Burun akıntısı ve soğuk algınlığı için evde soluma

Evde soluma, burun akıntısı ve burun tıkanıklığıyla savaşmanıza yardımcı olabilir. Burun akıntısını yatıştıracak ve sonbahar soğuğunu hızla iyileştirmenize yardımcı olacak kendi ev inhalasyonunuzu nasıl hazırlayacağınızı öğrenin.

Soluma, soğuk algınlığına eşlik eden burun akıntısı ve tıkalı burun için iyi bir ev ilacıdır. Parçacıkları aerosol şeklinde kolayca buruna yayılan şifalı bitkiler veya uçucu yağların ilavesiyle solunumlar evde hazırlanabilir ve gerçekleştirilebilir.

Ayrıca şunu okuyun: Soğuk algınlığı ve daha fazlası için Ekinezya (ekinezya). Ekinezyanın iyileştirici özellikleri Soğuk algınlığı tedavisi - en yaygın 5 hata Solunum yoluyla soğuk algınlığı ve grip nasıl tedavi edileceğini dinleyin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve HTML5 videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Ev inhalasyonları: inhalasyon nasıl yapılır?

Bir eczaneden veya şifalı bitkilerden önceden paketlenmiş kurutulmuş otları satın almak yeterlidir: papatya veya şifalı adaçayı. Evde küçük bir kase ve temiz bir havlu hazırlamalısınız. Satın alınan otlar - bir avuç kuru papatya veya adaçayı - bir kaseye koyun ve üzerine kaynar su dökün. Kurutulmuş otlar yerine sıcak suya 15 damla okaliptüs veya biberiye yağı ekleyebilirsiniz. Başımızı bir havluyla örter ve kasenin üzerine eğiliriz. Birkaç dakika sakince burnumuzdan bir çift nefes alıyoruz ve ağızdan nefes veriyoruz. Bu tür inhalasyonların dezenfekte edici bir etkisi vardır, artık salgıları inceltir ve bunun sonucunda burnu açar. Bu arada, sık sık mendil kullanımıyla ovulan cildin tahrişini yatıştırmaya da yardımcı olurlar.

Burun akıntısı ve soğuk algınlığı için soluma: uçucu yağlar

Kekik yağı ile soluma - burun akıntısı, öksürük, soğuk algınlığı, bademcik iltihabı, sinüsler için önerilir. Yağdan birkaç damla sıcak suya damlatın ve buharları birkaç dakika derinlemesine soluyun. Kekik yağı hamile kadınlar ve hipertansiyonu olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

İnatçı öksürükte inhalasyon önerilir: 3 damla kekik yağı, 1 damla manuka yağı, 1 damla anason yağı. İnhalasyonun etkili olabilmesi için arka arkaya en az 5 gün tekrarlanması gerekir.

Okaliptüs yağı ile soluma - genellikle soğuk algınlığı, burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrısı ve sinüslerin tedavisinde kullanılır. Bakterisidal ve antiviral özelliklere sahiptir. Yağ, burun geçişlerini temizler ve balgam çıkarmayı kolaylaştırır. Yağ ayrıca terletici ve antipiretik özelliklere sahiptir.

Okaliptüs yağının avantajı aynı zamanda dezenfekte edici etkisidir. Havaya püskürtüldüğünde bakterileri öldürür ve temizler.

Çay ağacı yağı ile solunması - farenjit ve rahatsız edici öksürüğe yardımcı olur. Sıcak suya birkaç damla yağ ekleyin ve buharları yaklaşık 5 dakika için soluyun. Küçük çocuklar, hamile kadınlar ve alerjisi olanlar tarafından kullanılmamalıdır.

Çam yağı soluma - burun akıntısı, sinüsler, boğaz ağrısı ve grip tedavisinde etkilidir. Balgam söktürücü ve antiseptik etkiye sahiptir. Üst solunum yolunu açarak nefes almayı kolaylaştırır. Hastalık iyileşene kadar çam yağının günde üç defaya kadar solunması tavsiye edilir.

Çam yağının etkisi okaliptüs yağı ile zenginleştirilir ve özellikleri birbirini tamamlar. İnhalasyonunuzu hazırlarken, her iki yağdan da birkaç damla ekleyebilirsiniz.

Burun akıntısı ve soğuk algınlığı için soluma: tuz

Tuz soluma

Esas olarak burun akıntısı için tavsiye edilir. Tuz inhalasyonunun hazırlanması çok kolaydır. Kaseye bir çorba kaşığı tuz koymak, sıcak su dökmek ve 10-15 dakikadan fazla olmamak üzere bir havluyla örtülmüş solumak yeterlidir. veya su soğuyana kadar. Bununla birlikte, tuz miktarı ile aşırıya kaçamazsınız - çok fazla tuz, mukoza zarlarını tahriş eder. İnhalasyon sayesinde mukoza zarının salgıları incelir ve solunum yolu rahatlıkla temizlenir.

Burun akıntısı ve öksürükten kaçınmak veya profilaktik olarak - tuz inhalasyonu günde 1-2 kez tekrarlanabilir.

Salin soluma

Burun akıntısı çocukları etkilediğinde - anneler genellikle salin solumak için doğal yöntemi seçerler. Böyle bir inhalasyonu hazırlamak için özel bir cihaza ihtiyacınız var - bir nebülizör (eczanede mevcuttur).

Özel bir kap, içine dökülen salini hassas bir sis haline getirir. İnhalasyon maskesi bebeğin burnuna yerleştirilir. Sadece birkaç tedaviden sonra çocuğun daha kolay nefes aldığı ve enfeksiyonun normalden daha az sürdüğü ortaya çıkar.

Çok kuru hava, mukozayı tahriş ederek enfeksiyonlara neden olur. Tuzlu su ile solunması burnunuzu içeriden nemlendirir ve bakterilerin çoğalmasını engeller.

Burun akıntısı ve soğuk algınlığı için soluma: amol

Sarımsak ve limon? Sadece! Burun akıntısı için diğer ev ilaçlarına da bakın!

Amol, popülaritesi asla azalmayan bitkisel ilaçlardan biridir. Ovabilir, yutabilir, banyonuza ekleyebilir ve ... soluyabilirsiniz! Amol kullanmanın yollarından biri inhalasyondur. Amollü sosisler, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve ateşle savaşmak için kullanılır.

Soluma nasıl hazırlanır? 1 litre sıcak suya bir çay kaşığı amol dökün ve bir havlu altında soluyun.

Uyarı! Amol, şu bileşenlerden herhangi birine alerjisi olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır: Hint melisa yağı, karanfil, tarçın kabuğu, limon, nane, lavanta, mentol,% 70 etil alkol.

Ev inhalasyonları: ılımlı olun

Elimizde şifalı bitkiler yoksa, odadaki nemi artırmanın ve böylece nefes almayı kolaylaştırmanın hızlı bir yolu da radyatörlere nemli havlu asmaktır. Teneffüs ederken sıcak buharı güçlükle idare edemezseniz, zaman zaman yüzünüzü suyla soğutabilirsiniz. İnhalasyonun günde 3 defadan fazla yapılmaması gerektiğini ve bunu yaptıktan sonra yarım saat dinlenmenin tavsiye edildiğini unutmayın. Sosisler için uçucu yağlar kullanılırken dikkatli olunmalıdır - fazlalıkları zararlı ve hatta bazı durumlarda zehirli olabilir.