Mükemmel ÇİN - şeklini korumasına nasıl özen göstermeli

Çene sert, esnek ve hepsinden önemlisi tek, çift değilse. İkinci sakal yaş ekler ve sadece şekil bozukluğuna neden olur. Genler suçlanacak, aşırı kilolu, bazen kötü vücut duruşu. Güzel bir yüzü oval tutmak için ne yapmalı?

Doğa size ikinci bir sakal verdiyse, sevdiklerinize yakından bakın. Fazla kiloda da görünebilir. Ve her iki durumda da kurtulmak kolay değil. Kilo vermek her zaman yardımcı olmuyor. Neden? Çene yağ hücreleri daha büyük gruplar oluşturur. Yeterli kan damarlarının içlerinden geçmesine izin vermeyen lifli doku ile çevrelenmiş oldukları için kanla yetersiz beslenirler. Dokulara iyi kan verilmesi yağ yakımını kolaylaştırır. Çift çeneyi atalarınızdan miras aldığınızda, mesele daha da zordur. Bu, kahverengi yağın bu yerlerde biriktiği (ve fazla kiloda olduğu gibi sarı olmadığı) anlamına gelir, bu da yağmurlu bir günde enerji depolamak için kullanıldığı için yakılması son derece zordur.

Kötü duruş çift çene oluşumunu destekler

İkinci sakal oluşumunun başka bir nedeni de olabilir. Başınızı omuzlarınıza doğru eğip bastırırsanız, boyun kaslarınız gevşer, yağ hücreleri büyür ve ikinci bir çene belirir. O yüzden düzeltin, kollarınızı aşağı çekin, kürek kemiklerinizi bir araya getirmeye çalışın. Başınızı dik tutarak yürüyün, sarkıtmayın. Bu, güzelliğiniz için iyi olacak ve ayrıca sizi üst omurganızdaki ağrılardan koruyacaktır. Ayrıca kalın bir yastıkta uyumayın, çünkü çene göğsün üzerine düşer, kaslar gevşer ve çene elastikiyetini kaybeder. Düz bir mum boya veya özel bir rulo daha iyi olacaktır. Ve cilt yaşlanmasını büyük ölçüde hızlandıran aşırı güneş banyosundan kaçının: elastikiyetten sorumlu olan kolajen liflerine zarar verir. Bu hataları eklerseniz, cildi de kurutursunuz (sadece yüze nemlendirici ve sıkılaştırıcı preparatlar uyguladığınızda, boyundan kaçınarak), zamanla - menopoz alanında, bazen 40'tan sonra - bu bölgelerdeki cilt yerçekimi kuvvetine maruz kalmaya başlar (yani sadece sarkma) .

Basit egzersizler

Yüzün güzel bir ovali, boyun ve çene kaslarını sıkılaştırmak için egzersizlerin sürdürülmesine (ve eski haline getirilmesine) yardımcı olacaktır. Her gün birkaç dakika ayırın.

• Yüksek ve net (ağzınızı geniş açarak) seslerin sırasını söyleyin: a, e, i, o, u.

• Boynu gergin, gerilmiş ve çene hafifçe öne gelecek şekilde 2-3 dakika dayanın. Yavaş yavaş, bu egzersizi 5 dakikaya uzatabilirsiniz.

• Alt çeneyi uzatın ve kaslarınızı kasılırken sağa ve sola hareket ettirin.

• Kitap başınızın üzerinde düz dururken evin içinde yürüyün.

• Kremi uyguladıktan sonra, çenenizi elinizin tersiyle kuvvetli bir şekilde hafifçe vurun veya hafifçe sıkıştırın.

• Swim Frog - Bu tarz boynunuzu germenizi gerektirir.

Çift çeneyi azaltmak ve ortadan kaldırmak için bir güzellik salonunda tedaviler

Cosmecanique Lift 6 ile Yüz Germe tedavisine gidebilirsiniz. Yüz ve boyun kaslarını drene eden, uyaran, cildi sıkılaştıran ve pürüzsüzleştiren bir masajdır (yaklaşık PLN 200). Çift çenenin ortadan kaldırılmasına yardımcı olan bir diğer tedavi de Therma RF yüz termoplastisidir. Radyo dalgalarının etkisini kullanır, kolajen liflerinin yeniden inşasını uyarır ve yüzün ovalini iyileştirir. Tedavi ayrıca kırışıklıkları ve izleri de düzeltir (yaklaşık PLN 400-600). Çene yağ yatağını azaltmanın bir başka yolu da endermolojidir. Hava geçirmez bir odaya yerleştirilmiş elektronik olarak kontrol edilen iki silindirle donatılmış bir aparatla yapılan bir masajdan oluşur. Masaj, hücrelerdeki yağın parçalanmasını uyarır (yaklaşık 65 PLN).

Enjeksiyon lipoliz - çift çeneyi etkili bir şekilde ortadan kaldıran bir tedavi

Çeneniz dirençliyse ve hiçbir şey yardımcı olmazsa - enjeksiyon lipolizini tercih edebilirsiniz. İnce iğneler kullanılarak fosfatidilkolinin enjekte edilmesinden oluşur. Sıvı lesitindir, yağlı emboliyi tedavi etmek ve kan damarlarındaki aterosklerotik plakları çözmek ve birkaç yıl boyunca istenmeyen yağ dokusunu çıkarmak için kullanılır. Nasıl çalışıyor? Yağ dokusuna enjeksiyon olarak verildiğinde, fosfatidilkolin yağ hücrelerini parçalar. Daha sonra lipoproteinlerle, yağların parçalanıp vücuttan atıldığı karaciğere taşınır. Prosedür - merhemle anestezi ve ince iğnelerin kullanılması sayesinde - ağrılı değildir. Hazırlık fan yöntemiyle uygulanıyorsa, bir enjeksiyon yeterlidir ve dakik ise birkaç (6-8) enjeksiyon yeterlidir. Tedavi sonrasında kızarıklık, şişlik ve küçük morluklar oluşabilir. Etki, bir ay boyunca kademeli olarak ortaya çıkacaktır. Bazen iki tedaviye ihtiyaç vardır. Birinin maliyeti yaklaşık 600 PLN'dir. Kontrendikasyon gebelik, emzirme, enjeksiyon yerlerinde deri enfeksiyonları, epilepsi, preparat bileşenlerinden birine alerji, ciddi böbrek ve karaciğer hastalıkları, pıhtılaşma bozukluklarıdır. İşlem eğitimli bir estetik tıp doktoru tarafından gerçekleştirilir. Etkisi kalıcıdır, çünkü lipoliz sayesinde bazı yağ hücreleri yok edilir (hücreler sadece zayıflarken boyut olarak küçülür). Ciltte sarkma riski yoktur çünkü yağ - ve toplamda çok azdır - kademeli olarak atılır.

aylık "Zdrowie"