Olgun cilt - şimdiden mi? Hangi noktadan itibaren cildin olgun olduğunu ve daha fazla ilgiye ihtiyacı olduğunu söyleyebiliriz? Olgun cildin özelliklerini öğrenin ve ona nasıl bakılacağını öğrenin.
İçindekiler:
- Olgun cildin özellikleri
- Cilt yaşlanmasını ne hızlandırır?
- Olgun cilt bakımı nasıl yapılır?
- Olgun cilt bakımı
- Olgun ciltler için ev yapımı maskeler
Olgun cilt gerçekten bir cilt tipi değildir ve akne veya hassas cildin yanında değildir. Olgun cilt yaşla birlikte göründüğü gibi herkesi etkiler. Türünden çok bir cilt hastalığıdır, ancak aynı zamanda özenle seçilmiş ve karmaşık bir bakım gerektirir.
Olgun cildin özellikleri
Cilt 25 yaşından sonra yaşlanmaya başlar ve 30 yaşına gelindiğinde yaşlanma süreci ivme kazanır. Bireysel faktörlere bağlı olarak 45 yaş civarında veya daha erken olgun cilt hakkında konuşabiliriz. Bu, kadınlık hormonları östrojen ve progesteron seviyelerinin vücutta düşmeye başladığı zamandır. Kan damarlarının duvarları hasar görür, sayıları azalır ve cilde kan akışı bozulur.
Olgun cilt kolay anlaşılır: elastikiyetten yoksun, kuru, gri, buruşuk ve yorgun. Gevşeklik kaybı, yüz şeklindeki bir değişiklikle de ilişkilidir. Yanaklar, gözlerin köşeleri ve ağız aşağı düşer. Bunun nedeni, kollajen üretiminin azalması (yaşla birlikte azalması), hücresel metabolizmanın yavaşlaması ve epidermisin zayıf yenilenme yeteneğidir. Bu doğal füzyonlardan yoksun cilt hızla su kaybeder ve besinleri yavaşça emer. Bu yüzden ilgilenmesi çok zor. Kadınlarda cilt yaşlanması, östrojenin tükendiği menopozla doğrudan ilişkilidir.
Kuru cilt, hassas cilt ve alerjik cilt en hızlı yaşlanır. Kuru cilt, hassas, ince, koruyucu (lipit) tabakası zayıf ve su daha hızlı kaçtığı için dış ortama karşı kendini savunmaz.
Cilt yaşlanmasını ne hızlandırır?
Cilt yaşlanması karmaşık bir süreçtir - kısmen genlerde programlanmıştır ve yaşla birlikte vücutta meydana gelen değişikliklerle ilişkilidir, ancak çoğunlukla UV radyasyonu dahil olmak üzere dış faktörlere bağlıdır.
Bu yüzden vücudun en çok güneşe maruz kalan kısımlarında - yüzünde, boynunda, dekolte ve ellerde görülür. Yüzde 80'e kadar olduğuna inanılıyor. 50 yaşından önce görünür hale gelen cilt yaşlanmasının karakteristik özellikleri, bu sözde etkisidir foto yaşlanma.
UV ışınları kolajen dejenerasyonunu hızlandırarak cilt sıkılığının kaybolmasına ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Daha da kötüsü, sadece deride değil tüm vücutta iltihaplanmaya ve erken yaşlanmaya neden olan serbest radikal reaksiyonlarını tetiklerler. UV ışınlarının bu yıkıcı etkisi, yaşla birlikte ciltte doğal olarak meydana gelen değişikliklerle birleşir.
Yıllar geçtikçe hücrelerinin yenilenmesinden sorumlu genlerin aktivitesi azalır, kolajen liflerinin miktarı azalır ve yapıları da zarar görür. Cilt incelir, daha az kan akışı ve kuruluğu vardır, çünkü yapı maddelerini kaybetmektedir. seramidler ve hyaluronik asit. Ve Alman araştırmacıların gösterdiği gibi, kuru cilt, cildin iki katından daha hızlı yaşlanır ve normal bir hidrasyon seviyesi vardır.
Genler üzerinde bir etkimiz olmasa da, kozmetik endüstrisi bize cilde en çok ihtiyaç duyduğu şeyi sağlayabilecek, yaşla birlikte üretimi azalan bileşenlerin eksikliklerini telafi edebilecek veya üretimini teşvik eden maddeler sağlayabilecek güçlü bir silah verdi. Ve bunu yaparken, kırışıklıkların görünümünü yavaşlatın veya mevcut olanları azaltın.
