Homosistein, yüksek seviyelerde kötü kolesterol gibi ateroskleroza neden olabilen bir amino asittir. Tüm vücut çok fazla homosisteinden (hiperhomosisteinemi) muzdariptir. Bu kalbimizin ve kan damarlarımızın 1 numaralı düşmanıdır. Ancak, kişi onu evcilleştirmeye çalışabilir! Kan testinde homosistein normlarının ne olduğunu öğrenin.
Homosistein, kanda çok fazla bulunan ateroskleroza neden olabilen bir amino asittir. Daha az esnek hale gelen ve ateroskleroza daha yatkın hale gelen kan damarları üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahiptir. Ne yazık ki, halkın hiperhomosisteinemiye ilişkin bilinci, adından da anlaşılacağı gibi, hala çok düşüktür.
MTHFR gen mutasyonu - homosistein seviyelerini yükseltebilir ve aterosklerotik değişikliklere neden olabilir
Normal koşullar altında, bu gen, kan plazmasındaki uygun homosistein konsantrasyonunu sürdürmekten sorumludur. Bununla birlikte, zarar görmesi tam tersi etkiye sahiptir.
Aşırı homosistein seviyeleri damarlara zarar vererek onları ateroskleroz veya trombotik hastalık geliştirmeye daha yatkın hale getirir.
Folik asidin vücut tarafından kötü şekilde emilmesini sağlar ve homosistein metiyonine dönüştürülemez. Folik asit eksikliği, hiperhomosisteineminin ana nedenlerinden biridir.
Bu tür aşırı homosistein seviyeleri damarlara zarar vererek onları ateroskleroz veya trombotik hastalık gelişimine daha yatkın hale getirir. Vücuda uygun dozlarda folik asit, B6 ve B12 vitaminleri sağlanarak yüksek konsantrasyonu azaltılabilir. Varlıkları, homosistein seviyesini doğru seviyede tutmanıza izin verir.
Ayrıca şunu okuyun: Şelasyon: aterosklerozla mücadelede alternatif bir yöntem Ateroskleroz - belirtiler. Ateroskleroz semptomlarının ne olabileceğini kontrol edin. Aşırı KOLESTEROL ateroskleroza yol açar. ÖnemliHomosistein - normlar
İnsan kan plazmasındaki homosistein miktarı 7-10 mol / l'yi geçmemelidir. Bu konsantrasyon sağlığımız için güvenlidir. 15 mol / l de norm olarak kabul edilir. Bununla birlikte, homosistein düzeyini 11-13 mol / L'ye çıkarmak, kan damarlarını çevreleyen endotel hücrelerine zaten zarar verebilir. Değeri 20 - 30 mol / l olduğunda hiperhomosisteinemiden bahsediyoruz.
Doğru folik asit homosistein seviyenizi düşürecektir
MTHFR geninde mutasyona sahip kişilere yüksek doz folik asit vermek, onları hiperhomosisteinemiden iyileştirmeyecektir. Aksine, onlara yardım etmekten daha çok zarar verebilir. Hastanın vücudunun folik asidi kendi başına işleyememesi ve emememesi nedeniyle, onu sözde işlenmiş bir formda sağlamalıdır. metillenmiş. Ancak, doktorun hastaya böylesine "özel" bir folik asit reçete edebilmesi için, önce gerçekten hasarlı gene sahip olup olmadığını bulması gerekir. Genetik testler bu soruya cevap verecektir.
MTHFR mutasyonunu test etmeniz gereken tek şey biraz kan veya yanak sürüntüsüdür.
Bunu yaparak hasta, folik asidin emilim bozukluğunun ve hiperhomosisteinemisinin genetik bir hatanın sonucu olup olmadığını öğrenir. Test için alınan örnek kan veya yanak çubuğudur. Teklifinde MTHFR mutasyon testi bulunan bir tıbbi tesis bulmak yeterli ve şimdi daha fazlası var.
Bilmeye değerAteroskleroz tam olarak nedir?
Ateroskleroz, bir kan damarının lümeninin, kolesterolden yapılmış bir aterosklerotik plak tarafından kısmen veya tamamen tıkandığı bir hastalıktır. Karaciğerde üretilen kolesterol, hormon üretimi ve sindirim dahil birçok önemli vücut fonksiyonundan sorumludur. İki temel kolesterol türü vardır: yüksek yoğunluklu kolesterol (HDL), yani. "İyi" kolesterol ve düşük yoğunluklu (LDL) kolesterol, genellikle "kötü" kolesterol olarak bilinir. Hala sözde var tüm kolesterol türlerinin (fraksiyonlarının) toplamı olan toplam kolesterol. Yiyeceklerimizde kolesterol de sağladığımızı bilmeye değer. Bu nedenle, "kötü" kolesterol seviyesinin çok yüksek olması genellikle yanlış, yağlı bir diyetin sonucudur. Kan tıkalı damarda serbestçe akamaz. Yine de insan vücudundaki hücrelere oksijen ve besin sağlar, bu nedenle vücuttaki uygun dolaşımı yaşam için gereklidir. Kan, iç organlarımıza uygun oksijenlenme ve beslenmeyi sağlar. Bu nedenle, ileri ateroskleroz kalp krizi, felç, iskemik kalp hastalığı veya alt ekstremite hastalığına yol açabilir.
Ateroskleroz önlenebilir
Aterosklerozun önlenmesi, öncelikle uygun bir diyete dayanır. Başlıca kolesterol kaynakları, yağlı peynirler, kırmızı et ve tatlılar günlük diyetten çıkarılmalıdır. Buna karşılık vücuda yeterli dozda folik asit sağlamak iyidir. Lahana, marul, Brüksel lahanası, brokoli, bezelye, fasulye, portakal ve muzda buluyoruz. Folik asit, artık kan damarlarına zarar vermeyeceği için kandaki homosistein seviyesini düşürecektir.
