- Mide ülseri belirtileri çeşitlidir ve kişiden kişiye değişir.
- Ülser bazen bir gastrik fibroskopi sırasında tespit edilebilir.
Helicobacter pylori
- Helicobacter pylori, 10 gastrik ülserin 7'sinin nedenidir.
- Ayrıca 10 duodenum ülserinden 9'u Helicobacter pylori'ye bağlıdır.
Anti-inflamatuar veya aspirin kullanımına dikkat edin
- Ülsere neden olabilecek aspirin ve antienflamatuar ilaçların tüketimi ile dikkat edilmelidir.
- Bazı insanlar bu ilaçlara az çok hassastır, mide için toksiktir.
gıda
Yemekler
- Yavaş yemeyi öğrenin.
- Yedikten sonra yatağa gitmeyin.
Alkol tüketimini azaltın veya durdurun
Alkol tüketimini azaltmanız veya durdurmanız önerilir.Bazı içeceklere ve yiyeceklere dikkat edin
Kahve, çay, soda, baharat, hardal ve karabiber tüketiminden kaçının.Sigarayı bırakmak
- Tütün, ülsere neden olan veya iyileşmeyi geciktiren ana faktörlerden biridir.
- Sigara bırakma tedavisine başlayın.
stres
Stres, çoğu hastalık gibi ülser oluşumunda ağırlaştırıcı veya tetikleyici bir faktör olduğu için rahatlamanız önerilir.Spor yapın
- Spor yapmak düzenli olarak sağlık sağlığına katkıda bulunur.
- Spor, iş ve günlük aktivitelerden kaynaklanan stresi azaltır.
- Günlük yaşamın sorunlarını daha sakin bir şekilde ele almayı sağlar.
- Kendine güven üretir ve vücudunuzu daha iyi tanımanıza ve daha dikkatli olmanıza olanak tanır.