Cilt yaşlanmasını hızlandıran faktörler arasında ayrıca:
- hidrasyon eksikliği,
- kötü cilt temizliği,
- bakım hataları,
- yağ oranı düşük bir diyet,
- çok şeker yemek
- sık güneşlenmek,
- stresörler
- sigara içmek ve alkol almak.
Olgun cilt en çok talep gören cilt tiplerinden biridir. Uygun evde bakım, iyi seçilmiş kozmetik tedaviler ve estetik dermatoloji, gözle görülür yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını geciktirebiliyoruz. Düzgün bir şekilde gerçekleştirilen makyaj temizliği, öncelikle doğru preparatın seçimidir. Makyaj temizleyici, epidermisin yüzeyinden tüm makyaj oluşturan maddeleri, tozu, kiri ve aşırı yağ salgılarını gidermelidir. Bu nedenle, bu preparat hem hidro- hem de lipofilik maddeler için bir çözücü olmalı ve cildin fizyolojik pH'ını korumalıdır.
Uygun makyaj temizliğinden sonra cilt, kremlerin içerdiği aktif maddeleri kabul etmeye hazırdır. Tüm bakım ürünleri - evde ve ofiste - cildin ihtiyacına göre seçilir. Kozmetik şirketlerinin teklifi o kadar zengindir ki, uzman bir kozmetikçiden ve cilt problemleri durumunda - bir dermatologdan preparatların seçimi konusunda tavsiye almak iyi bir uygulamadır. Olgun cilde yönelik preparatlarda bulunan ana maddeler hyaluronik asit, antioksidanlar, vitaminler, seramidler, EFA'lardır (esansiyel yağ asitleri)
Gündüz müstahzarları, SPF değeri min. Güneşe yüksek maruz kalma döneminde 15 ve hatta 50+. UVA radyasyonuna karşı koruma sağlamaları da önemlidir.
Gece kremleri daha zengin, yağlı bir dokuya sahip olmalıdır çünkü geceleri uygulanan preparatlardan en çok cildi çekmektedir.
Olgun cilt bakımı nasıl yapılır?
- Güneş'ten uzak tutun. Olgun bir cildin başına gelebilecek en kötü şey, güçlü, optik olarak yaşlanan bir bronzluktur. Güneş cildi kurutur, kırışıklıkları vurgular ve renk değişikliğine neden olur. Bu, bronzlaşmayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. İlkbahar ve yaz aylarında, yüksek SPF faktörlü bir krem - 25, 30 ve 50'yi hatırlamak yeterlidir. Zamanı tersine çevirmez, ancak cildin daha derin katmanlarının dehidrasyonunu önleyecektir.
- Düzenli olarak pul pul dökün. Çeşitli şekillerde pul pul dökülme evde veya güzellik salonunda yapılabilir. Neden önemlidir? Ölü epidermisi temizleyerek kırışıklıkların görünürlüğünü en aza indirir, cildi nazikçe pürüzsüzleştirir ve kan dolaşımını iyileştirir. Temizleyici ile birlikte, cildi besinler için hazırlayan olmazsa olmaz bir maddedir.
- Düzenli olarak besleyin. Son olarak, eczanenin tüm avantajlarından yararlanabilirsiniz. Gece için yumuşatıcı bir krem seçin ve birkaç günde bir olgun ciltler için yenileyici bir serum kullanın. Yüzünüzde uzun süre kalan kozmetiklere yatırım yapmak en iyisidir, çünkü ancak o zaman aktif bileşenler emilebilir. Göz çevresi bakımı en zor olanıdır, bu nedenle kremden tasarruf etmemelisiniz. Burada cilt yapısının güçlü bir şekilde yağlanmasına ve güçlendirilmesine ihtiyacınız var. Boyun da yaşlanma süreçlerine maruz kaldığı ve kozmetik destek gerektirdiği için sıklıkla unutulmaktadır.
- Sık sık masaj yapın. Masaj en iyi akşam, makyajı çıkardıktan ve kremi uyguladıktan sonra yapılır. İşaret parmağıyla cilt üzerinde küçük daireler çizmek yeterlidir - bunları yüzün ortasından dışa ve yukarı doğru yaparız. Kırışıklık önleyici sıkılaştırıcı masaj hakkında daha fazla bilgiyi bu bağlantıdaki makalede bulabilirsiniz.
- Sadece kabul et. Derinin olgunlaştığı an özellikle kadınlar için zordur. Bu süre zarfında vücudun ihtiyaçlarını dikkatlice izlemeye değer. Onu ne kadar çok memnun ederseniz, değişiklik görünüşünüzü o kadar az etkileyecektir. Zaman geri döndürülemez ve olgun cildin de avantajları vardır, örneğin hormonal dengedeki değişiklikler nedeniyle tamamen sivilcesizdir.
- Hormon değişim terapisi. Menopoz sırasında sadece kemikler değil deri de yoğunluğunu kaybeder - incelir ve çöker. HRT bu süreci geciktirmeye ve böylece gençliğinizi daha uzun süre korumaya yardımcı olur. Bununla birlikte, bu yöntemin artmış meme kanseri riski ile ilişkili olduğunu hatırlamakta fayda var.
Olgun cilt bakımı
En iyi ve en pahalı kırışıklık karşıtı krem bile cilt yaşlanma sürecini tersine çevirmeyecektir. Bu krem türü öncelikle cildi düzgün bir şekilde nemlendirmek ve daha sıkı hale getirmek için tasarlanmıştır, bu da kırışıklıkları biraz azaltacaktır. Ancak kırışık önleyici kremler kullanmaya değer çünkü güzel bir cildi sağlıklı bir renkte tutmanıza, güneşten korumanıza ve daha elastik hale getirmenize olanak sağlar.
Olgun ciltler için krem ne içermelidir?
- Retinol ve retinoidler, yani A vitamini ve türevleri, hücrelerin (cilt, saç, tırnaklar) düzgün büyümesini etkiler, ayrıca kolajen ve elastin üretimini de artırır.
- Kolajen sentezini uyaran C vitamini oksidasyon sürecini geciktirir, cildi aydınlatır ve renklenmeyi açar.
- Hyaluronik asit - cildin nemlenmesinden ve elastikiyetinden sorumludur.
- Koenzim Q10 - hücre yenilenmesini destekler ve üretimi 35 yaşından sonra azalır.
- Fitohormonlar, yani Bitki hormonları, bozulmuş hormonal dengenin neden olduğu süreçleri bile ortadan kaldırabilir.
Sabah ve akşam olgun cilt bakımı nasıl yapılır?
Sabah
Geceden sonra cildinizin temiz olduğunu düşünseniz bile gece boyunca biriken teri, sebumu veya tozu gidermek için sabahları misel su ve tonik ile silmeniz gerekir. Ancak bundan sonra cilt bakım ürünleri ve makyajı uygulayabilirsiniz.
Gündüz kremleri, akşam kullanılanlara göre daha hafif kıvama sahiptir, ancak cilde genellikle olumsuz dış etkenlere karşı etkin koruma sağlamalıdır. Bu nedenle, epidermiste su tutan nemlendirici maddeler içermelidirler (dahil.hyaluronik asit, bitki özleri, seramidler, yağ asitleri) ve oksijensiz radikalleri nötralize eder (örneğin C ve E vitaminleri, flavonoidler).
UV ışınlarının etkilerine karşı koruma sağlayan filtreler de önemli bir bileşen. Kozmetiği uygularken kısa bir masaj yapın - mikrosirkülasyonu ve oksijenasyonu iyileştireceksiniz.
cildin elastikiyetini ve yüz kaslarının elastikiyetini artıracak hücreler.
Göz çevresindeki hassas cilt de özel bakım gerektirir. Çok incedir ve neredeyse yağ bezlerinden yoksundur, bu nedenle kolayca kurur. Çok hafif kıvamlı kozmetikler, cildi germeden yayılabilmeleri için bakımı için tasarlanmıştır.
Koruyucu bir bariyer oluşturan, kan ve lenf dolaşımını iyileştiren, koyu halkaları ve şişkinliği önleyen bileşenler içerirler. Cilt bakımı tedavileri sırasında, boyun ve dekolte bölgelerini ihmal etmeyin - özellikle boyun derisi kolay kurur ve sarkar, son derece ince bir yağlı astara ve az kolajen lifine sahiptir, bu nedenle elastikiyetini hızla kaybeder.
