Nasıl davranırım

Beni küçümseyen, bana isimler takan, kıyafetlerimle ve görünüşümle dalga geçen bir kocaya nasıl davranılır?

Basitten karmaşığa doğru birkaç yöntem vardır. Birincisi, kocanızla "alay etmeye" başlamanız. Giysileri, figürü ve davranışları hakkında yorum yapın. Ona daha sonra iyi olup olmadığını ve hayatının devam etmesini isteyip istemediğini sor. Belki bir şey ona ulaşır, çünkü belki ne yaptığını ve ne kadar üzgün olduğunun farkında değildir.
İkinci yöntem, kocanızın bunu neden yaptığını ve gerçekte ne demek istediğini bulmaktır. Belki sana bir konuda kızgındır? Belki ona biraz sorun çıkarıyordun ve fark etmedin bile? Belki önemsenmediğini ve sevilmediğini hissediyor? Onun motivasyonunu inceleyip, onun sadece kalın derili bir su aygırı olup olmadığını ya da ondan hoşlanmayı bırakıp bırakmadığını ya da belki iyi bir şey yapmak istediğini ve korkunç bir hal alıp almadığına bakar mısın?
Üçüncü olasılık, eğer kocanız sizi gerçekten hor görüyorsa, kasıtlı olarak küçük düşürüyorsa, sizi sevmiyorsa ve size zarar vermek istiyorsa, bence ayrılmayı düşünmelisiniz. Böyle bir ortamda olmak ve iyi olduğunuzu kanıtlamak hayatınızı boşa harcıyor. Sevgi ve karşılıklı saygı (hatta saygı!) Olmadan iyi bir ilişki olamaz. Kendinizi kandırmanıza ve kötü muameleye maruz kalmanıza izin verirseniz, yakında öz saygınızı kaybedersiniz. Hayat bununla ilgili değil, değil mi?

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Klinik sağlık psikoloğudur.

Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.

Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.

Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.

Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.