Zor geçmiş ve ilişkiler ve alkolde kurtarma arayışı

22 yaşındayım, yazmaya karar verdim çünkü kendimi bir insan enkazı gibi hissediyorum. Baştan başlamak gerekirse - hikayem çok uzun ve karmaşık, bu yüzden belki ayrıntıları atlayabilirim, sinirlerimi kaybetmeye başladım, son birkaç ayda beni sakinleştiren tek şey alkol. Bu yılın Ağustos ayından beri, ailemden ayrılıp kendi başıma yaşamaya karar verdim. Ailemden 2 km uzaklıkta bir daire kiralıyorum, onlarla günlük iletişim kurmamaya çalışıyorum, arkadaşımla ve onun (bu noktada var olup olmadığını bilmiyorum), kendisiyle de arkadaş edindiğim kız arkadaşı. Yaklaşık 2 ay birlikte yaşadıktan sonra bize yakışmayan konular vardı, yaklaşık 2 ay arkadaşımdan ayrılmak istedi ve yaptı ama kabul edemedi ve bıraktı, sadece soruyordu (ben istemesem de zorla tüm duruma dahil olduğum şeyler). Sonunda salıverdiğinde, ona en büyük sırrımı anlattığım noktaya geldi, onunla tanıştığım ilk andan itibaren ona aşık oldum, sınırda olduğu için çok zor biri. Bu hastalığın ne olduğunu biliyorum ve böyle bir insanla yaşamanın çok zor olduğunu biliyorum. Hepimizi bu durumdan uzaklaştırmak için, onu Noel için aileme götürmeye karar verdim, birlikte çok zaman geçirdik, konuştuk, yürüyüşlere çıktık ve sonra bu yolculuk sırasında onun da benim için bir şeyler hissettiği ve bununla ilgili bir şey olabileceği izlenimine kapıldım. Git dışarı. Sinemadayken üşümüştüm, ona anlattım ve bana çok sıkı sarıldı, güzeldi, eve döndüğümüzde yalnızdık, bir şekilde bana masaj yapmaya başladığı ortaya çıktı ama bir noktada durdu çünkü eliyle bir sorunu olduğunu söyledi. Onunla daha önce randevu aldığım için, borcunu ödemek için kendime masaj yaptım. Kiraladığımız dairemize döndüğümüzde, bana sadece bu hafta sonu ve masaj yaptığımız gece benimle şımartılabildiğini ve benimle sevişebildiğini itiraf etti, ama ona ne anlatmaktan çekiniyordu. kalbinde yatıyor. O gün ona ne hissettiğimi, yani onu sevdiğimi söyledim ve bana karşı hisleri olduğu izlenimine zaten sahip olduğunu söyledi. Dairede yalnız olduğumuzda, bir okşama vardı, ama bitirdim, çünkü bu sefer daha ileri gitmek istemedim. Ertesi sabah kendini iyi hissetmiyordu, midesi sinirlerden ağrıyordu ve eve döndüğümde her şey daha da parçalanmaya başladı. Arkadaşım birkaç günlüğüne sakinleşmek için gideceğine söz verdi ama olmadı, bu beni üzdü, sinirlerimi kaybettim ve köprüden hemen ona bu apartmandaki varlığının hepimiz için bir engel olduğunu söyledim. Onu gördü, biraz hava almam gerektiğini söyledim ve gelmek için evi terk ettim. Ben gittiğimde, onunla her şey hakkında konuşmaya başladığı zamandı, ona her zaman yalan söylediğini itiraf etti, ama aynı zamanda ona olan hislerimi de anlattı, bu da beni şok etti çünkü onun da istediğini düşündüm. Eve sarhoş geldiğim noktaya geldim, telaş yaptı ve haklıydı, sonunda hepimiz dürüst konuşmaya başladık, bu da ne yazık ki onlara unutmak istediğim ve asla geri dönmediğim hikayemi anlatmamı sağladı. sonra yaptım. Birlikte yattılar, bu beni çok incitti, ama çok acıtıyordu. Şimdi ne yapacağımı bilmiyorum, onu hayatımdan daha çok seviyorum, daha önce hiçbir kadına aynı şeyi hissetmemiştim, ama doğrudan bana bir bıçak sapladı. Kendimle ne yapacağımı, bunlarla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum, özellikle de geçmişim üzerimde büyük bir iz bıraktığı için. Bir keresinde gözlerimde kendini ve korkusunu gördüğünü söyledi, ayrıca benim için arkadaşlıktan daha fazlasını hissettiğini de itiraf etti. Yardım istiyorum, ne yapacağıma dair bazı tavsiyeler. Biliyorum, bu uzun bir tartışma, ama hepsini yazmam gerekiyordu.

Çok yazdınız, ama çok az ... "geçmiş" gizli kelimesi muhtemelen anahtar - ama bunun hakkında en azını yazıyorsunuz. Durumunuz, "Üçgen" dememek o kadar kafa karıştırıcı ki, muhtemelen birlikte yaşamayı bırakarak başlamalısınız. Aksi takdirde her biri incinecek; ondan iyi bir şey çıkmayacak. Geçmişle başa çıkmanıza yardımcı olmak için psikoterapi gereklidir - Korkarım onsuz iyi yaşam beklentilerine ulaşmanızı çok zorlaştıracaktır. Tereddüt etmeyin, çünkü şu anki terapistiniz - alkol sizi yanlış yöne götürüyor. Çok şey taşıyorsun ve alkol sadece gücünü alıyor. Yeni yılda en iyi dileklerimle, yani psikoterapiye bir an önce başlayın.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.

Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.

Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.

Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.