Sonbaharda saç dökülmesi fizyolojik bir normdur - genellikle sonbaharda günde yaklaşık 50 saç kaybedersiniz - biraz daha fazla, hatta 100'e kadar. Ancak, saç dökülmeniz azalmak yerine artarsa, saçınızı kurtarmaya acele etmenin tam zamanıdır. İşte sonbaharda saçınıza düzgün bir şekilde bakmanın yolları.
Sonbaharda saç dökülmesi şaşırtıcı değildir ve kısa sürdüğü sürece endişe verici olmamalıdır. Sonbahar, havanın, çevrenin ve ayrıca cildimizin değiştiği bir geçiş dönemidir. Yazın cilt kuruması büyük miktarda hidrasyona ihtiyaç duyar ve vücudumuzdan uygun besinleri alması istenir. Vücudun kötü durumu genellikle kırılgan tırnaklar, cilt sorunları ve aşırı saç dökülmesiyle kendini gösterir. Bazen sorun o kadar ciddidir ki, tek seçenek bir trichologist'i ziyaret etmektir. Bundan kaçınabilirken, saçınızı ve saç derinizi beslemek için kanıtlanmış bazı yolları deneyin.
Saçlar neden sonbaharda dökülür?
Sonbaharda artan saç dökülmesinin bakımdaki hatalardan kaynaklanması gerekmez. Hormonlar genellikle yaz aylarından sonra mevsimsel saç dökülmesinden sorumludur. Bu durumda en önemli faktör yaz ve ilkbaharda güneş nedeniyle daha fazla salgılanan, sonbahar ve kış aylarında salgılanması sınırlı olan kadınlık hormonu östrojendir. Ancak testosteron seviyesi artar.
Saç, hava koşullarından etkilenir - don ve kuvvetli rüzgarlar saça ve saç derisine zarar verir. Evden çıkmadan önce sonbaharda ve kışın saçlarınızı bağlamak ve şapka takmak en iyisidir. Saçınızı sabırla taramanız da önemlidir.
İlkbahar ve yaz aylarında cilt, saç ve tırnakların durumunun düzeldiğini, yüksek düzeyde canlılık olduğunu fark ederiz. Sonbaharda ise hormonal uyarı durur ve şimdiye kadar büyüme evresinde olan saçlar yaşam döngüsünü sonlandırır. Testosteron daha sonra eski saçların "dökülmesinden" ve yeni saçların uzamasından sorumludur. Sonbaharda saç dökülmesi tamamen normal bir süreçtir. Saçlar kelimenin tam anlamıyla kafadan düşse bile bu süreyi beklemeye değer. Saçlarınız avuç içinde çıkıyorsa ve besleyici ürün kullanımına rağmen herhangi bir düzelme görmüyorsanız mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Hem trichologist hem de jinekolog / endokrinolog (hormonal testler gerekliyse) yardımcı olabilir.
Ayrıca şunu okuyun: Erkeklerde androgenetik alopesi. Erkeklerde saç dökülmesi için ilaçlar Kuru ve yağlı kepek - saç derisi kepeklerinden etkili bir şekilde nasıl kurtulurum? Doğal saç kozmetikleri. Bitkisel tonikler, maskeler, saç kremleri için tariflerSaç dökülmesi nasıl durdurulur? Beş adım
Düşen saç dökülmesine birkaç aşamada yaklaşılmalıdır:
- diyetinizi değiştirin - doymamış yağ asitleri (zeytinyağı, sadece zeytin, ayçiçeği çekirdeği, kabak çekirdeği - aynı zamanda değerli bir çinko kaynağı) ile destekleyin, her gün çeşitli formlarda, vitamin ve meyvelerde bol miktarda balık proteini yiyin. Dondurulmuş gıdalardan korkmayın - çok fazla besin değeri vardır.
- Saçınızı beş santimetre kadar kısaltın (beyler için saçınızı bir kibrit ile ve bazı durumlarda sıfıra indirmek iyi bir fikir olabilir).
- Kurutma makinesinin kullanımını gerekli minimum düzeye indirin (sadece sıcak hava kullanırsanız. Soğuk ve ılık hava saçınıza zarar vermez ve bu şekilde her gün kurutabilirsiniz).
- Saçınızı nemlendirin. Saçınızı yıkamadan önce (örneğin akşam yemeğini hazırlarken) nemlendirici bir maske veya en sevdiğiniz yağı saçınızda bir saat kadar bekletin. Yıkadıktan sonra saçınızın uzunluğuna sadece hafif bir saç kremi uygulayın.
- Saç derinize iyi bakın. Saç derisini düzenli olarak nazikçe fırçalayın, çok hafif preparatlarla nazikçe yıkayın ve nemlenmesine dikkat edin. Yağlı saç derisiyle ilgili problemleriniz varsa masaj yapmayın, saç derinizi sıcak suyla durulayın ve sıcak banyo yapmayın. Sıcak cilt terliyor ve yağlı.
Önerilen makale:
Saçınızı nasıl yıkarsınız? Saç yıkama yöntemleri ve sıklığı
Sonbaharda saç dökülmesi - şampuanı ayarlayın
Sözde uyguladıktan sonra `` beş adım '', doğru hazırlıkları seçmeye başlayın. Her gün ve tatillerde. Yağlı saçlar için kozmetik ürünlerini yıllardır gerçekten karıştırdığınızda kullandığınız ortaya çıkabilir. Bu nedenle saç deriniz gittikçe daha sık kaşınır, kepek olur ve saçınız kuruduktan sonra samanlık gibi görünür. Karışık saçlar, yani kökleri yağlı ve uçları kuru - tazeliğini ve formunu çabucak kaybeder. En sık görülen saç türüdür ve ne yazık ki en zahmetli olanıdır. Birkaç müstahzarın kullanılmasını gerektirirler - bir diğeri saçları yıkamak için, diğeri uçları beslemek için.
Bakınız: Saçın kötü durumunu ve dökülmesini neler etkiler?
Öte yandan, yağlı saçlar kolayca statiktir ve bir şapka veya mendil altında deforme olur.Yıkandıktan sadece birkaç saat sonra "dün" gibi görünürler. Bitkisel şampuanlara, yağsız ve çok fazla kokuya büyük ölçüde güvenmelisiniz. Kuru saç sahipleri başka bir kurala uymalıdır. Ayrıca çoğu zaman hasar görmüş, donuk, kırılgandır ve uçları bölünmüştür. Bir maske veya saç kremini yıkayıp uyguladıktan sonra taramak hala zordur. Kuru saça genellikle yanlış saç boyama, koruma olmadan güneşe maruz kalma veya uygun besleyici preparatların kullanılmaması neden olur.
- Günlük saç yıkamada mümkün olduğunca az bileşen içeren çok hassas şampuanlar kullanmak en iyisidir. Bu tür şampuanlar, esas olarak küçük çocuklar ve bebekler için saç ve vücut temizleme preparatlarıdır. Kirleri temizlemek için haftada bir veya iki kez saçınızı normal bir şampuanla yıkamanız önerilir. Unutmayın, günlük bakımınızda saçınızın tamamını değil saç derinizi yıkamaya odaklanın. Aksi takdirde saçınızı sık sık kurutursunuz.
Saç ömrü hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?
Ömür boyu bir saç kökünden 20 saç büyür ve saçın canlı kısmı deri altında, ölü kısım ise yüzeyde kalır. Saçın ana bileşenleri protein, keratin ve pigment melanindir ve kafa derisindeki yağ bezleri pürüzsüzlük ve sağlık sağlar.
Önerilen makale:
Saç gözenekliliği nasıl belirlenir? Düşük ve yüksek gözenekli saç BAKIMI ve L ...Sonbaharda saç dökülmesi - losyonlar ve saç kremleri
Hazırlıkların kendisi söz konusu olduğunda, balsamın iyileştirici veya yenileyici özelliklerden yoksun olduğunu unutmayın. Günlük bakıma yöneliktir, saç keselerini yumuşatır ve taramayı kolaylaştırır, ancak başka hiçbir şey yapmaz. Ancak kullanımı uygundur, birkaç dakika takmanız yeterlidir ve bu süre zarfında sabah veya akşam tuvaleti yapabilirsiniz. Saç derisine değil saça (özellikle uçlara) uygulayın, aksi takdirde daha hızlı yağlanır. Besinler daha yenileyici bileşenler içerir. Haftada iki veya üç kez kanıtlanmış bir preparat kullanabilirsiniz.
Bakınız: Güzellik için çalışan bitkisel özler
Dermatologlar, preparatlar yerine, tercihen sabun otu ve dulavratotu kökleri ile birlikte at kuyruğu durulamasını önermektedir. Papatya ile durulama da saçınıza yardımcı olacaktır. Papatya, kafa derisinde kalıcı kaşıntı gibi antienflamatuar ve yatıştırıcı özellikleriyle bilinir. Hafifletme özelliklerinden dolayı sarı saç sahipleri için önerilir.
Tarla at kuyruğu ayrıca saç kırılmasını önleyen, yağlı saç derisini engelleyen ve kan damarlarını güçlendiren içerdiği silikayı da güçlendirir.
