Ebegümeci (Sudan ebegümeci çiçeği), çok güzel, karakteristik çiçekleri olan, ebegümeci olarak da bilinen bir bitkidir, bu nedenle birçok ülkede öncelikle süs amaçlı yetiştirilmektedir. Çiçekler ayrıca ebegümeci çayı yapmak için kullanılır. Hibiscus kan basıncını düşürür, kolesterol seviyelerini düzenler, antiinflamatuar, antibakteriyel ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir - bunlar ebegümenin sağlığı geliştiren özelliklerinden sadece birkaçıdır. Hibiscus başka ne işe yarar?
Ebegümeci (Sudan ebegümeci çiçeği, ebegümeci, roselle, florida yaban mersini) doğal ortamında çoğunlukla güneşli ve nemli yerlerde (örneğin Çin, Tayvan, Hindistan, Malezya ve Kuzey Afrika'nın bazı bölgelerinde) bulunur, ancak yetiştirilir. ayrıca daha az elverişli iklim koşullarında, örneğin Polonya'da. Bu bitkinin bireysel ve çok sayıda türü birbirinden farklı olabilir, ancak çiçekler ayırt edici kısımdır. En yaygın olanları mor-kırmızıdır, ancak yaprakların mavi, mor, sarı veya beyaz tonlarında geldiği çeşitler de vardır.
Ebegümeci'nin özelliklerini duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
İçindekiler:
- Hibiscus - sağlık özellikleri
- Ebegümeci ve zayıflama
- Cilt ve saç için ebegümeci
- Hibiscus - çay ve infüzyon. Bir hazırlama yöntemi
- Ebegümeci ve östrojenler
Hibiscus - sağlık özellikleri
Çoğunlukla çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan çiçek özüdür, çünkü sağlığı en çok geliştiren bileşenlere sahiptirler. Hibiscus, diğerleri arasında şunları içerir: C vitamini, organik asitler, aynı zamanda anti-enflamatuar etkiler gösteren flavonoidler, güçlü antioksidanlar olarak kabul edilen polifenoller, karaciğer hastalıklarını önleyen antosiyaninler veya bağışıklık sistemini güçlendirmekten sorumlu polisakkaritler.
Hibiscus, uzun süredir halk tıbbında, özellikle toksinlerin vücut temizliğinde kullanılmaktadır, çünkü metabolizmayı uyarır, vücuttaki su durgunluğunu önleyen hafif bir müshil ve idrar söktürücü etkiye sahiptir.
İçildiğinde bitkinin infüzyonu sistematik olarak kan basıncını düşürür, doğru kolesterol seviyesini etkiler, antiaterosklerotik özelliklere sahiptir ve karaciğer fonksiyonunu düzenler. C vitamini ve diğer bileşenlerin yüksek içeriği nedeniyle, anti-enflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu nedenle soğuk algınlığı, ateşli olanlar dahil enfeksiyonlar için iyi çalışır. Aynı zamanda bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirir, bu nedenle özellikle sonbahar ve kış aylarında içmeye değer.
Ebegümeci ve zayıflama
Zayıflayan kişilere de hibiscus çayı tavsiye edilir. Sindirimi hızlandırır ve aynı zamanda yağ dokusu seviyesini düşürür.
Hibiskus çiçeğinde bulunan fazolamin, karbonhidratların emilmesinden sorumlu enzimin salgılanmasını engeller.
Cilt ve saç için ebegümeci
Hibiscus sadece sağlık yanlısı özellikleriyle ünlü değildir, aynı zamanda güzellik üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan zengin bir içerik kaynağıdır. Çiçek özü ve tohum yağının özellikle yaşlanmayı geciktiren kozmetiklerde kullanıldığı ortaya çıktı.
İçerdiği bileşenler cildin elastikiyetini arttırır, yumuşatır, sıkılaştırır, ince kırışıklıkları düzeltir. Ayrıca nemlendirici ve besleyici özellikleri sayesinde cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ayrıca rengini mükemmel şekilde eşitler ve tahrişleri yatıştırır.
Ebegümeci, dahil. İçeriğindeki organik asitler ve C vitamini sayesinde saçları güçlendirir ve parlaklığını geri kazandırır. Sadece saç derisini temizlemekle kalmayıp aynı zamanda saçı nemlendiren ve yapısını yeniden inşa ederek parlak ve kabarık hale getiren ebegümeci (şampuanlar, saç kremleri) ile hazır müstahzarlar satın alabilirsiniz.
Hibiscus - çay ve infüzyon. Bir hazırlama yöntemi
Hibiscus, genellikle çay veya infüzyon olarak içilir. Kurutulmuş bir ebegümeci çiçeğinin birkaç yaprağı, yaklaşık 96-97 derece C'lik bir sıcaklıkta suyla dökülmeli ve ardından yaklaşık 10 dakika kapatılmalıdır. Bu tür hazırlanmış çay günde iki kez bile tüketilebilir. İçine biraz bal, vanilya çubuğu veya bir dilim portakal ekleyebilirsiniz.
Ebegümeci hafif ekşi bir tada sahip olduğu için sıcak yaz günleri için idealdir. Hazırlık çok basittir - demlemeyi soğutmanız, ardından nane yaprağı, 2 veya 3 buz küpü ve isteğe bağlı olarak tatlandırmak için şeker eklemeniz gerekir. Bu şekilde hazırlanan içecek çok ferahlatıcıdır.
Ebegümeci ve östrojenler
Ebegümeci kullanımına pek fazla kontrendikasyon yoktur. Düşük tansiyonu olan kişiler ve hamile kadınlar, bu bitkinin infüzyonunu içmekten kaçınmalıdır, çünkü ebegümeci tüketiminin% 100 olduğuna dair doğru bir araştırma yoktur. gelişmekte olan fetüs için güvenli.
Bazı çalışmalar, sistematik hibiskus infüzyonu içmenin östrojen seviyesini etkileyebileceğini göstermektedir, bu nedenle hormon tedavisi gören kadınlar bu konuda bir doktora danışmalıdır.
Ayrıca şunu okuyun:
- Calendula: iyileştirici özellikler ve kozmetikte kullanım
- Hercai menekşe veya menekşe üç renkli: özellikleri ve uygulaması
- Papatya - yaygın papatya uygulaması
