Fazla kilolu olmak vücuda aşırı bir yük bindirir - sırt problemlerine ve eklem hasarına neden olur. Şeker hastalığına ve kalp hastalığına neden olabilir. Aynı zamanda diğer eşit derecede tehlikeli rahatsızlıklara da neden olur. Çok fazla kilolu kişiler genellikle safra kesesi taşları, hemoroit ve kabızlıktan muzdariptir.
Biraz fazla kilolu olmanın bir sorun olmadığı düşünülüyordu. Günümüzde obezite öncesi veya obezite öncesi denmektedir. Fazla kilo artık vücudun obeziteye katkıda bulunabilecek tehlikeli değişikliklere uğradığının bir işareti olarak görülüyor. Tedavi edilmeyen aşırı kilo genellikle obeziteye - I, II derece ve obeziteye yol açar. muazzam veya üçüncü derece. Fazla kilo ve obezitenin her aşamasında başka sağlık ve ruhsal sorunları da olabilir.
Fazla kilo safra kesesi hastalıklarına neden olur
Safra kesesi hastalıkları fazla kilolu kişilerde 6 kat daha yaygındır. Safradaki yüksek kolesterol ve düşük safra asitleri, taş oluşumu eğilimini artırır. Karın bölgesinde fazla yağ dokusu olması sonucu karaciğer yağlanması ve sindirim sisteminde bozulma meydana gelir. Kötü beslenme alışkanlıkları (yağlı ve tatlı yiyecekler yemek) ve egzersiz eksikliği kabızlığa neden olur ve hemoroid oluşumunu teşvik eder.
Fazla kilolu kadınlar genellikle adet döngüsünde rahatsızlıklar yaşar
Vücut ağırlığı yüksek olan bayanlar genellikle adet döngüsündeki rahatsızlıklardan, uzun süreli kanamadan muzdariptir. Hamilelik dönemini zor taşırlar - şu anda hipertansiyon, gebelik diyabeti veya idrar yolu enfeksiyonları riski normal kilolu kadınlara göre daha fazladır. Nadiren doğası gereği doğum yaparlar ve ameliyattan sonra komplikasyonları olma olasılığı daha yüksektir. Hormonal bozukluklar, yüz kılı, polikistik over sendromu ve kısırlık riski altındadırlar.
Ayrıca şunu okuyun: AŞIRI AĞIRLIK kaybetmenin yolları (en iyi egzersizler) İdeal vücut ağırlığı formülleri Karaciğeri detoksifiye etmek için diyet. Karaciğerin temizlenmesi ve detoksifikasyonuFazla kilolu olmak kalp hastalığı riskini artırır
Karın şişmanlığınız varsa ve şu kriterlerden en az ikisine sahipseniz: 150 mg / dL veya daha büyük kan trigliserit seviyeleri, 50 mg / dL'den düşük iyi kolesterol seviyeleri (erkeklerde 40 mg / dL'den fazla), 130 veya daha yüksek kan basıncı / 85 mm Hg (veya yüksek tansiyon tedavisi görüyorsunuz) ve açlık kan şekeri seviyesi 100 mg / dL veya daha fazla (veya tip 2 diyabet için tedavi görüyorsanız) - sahip olduğunuz şey budur. Bir doktorun gözetiminde değil misin? Tedaviye hızla başlayın. Obezite veya halk arasında konuşursak - yüksek fazla kilo ile hipertansiyon (diyabet) kombinasyonu, kalp krizi ve felç dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalıklar için ciddi bir risk faktörüdür.
Fazla kilolu insanlar nefes almakta güçlük çekerler
"Çok fazla kilolu" kişiler daha düşük akciğer kapasitesine sahiptir ve daha çabuk yorulur. Göğüs duvarlarının şişmanlığı, vücudu nefes alırken daha fazla çalışmaya zorlar. Kalın bir karın yağı tabakası karaciğere baskı uygulayarak onu yukarı doğru iter ve göğüsteki boşluğu azaltır. Bütün bunlar solunum koşullarını kötüleştirir ve akciğerlerdeki gaz değişimini bozarak vücudun oksijenlenmesini tehlikeye atar. Obezite hastaları yüksek sesle horlarlar, yorgun uyanırlar ve gün içinde uykululuktan kurtulmak için mücadele ederler. Bunlar, gece apne sendromunun semptomları olabilir (nefes almayı 10 saniyeden fazla süreyle saatte 5 defadan fazla durdurma).
Senin için faydalı olacakDoğru kiloda olup olmadığınızı nasıl kontrol edebilirsiniz?
BMI (vücut kitle indeksi) hesaplayıcısını kullanın. 18.5 ila 24.9 arası VKİ normal kilolu, 25 ila 30 arası aşırı kilolu ve 30 üzeri obezdir.
ÖnemliPoradnikzdrowie.pl, güvenli tedaviyi ve obeziteden muzdarip insanların onurlu bir yaşamını destekler.
Bu makale, obeziteden muzdarip kişilerin ayrımcı ve damgalayıcı içeriklerini içermemektedir.
