Aquagym suda jimnastik yapmaktan oluşur. Vücut, kalp ve ruh hali üzerinde etkili bir şekilde hareket eden eksiksiz, pürüzsüz ve kolay bir spor aktivitesidir. Su egzersizleri uygulaması kilo vermenize ve formda kalmanıza yardımcı olabilir. Aquagym'in faydaları sadece yaşlılar veya hamileler için değil, aynı zamanda her yaşta uygulanabilir.
Editörün Seçimi
Tavsiye
- Kalsiyum takviyelerinin kötüye kullanımını artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilendirin
haber - Boşanmadan sonraki tatiller. Noel'de bir çocuk için kavgadan nasıl kaçınılır
Psikoloji - Bu son değil! Salgın yeni bir aşamaya giriyor
Haberler - Polonyalılar zihinsel sorunları bir işverene itiraf etmekten utanıyor
Haberler - Sporcunun ayağı için ev ilaçları. Sporcunun ayağı doğal ilaçlarla nasıl tedavi edilir?
Sağlık
- Kalsiyum takviyelerinin kötüye kullanımını artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilendirin