- Bir yetişkinin vücudu% 60 sudan oluşur, bu nedenle vücudun çalışması için hidrasyon kuyusu gereklidir.
- Hidrasyon, iyi oksijenasyonun yanı sıra hayati bir elementtir.
- Su ihtiyacı kişiye göre değişir (bir çocuktan, bir yetişkinden, yaşlı veya hasta bir insandan gelen su ihtiyacı farklıdır), ancak aynı zamanda fiziksel aktivite, çaba, ısı, ateşin varlığına, vb
- Su kaybı% 10'a ulaşır ulaşmaz dehidrasyon belirtileri ortaya çıkabilir.
- Bebekler, küçük çocuklar, büyük yetişkinler ve hasta insanlar daha fazla susuz kalmaya maruz kalırlar.
Yaşlı yetişkinler
- Yaşlı yetişkinler, özellikle sıcak ataklarda dehidrasyona eğilimlidir.
- Dehidrasyon, büyük miktarda suyun hızlı ve telafi edilmeyen bir kaybıdır.
- Ayrıca, bu insanlar daha az terler ve genellikle kendiliğinden içmek gibi hissetmezler.
semptomlar
- Kilo kaybı
- Yorgunluk.
- Uyuşukluk.
- Kuru cilt ve ağız.
- Kabızlık.
- Cilt kıvrımlarının varlığı.
- İdrar miktarında azalma.
- Azalan kardiyak aktivite.
- Kan basıncında azalma.
- Böbrek yetmezliği
- Azalan uyanıklık
- Karışıklık ...
Çabuk bir doktora danışın
Bu semptom ve bulguların ortaya çıkmasından önce, bir doktora hızlı bir şekilde danışmak önemlidir.Alınması gereken temel önlemler
- Islak bezlerle nemlendirin.
- Atomizörler kullanın
- Klimayı açın.
- İçecekler
- Meyve, sebze ve süt ürünleri gibi su açısından zengin gıdaları tercih edin ...
- Su, çay, bitki çayları, meyve suyu veya çorbalar şeklinde verilebilecek günde en az 1, 5 litre sıvı için ...
Bebeklerde dehidrasyon
% 10 kilo kaybı
- Bir bebeğin dehidrasyonu ishal sırasında veya kanül atakları sırasında ortaya çıkabilir.
- Dehidratasyon belirtileri, kilo kaybı bebeğin ağırlığının% 10'una ulaştığında ortaya çıkar.
Bu semptomların ortaya çıkmasından önce acilen bir doktora danışın
- Batık gözler ve koyu halkalar.
- Yorgunluk.
- Hipotoni.
- Kuru dil
- Depresif Fontanelle
-pod-kontrol.jpg)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
