Brahmi (küçük yapraklı bacopa) - özellikleri ve dozu

Brahmi'nin (küçük yapraklı bacopa) daha fazla fotoğrafına bakın 3

Brahmi (küçük yapraklı bacopa), özellikleri ve iyileştirici etkileri özellikle hafıza problemi yaşayan kişiler tarafından takdir edilmesi gereken bir bitkidir. Brahmi bazlı tabletler ve diğer preparatlar, hem genç hem de yaşlı insanlarda beynin çalışmasını iyileştirir, konsantre olma yeteneğini artırır ve hafızayı geliştirir. Brahmi'de başka ne var? Bu bitkiye nasıl doz verilir? Kullanımının yan etkileri nelerdir?

Brahmi (küçük yapraklı bakopa, Latin. Bacopa monnieri) özellikleri ve iyileştirici etkileri, geldiği Hindistan'ın sakinleri tarafından yıllardır takdir edilen bir bitkidir. Geleneksel Hint tıbbında - Ayurveda - brahmi epilepsi, uykusuzluk tedavisinde ve sakinleştirici ve kaygı giderici bir bileşen olarak kullanılmıştır. Indian Materia Medica (doğal kaynaklar hakkında bilgi kitabı) bu bitkiyi bir hafıza ve konsantrasyon arttırıcı olarak önermektedir.

Araştırmalar, brahminin DEHB'den muzdarip çocuklarda zihinsel işlevleri iyileştirdiğini ve dahil olmak üzere nörodejeneratif hastalıkların tedavisini desteklediğini doğrulamaktadır. alzheimer ve parkinson.

Daha iyi hafıza ve konsantrasyon için Brahmi (küçük yapraklı bacopa)

Küçük yapraklı bacopa, beyin fonksiyonunu iyileştirir, konsantre olma yeteneğini artırır ve bilimsel olarak kanıtlanmış olan hem genç hem de yaşlı insanlarda hafızayı geliştirir.

Klinik çalışmalar, bacopa'nın DEHB'den muzdarip çocuklarda zihinsel işlevlerin geri kazanılmasında, inme sonrası ve epilepsi hastalarında bilişsel işlevlerin iyileştirilmesinde iyi etkilerini doğrulamaktadır.

Amerikalı ve Avustralyalı bilim adamları, bir grup sağlıklı, orta yaşlı insanda brahmi özütünün odak, bilişsel yetenekler ve hafıza üzerindeki etkisini araştırdılar. Bir hasta grubunun günlük 300 mg özüt, diğerinin ise plasebo aldığı çalışmalar, brahminin zihinsel yetenekler üzerindeki etkisini doğruladı. Bununla birlikte, yalnızca uzun süreli takviyeden sonra (yaklaşık 12 hafta) ortaya çıktılar. Bu özelliklerin bu süreden önce hiçbir gösterimi gözlemlenmemiştir .²

Çalışmanın sonunda (12. haftada) ölçümlerin başlangıcından (4. haftada) daha iyi test sonuçları (zihinsel performansı belirleyen) elde edildi. Bu etki, preparatın kesilmesinden sonra 4 haftaya kadar sürmüştür.

Bu nedenle, brahmi özü içeren müstahzarlar, yüksek entelektüel verimlilik gerektiren mesleklerde çalışan öğrencilere ve öğrencilere tavsiye edilir. Araştırma ayrıca, bu bitkinin DEHB'den muzdarip çocuklarda zihinsel işlevlerin iyileştirilmesinde, inme sonrası ve epilepsi hastalarında bilişsel işlevlerin iyileştirilmesinde kullanılmasının iyi etkilerini doğrulamaktadır. Bu bitki aynı zamanda nörodejeneratif hastalıkların (Alzheimer ve Parkinson dahil) tedavisini de destekler.

Bilmeye değer

Brahmi (küçük yapraklı bakopa) - nereden alınır? Fiyatı nedir?

