Kozmetikte B3 Vitamini (niasin) - kozmetikte B3 vitamini kullanımı

Eczanelerde B3 vitamini içeren kozmetik ürünler var, ancak bir elinizin parmaklarında ana bileşen olarak B3 vitamini olanları sayabilirsiniz. Yazık, çünkü B3 vitamini (niasin) cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir - nemlendirir, antioksidan özelliklere sahiptir ve sivilce ve diğer cilt problemleriyle savaşır.

B3 vitamini yüz yılı aşkın bir süredir biliniyor, ancak ancak son zamanlarda cilt üzerindeki "dış" etkisi araştırılmaya başlandı. Belki de bu yüzden kozmetikçiler tarafından hafife alındı? - merak ediyor prof. Grażyna Broniarczyk-Dyła, Łódź Tıp Üniversitesi Genel, Estetik ve Dermatocerrahi Bölümü'nden. Yine de faydalı özellikleri, büyükannelerimiz tarafından yüzlerine bir maya maskesi taktıklarında çoktan kullanılmıştır ki bu zengin bir kaynaktır.

B3 vitamini nüfuz eder

B3 vitamininin cilt üzerindeki "dış" etkisi üzerine araştırmalar 1975 yılında başlamıştır. Ancak kozmetikte kullanımı ile ilgili en yoğun çalışma sadece geçen yüzyılın 90'lı yıllarında gerçekleştirilmiştir. Cilde uygulanan önemli miktarda B3 vitamininin daha derine nüfuz edebileceği ve çeşitli cilt problemleriyle - sivilce, lekeler, kızarıklık, pürüzlülük ve iltihaplanma ile mücadele edebileceği bulunmuştur. Ayrıca, sözde özel bileşikler kullanılarak etkinliğinin geliştirilebileceği ortaya çıktı. penetrasyon destekleyicileri. Daha da önemlisi, bu bileşik, benzer özelliklere sahip diğer kimyasal bileşenlerle (örneğin retinol ile) karşılaştırıldığında, yalnızca daha kararlı, ışığa, ısınmaya ve oksidasyona dirençli değildir ve bu da endüstride kullanımını kolaylaştırır. Kozmetikte B3 vitamini, niasin, niasinamid veya nikotinamid olarak gizlenebilir.

B3 Vitamini nemlendirir, pürüzsüzleştirir ve korur

B3 vitamininin ciltteki su kaybını azalttığı, epidermal yenilenme süreçlerini düzenlediği ve fibroblastlarda (deri hücreleri) kollajen üretimini uyardığı ortaya çıktı. Aynı zamanda güçlü bir antioksidandır, serbest radikal oluşumunu engeller, cildi yaşlanmasının ana nedeni olan UV radyasyonuna karşı korur, renk değişimini azaltır ve yenilerinin oluşumunu engeller. Bu sayede cilt daha pürüzsüz, sağlıklı ve gençleşir.

- Ancak B3 vitamini içeren bir kremin etkili olabilmesi için konsantrasyonunun en az yüzde 2 olması gerekir. - Dr. Małgorzata Chełkowska, kimyager ve kozmetikçi ekliyor. Ve işte bir sorun geliyor. Kozmetik şirketlerinin, kremin münferit bileşenlerini belirli bir sırayla (en yüksek içeriğe sahip olandan başlayarak, ancak yüzdelerini belirtmeleri gerekmez.) Kesin olan bir şey var - listenin altında B3 vitamini bulursanız belirli bir hazırlıkta pek yok.

B3 vitamini 1867'de keşfedildi, ancak 1930'larda cilt hastalığı salgını - pelagra (Latin pellis - deri) sırasında daha iyi biliniyordu. Amerika Birleşik Devletleri'nde 100.000'i olmak üzere 3 milyon kişi hastalandı. öldü. Hastalık cilt ile başlar - üzerinde pul pul yamalar, kızarıklık, kabarcıklar görülür. Bunlara ishal, baş ağrısı, depresyon ve uykusuzluk eşlik eder. Hastalığın nedeni, diğerlerinin yanı sıra, yetersiz beslenmedir. B3 vitamini eksikliği, dolayısıyla pellagra önleyici faktörden (pellagra önleyici faktör) PP vitamini olarak da adlandırılır.

B3 vitamini ayrıca sinirler üzerinde de çalışır

B3 Vitamini karbonhidratların, yağ asitlerinin ve amino asitlerin metabolizmasında rol oynar. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katılır, kan damarlarını genişletir, kolesterolü düşürür, kimyasalların ve ilaçların toksik etkilerini inhibe eder. "Sinir yapıcı vitamin" olarak bilinen bu vitamin şizofreni gibi ruhsal bozuklukları tedavi etmek için kullanılır.

• Eksikliği halsizlik, uykusuzluk, migren ve hafıza problemlerine neden olur, saldırganlık, depresyon ve ishale neden olabilir. Eksikliği ciltte hemen görülür - kızarır, sertleşir, iltihaplanma ve ağız ülseri görülür. Değişiklikler çoğunlukla güneşe maruz kalan yerlerde meydana gelir.
• Fazla B3 vitamini vazodilatasyona, karıncalanmaya, başın kaşınmasına, kulak çınlamasına, hazımsızlığa neden olur. Çok yüksek dozlar iştah kaybına, karaciğere zarar verebilir, sarılığa, kardiyak aritmilere ve psikoza neden olabilir. Neyse ki, aşırı doz almak zordur çünkü B3 vitamini suda çözünür ve idrarla atılır.

B3 vitamini kaynağı yağsız et, karaciğer, kalp, kümes hayvanları, balık, fasulye, bezelye gibi çok miktarda protein içeren ürünlerdir. Aynı zamanda bira mayasında, kurutulmuş şeftalilerde, kepekli tahıllarda, bademlerde ve mantarlarda bulunur. Diğer B vitaminleri (B1, B2, B6) ile etkileşime girer ve bunlara bağımlıdır, bu nedenle onlarla birlikte alınmalıdır. Etkinliği krom ve fazla şekerin azaltılması ile arttırılır. Yüksek sıcaklığa, asitlere, bazlara ve ultraviyole ışınlarına maruz kalmaya dayanıklıdır. Pişirme sırasında kullanmaya değer bir stoğa girer.