ve hemen daha kolay geliyor.

Polonya'da 7 milyon bekar

Polonya'da gittikçe daha fazla single var. Polonya Merkezi İstatistik Ofisi'nden alınan verilere göre, 7 milyon Polonyalı yalnız yaşıyor. Bunlar çoğunlukla büyük şehirlerde yaşayan ve büyük şirketlerde çalışan 25 yaş üstü insanlardır. Neredeyse% 50'si bekarlar.

Kaynak: lifestyle.newseria.pl

Mutluluk senin içinde - bul onu!

Birbirinizi sevmeye çalışın. Ruhunuza ve bedeninize iyi bakın, çünkü bunu sizden daha iyi kimse yapamaz.

• Hareket. Haftada üç kez biraz spor yapın (örneğin yarım saatlik jimnastik). Hareket durumu iyileştirir, ancak aynı zamanda ruh hali üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir.
• İnsanlarla bağlantı kurun. Haftada en az bir kez arkadaşınız veya sevdiğiniz biri için zaman bulun ve onlarla konuşun.
• Neler kaçırdığın hakkında sürekli şikayet etmek yerine sahip olduklarının tadını çıkar. Neye minnettar olabileceğinizi periyodik olarak düşünün.
• Bir kedi, bir köpek veya ... en azından saksılı bir bitkiye iyi bakın.
• TV karşısında geçirdiğiniz zamanı azaltın ve başka bir şeye (örneğin kitap okumak, jimnastik, rahatlatıcı banyo) harcayın.
• Korkunç olma. Sokakta yoldan geçenlere bakmak yerine onlara gülümseyin. Gülmek için fırsatlar arayın (örneğin komedilere giderek).
• Her gün kendinize bir ödül yapın (yürüyüş, kurabiye, kitap okumak - ne seversiniz) ve hiçbir şey için endişelenmeden bir süre keyif almasına izin verin.

Bekar bir kadının renkli hayatı

Enerjik bir esmer olan 35 yaşındaki Kasia, büyük bir şirkette çalışıyor. Ailesinin evinden, evliliğin kendisi için bir güvenlik kaynağı olmadığına inanıyordu. - İşte bu yüzden bir ilişkide anlaşmazlıklar başladığında, hemen ayrılırım. Birinin hayatımı ele geçirip beni inciteceği korkusu çok güçlü. Benim için özgürlük kendi başına bir değer değil. Değer korkmuyorum, diyor. Neşeli ve girişken bir kişidir. Aktif bir yaşam sürüyor: kültüre katılıyor, arkadaşlarla kulüplere gidiyor, spor yapıyor.

- Ama yalnızlığı öldürmüyor - Kasia vurguluyor. - Ben de böyleyim ve her zaman öyleyim. Bir şey olmasını seviyorum ve aslında işten sonra bir yere gitmeyeceğim bir gün yok. Hayatımdan birçok insan geçiyor. Hala yapacak ilginç bir şey var. Yalnız kalmaya vaktim yok. Onun için hayat, bağımsızlık ihtiyacı ile biriyle birlikte olma arzusu arasında bir uzlaşmadır. Bu yüzden aslında asla yalnız değil. - Yakınlığa ihtiyacım var ve bir erkekle olmadığım zaman kendimi kötü hissediyorum. Yani orada her zaman biri vardır. Şimdi de - Kasia'yı itiraf ediyor. - Buluşuyoruz, birbirimizle iyiyiz ama şu anda benim evimde ona yer yok. Bu normal ilişkileri olan arkadaşlarıma bakıyorum ve çoğunu mutsuz buluyorum. Evliliğin kesinlikle olumlu yanları var, ama biriyle birlikte yaşamak, bekar olarak güzel bir hayat yaşıyor olur muydum?

Kaynak: x-news.pl

aylık "Zdrowie"