Brahmi, kesilmiş veya toz ot şeklinde ve ayrıca tablet şeklinde satın alınabilir. Bitkisel dükkanlarda 50 gr doğranmış otun fiyatı yaklaşık 10 PLN'dir. Tabletler için daha fazla ödemeniz gerekiyor - 90 tablet için yaklaşık PLN 40.

Brahmi (küçük yapraklı bacopa) - antidepresan özellikler

Brahmi (12 hafta boyunca günde 300 mg verilir), 54 yaşlı depresif yetişkin üzerinde yapılan çalışmalarda antidepresan etkiye sahip olduğu gösterilmiştir. Çalışmanın sonunda katılımcılar, depresyon ölçeğini ölçen Epidemiyolojik Araştırmalar Merkezi Depresyon Ölçeği (CES-D) anketini tamamladı.

Brahmi alan insanlarda, deneyin başlangıcından daha küçük olduğu ortaya çıktı. Ayrıca kaygıyı ve kalp atış hızını azalttığı da gösterilmiştir. Bu etkinin, Bacopa monnieri'de bulunan ana etken maddeler olan bacosides'in dopamin ve serotonin düzeylerindeki artıştan kaynaklandığı öne sürülmüştür.

Norepinefrin ve dopamin, bir kişinin ne zaman güç toplaması, dikkatini odaklaması ve bir kavga ya da kaçmaya hazır olması gerektiği hakkında bilgi gönderir. Serotonin uykululuk hissini tetikler, beyni vücudu rahatlatması için uyarır. Herhangi bir nedenle çok az nörotransmiter olduğunda, nötronlar arasındaki bağlantılarda girişim olur. Bunlar depresyona yol açan süreçlerdir.

Brahmi (küçük yapraklı bacopa) ve epilepsi ve antikonvülsan özellikler

"International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research" adlı bilim adamlarına göre, küçük yapraklı bacopa'nın etanolik özütü antikonvülsan özelliklere sahiptir.4 Bununla birlikte, bu özütün etkinliği epilepside kullanılan fenitoinden (% 100) daha düşüktür (% 84). Öte yandan, ikinci bileşik, brahmi özütü alınırken gözlenmeyen yan etkilerle (örneğin aritmiler, baş ağrıları) yüklenir.

Önerilen makale:

Gotu kola (Asya pennywort) - eylem, iyileştirici özellikler

Brahmi (küçük yapraklı bacopa) ve mide ülserleri

Thi Qar Üniversitesi'nden İranlı bilim adamları, metanol brahmi özütünün hem önleyici hem de tedavi edici olarak anti-ülser aktivitesi gösterdiğini gösterdi5. Bu özüt mukus salgısını arttırır (mideyi tahriş edici ve zarar verici faktörlere karşı korur), mukoza hücrelerinin canlılığını arttırır ve ayrıca antioksidan özelliklere sahiptir. Ayrıca in vitro çalışmalar, peptik ülser hastalığının nedenlerinden biri olan Helicobacter pylori bakterisine karşı da etkili olduğunu göstermiştir.

Brahmi (küçük yapraklı bacopa) karaciğeri korur

Brahmi'nin etanolik özütü karaciğer üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir - bu, Jiwaji Üniversitesi'nden Hintli bilim adamlarının sonucuydu.6 Bu sayede, toksik tetraklorometan (CCl4) ile tedavi edilen farelerde karaciğer enzimleri ALAT ve ASPAT seviyeleri normla karşılaştırılabilir bir seviyeye neredeyse düştü. Bilirubin seviyesi de azaldı. Bu çalışma ayrıca, in vitro olarak yetiştirilen bacopa'nın, doğal haliyle yetiştirilen bitki ile aynı farmakolojik özelliklere sahip olduğunu gösterdi.