Besleyici veya nemlendirici kompleksler içeren kremlere uzandığınızda, kozmetiklerin cildiniz için çok güçlü olacağından, tembel veya bağımlılık yapacağından endişelenmenize gerek yok. Cilt tam olarak ihtiyaç duyduğu kadar kremi alacaktır. Bu nedenle, içerikleri zamanla mücadelede etkinliği kanıtlanmış kozmetikleri seçin.
Akşam
Akşamları ve geceleri cilt üzerinde önemli etkisi olan melatonin ve somatotropin hormonları salınır. Melatonin güçlü bir antioksidandır, hücre zarlarının ve proteinlerin uygun şekilde yenilenmesini sağlar ve cilt hücrelerinin bölünmesini uyarır.
Somatropin, hücre büyümesini uyarır, fibroblastları aktive ederek kolajen ve elastin üretir. Ayrıca geceleri cilt yüzeyine uygulanan kozmetiklere karşı daha geçirgen hale gelir. Ve aynı zamanda cildin kan dolaşımı iyileştiği ve sıcaklığı biraz arttığı için, kozmetik içerikleri epidermisin daha derin katmanlarına daha kolay nüfuz edebilir. Yenileme süreçlerini desteklemek için kullanın.
Akşamları gençleştirici vitaminler içeren kozmetik ürünleri seçin. Akşam cilt bakımına yönelik kozmetikler, retinol, C vitamini ve E vitamini gibi bileşenler içermelidir.
Gerçek hormonlu kremler - neden onları mağazadan alamıyorum?
Östrojen, progesteron, hayvan büyüme hormonu ve androjen hormonları içeren "gerçek" hayvan hormonları içeren kremler yasal satış için onaylanmamıştır (bazen bunları internette bulabilirsiniz). Bazılarının çok iyi çalıştığı biliniyor, ancak tüm vücut üzerindeki etkilerinden dolayı ciddi yan etkiler olasılığı var.
Östrojen içeren kremler 1960'larda satıştan çekildi ve mükemmel sonuçlarından etkilenen kadınların onları basitçe istismar ettiği ortaya çıktı. Şu anda kremlerde bitki eşdeğerleri kullanılmaktadır. Bazı kozmetik markaları, örneğin güçlü uyarıcı etkiye sahip bir androjen hormonu olan DHEA bitkisini kullanır.
Olgun ciltler için ev yapımı maskeler
Süzme peynir maskesi
Bir çorba kaşığı süzme peyniri bir çorba kaşığı yoğurtla ezin. Ardından iki çay kaşığı ayçiçek yağı veya zeytinyağı ekleyin ve portakalın yarısının suyunu sıkın. Malzemeleri iyice karıştırın. Yüze ve boyuna uygulayın ve 30 dakika sonra ılık suyla durulayın.
Yosun maskesi
Bir çorba kaşığı balı birkaç damla gül suyuyla karıştırın. Sıvıya bir çay kaşığı yosun tozu veya başka bir tür yer altı deniz yosunu ekleyin. 15 dakika yüzünüzde bekletin ve ılık suyla durulayın.
Çilek SPA
Bir avuç taze veya dondurulmuş çileği karıştırın. Bir çorba kaşığı pirinç yağı ve bir çorba kaşığı süt ekleyin. Yüze uygulayın ve 15 dakika tutun. Ilık suyla durulayın.
Ayrıca şunu okuyun:
50 yaşından sonra olgun cilt - bakım, makyaj, diyet
Olgun cilt sorunları: kuruluk, renk değişikliği, doğum lekeleri
Kendinizi makyajla nasıl yenileyebilirsiniz? Olgun bir kadın için günlük makyaj
Ne tür bir cildiniz var? Bunu kontrol et!
- Kuru cilt nasıl anlaşılır?
- Hassas cilt nasıl anlaşılır?
- Yağlı cilt nasıl anlaşılır?
- Karma cilt nasıl tanınır?
- Akne cildi nasıl tanınır?
- Erkek cildi neyle karakterize edilir?
- Couperose cilt nasıl tanınır?
- Alerjik bir cilt nasıl tanınır?
Daha fazla fotoğrafa bakın Olgun cilt bakımı için kozmetik 13 Olgun cilt - şimdiden mi? Hangi noktadan diyebiliriz
