Ayakta dururken bacaklarda ve sırtta ağrı

Aşağıdaki problemim var. İşim çeşitli törenlerde 1-2 saat kadar sık ​​sık hareketsiz durmayı gerektiriyor. Yaklaşık 15-20 dakika sonra lomber bölgedeki omurga önerilmeye başlıyor ve ardından bacaklarım. Sık sık düşmek üzere olduğumu hissediyorum. Düz ayaklarım olduğunu ve tabanlık kullandığımı belirteyim. Yükseklik 180/94 kg Spor yapıyorum ve hareket ederken hiçbir sorun yaşamıyorum, sadece ayakta dururken. Bununla ilgili ne yapabilirsiniz?

Yazdığınız belirtiler bel omurgasında bir sorun olduğunu gösterebilir. İlişkili fasiyal kısıtlamalar bu tür semptomlara neden olabilir. Belki de yaptığınız spor aktiviteleri vücudun tüm statik yükünde semptomları şiddetlendirebilir. Bahsettiğiniz düz ayaklar aynı zamanda lokomotor sistemin biyomekanik bir bozukluğuyla da ilişkilidir. İkamet ettiğiniz yerde sizi doğru bir şekilde teşhis edebilecek ve örneğin manuel terapi, fasya terapisi ve stabilize edici egzersizler şeklinde uygun tedavi önerebilecek bir fizyoterapist bulmanızı öneririm.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Mateusz Idzikowski - ortopedik ve spor fizyoterapisinde uzmandır. Manuel terapi, yumuşak doku tedavisi ve motor eğitimi konularında birçok kurs ve eğitimi tamamladı. Şok dalgası eğitimi verir. Ana amacı, hastaları tam zindelik ve fiziksel aktiviteye geri döndürmektir.

Rehabilitasyon ve fizyoterapi ile ilgili soruları cevaplar.