Önerilen makale:

Himalaya mumio shilajit - tıbbi özellikler, uygulama ve dozaj Bilmekte fayda var

Bakopa - yan etkiler ve kontrendikasyonlar

• brahmi aldıktan sonra aşağıdakiler görünebilir: mide bulantısı, ağız kuruluğu, artan bağırsak peristalsisi, yorgunluk;
• hamilelik ve emzirme döneminde bacopa kullanılması tavsiye edilmez;
• diğer bitkiler ve takviyelerle etkileşimler: bilinmeyen;
• İlaç etkileşimleri: Bacopa fenotiyazinin (hipnotik bir ilaç) etkisini artırabilir.

Brahmi (küçük yapraklı bacopa) - doğal bir anti-enflamatuar ilaç

B. monnieri'nin etanolik özütü, yan etkisi olmayan bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Kerala Üniversitesi'nden Hintli bilim adamları bunu gösterdi.7 Bacopa özlerinin sıçanlarda artrit üzerindeki etkilerini incelediler.

Ayrıca şunu okuyun: Potens ve daha fazlası için Maca kökü. Maca Koka kökü eylemi ve kullanımı - koka sadece Kudzu (kök) değil rakım hastalığı için yapraklar - eylem ve iyileştirici özellikler

Deney tamamlandıktan sonra, iltihaplanma seviyesinin azaldığı ortaya çıktı (diğer şeylerin yanı sıra, vücuttaki iltihabın bir "detektörü" olan C-reaktif proteinin değerinde bir azalma gösterildi). Ek olarak, MTT testi (belirli bir maddenin hücrelere sitotoksisitesini belirleyen kalorimetrik bir teknik), B. monnieri'nin etanol ekstresinin yüksek dozlarda uygulansa bile herhangi bir toksik özellik göstermediğini göstermiştir.

Brahmi (küçük yapraklı bacopa) - antibakteriyel ve antifungal özellikler

Manonmaniam Sundaranar Üniversitesi'nden (Hindistan) uzmanlar tarafından bildirildiği üzere, Brahmi özütü ayrıca antimikrobiyal özelliklere sahiptir. 8 Bitkinin içerdiği betulinik asit, Alternaria alternata ve Fusarium fusiformi'ye karşı antifungal aktivite göstermiştir. Bacopa özleri Escherichia coli üzerinde etkili oldu ve Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes ve mavi yağ basillerinin gelişimini önemli ölçüde sınırladı.

Önerilen makale:

Ashwagandha (Hint ginsengi) - iyileştirici etkiler ve yan etkiler

Kaynakça:

1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - çok yönlü iyileştirici etkilere sahip bir bitki, "Fitoterapide Gelişmeler" 2014, No. 2
2. Calabrese C. Standartlaştırılmış bir Bacopa monnieri özütünün yaşlılarda bilişsel performans, anksiyete ve depresyon üzerindeki etkileri: Randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
3. Standartlaştırılmış Bacopa monnieri Özütünün Yaşlılarda Bilişsel Performans, Anksiyete ve Depresyon Üzerindeki Etkileri: Randomize, Çift Kör, Plasebo Kontrollü Bir Deneme, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
4. Wasnik U. Bacopa monnieri Linn'in alkollü ekstraktının yapraklarındaki antikonvülsan aktivitenin değerlendirilmesi. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
5. Vangalapati MA. Bacopa monnieri'nin farmakolojik çalışmalarının gözden geçirilmesi. J Chem Biol Phys Sci 2011
6. Gudipati T. Albino farelerde karbon tetraklorür kaynaklı hepatotoksisiteye karşı in vitro Bacopa monnieri L.'nin hepatoprotektif potansiyeli. Int J Pharma Bio Sci 2012
7. Viji V. Proinflamatuar aracıların inhibisyonu: Bacopa monnieri (L.) Wettst'in rolü. Inflammopharmacol 2011
8. Ravikumar S. Geleneksel şifalı kıyı şifalı bitkilerin bazı patojenlere karşı antibakteriyel aktivitesi. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271