Hamileyken ağız hijyeninize her zamankinden daha fazla dikkat etmelisiniz. Dişlerin ve diş etlerinin kötü olması çocuğu olumsuz etkileyebilir. Çürük en tehlikelidir. Ancak tartar ve periodontal hastalıklar da önemlidir. Yeni doğan bebeğiniz için her şey kötü olabilir.
Çürük, tartar ve periodontal hastalığın yeni doğmuş bir bebekte düşük doğum ağırlığının dolaylı bir nedeni olabileceği ve erken kasılmalara neden olabileceği kanıtlanmıştır. Çürük ayrıca doğum sırasında ve hemen sonrasında enfeksiyon riskini artırır.
Doğru diş fırçalamak önemlidir
En önemli hijyenik prosedür diş fırçalamadır. Açık? Tam olarak değil: hamile anneler genellikle diş etlerini kanarlar (bu, kan damarlarının genişlemesinden ve hamilelik sırasında hormonal değişiklikler nedeniyle artan kırılganlıklarından kaynaklanır). Bu nedenle diş etlerinin kanamasını engelleyeceğine inanarak dişlerini çok kısa ve yanlış fırçalamayı unutabilirler. Bu bir hatadır - dişlerinizi sağlıklı tutmak için doğru şekilde fırçalamak çok önemlidir. Bunları günde en az iki kez en az iki dakika temizlemelisiniz.
Not: diş macunu alırken florür içeriğine dikkat edin. 1000 ile 1500 ppm arasında olmalıdır, çünkü ancak o zaman macun boşluklara karşı koruma sağlar. Naneli diş macununun kokusuna ve tadına dayanamıyorsanız, kendinize meyve, bitkisel veya homeopatik bir diş macunu alın.
Ağız hijyeni: sadece bir diş fırçası değil
Yıkadıktan sonra, dişleriniz arasındaki boşlukları yiyecek artıklarından iyice temizlemek için bir irrigatör veya diş ipi kullandığınızdan emin olun (ayrıca mağazalarda ve eczanelerde bulunan mini silecekleri - küçük "bezler" de kullanabilirsiniz). Çürüğe yatkınsanız, ağzınızı florürlü özel bir sıvı ile çalkalayın. Diş fırçası da önemlidir - diş etlerinin kanaması durumunda, sert olandan çok yumuşak veya çok yumuşak olanı kullanmak daha iyidir. Üç ayda bir değiştirmeyi unutmayın.
SorunDişler için diyet
Şekeri çeşitli şekillerinde sınırlayın (sadece tatlılar değil, meyve suları veya şekerli gazlı içecekler de içerir) ve öğün aralarında yemeyin. Tatlı bir şeyler yedikten sonra dişlerinizi fırçalayın ve son çare olarak ılık suyla durulayın. Bu, mineden minerallerin sızma riskini ve dolayısıyla çürük gelişimini azaltacaktır.
Hamilelik sırasında hasta diş etleri
Diş etleriniz çok kanıyorsa diş hekiminize görünün. Diş eti iltihabının bir belirtisi olabilir. Bu durumda diş etleri yumuşak, şiş ve dokunmaya çok duyarlıdır, bazen irin biriktiği cepler vardır ve ayrıca ağızdan hoş olmayan bir koku da gelir. O zaman özel tedavi gereklidir. Kanamanın hamilelikten kaynaklandığı ortaya çıkarsa, diş hekiminiz size bir hijyenist ile randevu ve dişleri tartar ve plaktan temizleme prosedürü ile birlikte ağız hijyenine nasıl bakılacağına dair talimatlar önerecektir. Ayrıca uygun bir macun önerebilir ve tahriş olmuş diş etlerinden ağrıyı gidermek için preparatlar yazabilir.
Doğru fırçalama: daha uzun süre ve nazikçe
Ayrıca, dişlerinizi doğru fırçalayıp fırçalamadığınızı değerlendirmesini isteyin - belki de kanama çok güçlüdür. Dişlerinizi daha nazik ama daha uzun, hatta 4-5 dakika temizlemek daha iyidir. Bazı diş hekimleri, kanaması, şişmiş diş etleri çeken kadınlara, tahrişi yatıştıran ve iltihabı önleyen ılık papatya infüzyonu ile durulamalarını tavsiye eder. Ayrıca diş etlerinde yatıştırıcı ve küçültücü etkisi olan hazır preparatları da kullanabilirsiniz. Bazen diş etlerine yumuşak bir fırça ile masaj yapmak da yardımcı olur.
Dişlerini beyazlatmak için bekle
Hamilelik sırasında nazik beyazlatıcı diş macunları kullanabilirsiniz (ancak çoğu diş hekimi bu süre zarfında bunları önermemektedir), ancak özel beyazlatma şeritleri ve jelleri almamalısınız. Ayrıca ofiste beyazlatma seansı kararını erteleyin. Diş beyazlatma preparatlarındaki bileşenler - özellikle parlatıcı karbamid peroksit - gelişmekte olan fetüs üzerindeki olası etkiler açısından test edilmemiştir.
Ağız hijyeni: dil de önemlidir
Dişlerinize ek olarak dilinizi de fırçalamalısınız. Arka kısmında anaerobik bakteriler birikerek uçucu kükürt bileşikleri - dokular için zehirli gazlar üretir. Araştırmalar, anaerobik bakterilerin sadece diş çürümesinin nedeni olmadığını, aynı zamanda diş eti iltihabına ve ağız kokusuna da neden olduğunu göstermiştir. Onlardan kurtulmak için dişlerinizi fırçaladıktan sonra dili, yapısı pürüzlü yüzeyine uyarlanmış özel bir fırça ile temizlemeniz gerekir. Dilinizi arkadan öne doğru temizleyin, ardından ağzınızı suyla iyice çalkalayın.
aylık "M jak mama"
