Kemoterapiye nasıl hazırlanılır - pratik tavsiyeler

Kemoterapinin başlangıcına hazırlanmanın en iyi yolu, plan yapmanıza ve organize kalmanıza yardımcı olacak tüm gerekli bilgileri toplamaktır. Terapiden önce yaşanan stres, kısmen tedavinin seyrinin büyük bir bilinmeyen olmasından kaynaklanmaktadır. Judith McKay ve Tamery Schacher'in (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) "Kemoterapi. Bir hasta ve ailesi için bir rehber" kitabından alınan kemoterapiye nasıl hazırlanılacağına dair pratik tavsiyeler.

Kemoterapi öncesi hazırlıklar

Kemoterapi için en uygun hazırlık esas olarak şunlardan oluşur: gerekli bilgilerin toplanması, iyi organizasyon ve kendi hazırlığı. Stresin yanı sıra daha sonra zaman ve enerji kaybını önlemenizi sağlarlar.

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve HTML5 videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Kemoterapiye başlamadan önce gerekli bilgiler:

• Tedavi adımlarının genel planını ve programını anlamaya çalışın. Katılan hekimle genel planı kabul edersiniz. Kemoterapinin kaç aşamasının öngörüldüğünü (eğer kabul edilirse), ne sıklıkta olacağını ve her birinin ne kadar süreceğini bildiğinizden emin olun. Ayrıca, her aşama arasında herhangi bir laboratuvar testi veya doktorlara ek ziyaretlerin gerekip gerekmediğini öğrenin. Bu, uygun zamanları seçmenizi ve gerekli ziyaretleri düzenlemenizi kolaylaştıracaktır.

• Sigortanızın şartlarını anlamaya çalışın. Katılan doktorunuz size gerekli bilgileri sağlayacak veya bunları nerede bulacağınız konusunda öneride bulunacaktır. Sigortacı tarafından hangi masrafların karşılanacağını (tedavi masrafları, testler, uzman ziyaretleri vb.) Ve hangilerini karşılayacağınızı belirlemeniz gerekir.

• İşvereniniz tarafından önerilen çözümler hakkında bilgi edinin. Patronunuza örneğin yarı zamanlı, ev işi, azaltılmış iş sorumlulukları, esnek çalışma saatleri gibi konuları göz önünde bulundurup tutmayacağınızı sorun. Ayrıca, sizi şirkette, meslektaşlarınızdan birinin enfeksiyon kapma riskinin daha düşük olacağı başka bir yere taşımanın mümkün olup olmadığını öğrenin.

• Çalışma kapasitesinin azalması durumunda ücretlendirme düzenlemeleri hakkında bilgi edinin. Bu konuyu, insan kaynakları departmanının bir çalışanıyla veya bir sendika temsilcisi ile görüşerek gündeme getirebilirsiniz. Geçici yokluğunuza rağmen mevcut çalışma koşullarınızı koruyacak mısınız? Senin yerini kim alacak? Ne zaman ve ne kadar süreyle güvenebilirsiniz? İşsizlik parası başvurusunda bulunurken, birkaç hafta (veya daha fazla) geçmeden tam gücünüzü geri kazanamayacağınızı unutmayın. İşe ne zaman döneceğinizi belirlerken bunu dikkate alın. Daha geç bir tarih vermek ve daha erken gelmek daha iyidir - tabii ki sağlığınız buna izin veriyorsa.

İyi organizasyon

• Doktor ve hemşireye soracağınız soruların bir listesini yapın. Katılan hekimle görüşmeler stresli olabilir, aceleye getirilir ve sonra tüm soruları sormayı hatırlamak zordur. Bu nedenle, doktorla randevular arasında ortaya çıkabilecek soruları kaçırmamak için bir defter giyin. Bir sonraki ziyaretten önce, sohbetin sorunsuz geçmesi için soru listesini düzenleyin. Doktora ziyaretiniz sırasında yanınızda biri varsa, o kişi listenizde daha fazla soru sorabilir, belirli bilgileri not edebilir ve sonra hatırlamanıza yardımcı olabilir.

• Kemoterapi ile ilgili herhangi bir şey için bir bağlayıcı veya evrak çantası taşıyın. Tekrar tekrar aldığınız kağıtları içine koyun. Uygun bir bölüme sahip bir ciltçi, o anda önemli olan belgeleri bulmanın yanı sıra, sonraki doktora ziyaretler için hazırlığı kolaylaştıracaktır.

• Yardım veya destek için kime başvurabileceğinizi belirleyin (aile ve arkadaşlar). Hangi yardıma ihtiyacınız olduğunu anladıktan sonra, kime güvenebileceğinizi bilmek için yakın aileniz ve arkadaşlarınızla konuşun. Aynı zamanda, tek tek kişilerin mevcudiyetini ve yeteneklerini gerçekçi bir şekilde değerlendirmeye çalışın. Ne beklediğiniz konusunda net olun. Kliniğe ve kliniğe ulaşım? Terapinin sonraki aşamalarında size eşlik ediyor musunuz? Çocuk bakımı mı? Alışverişte tazminat mı? Gıda hazırlamak?

• Bir günlük veya günlük yazmaya başlayın. Bazı hastalar, günlük veya günlük tutmanın nasıl hissettiğinizi izlemeyi, yeni mesajlar kaydetmeyi ve yararlı kitap başlıkları ile web sitesi adreslerini toplamayı kolaylaştırdığını fark eder. Bazı insanlar duygularını yazmanın ruhu rahatlattığına inanıyor. Dahası, iç gözlemi kolaylaştırır ve stresi azaltır. Bazı insanlar, sevdiklerine deneyimlerini anlatan mektuplar veya e-postalar yazarak bir günlük tutarlar. Bunu yapmayı seçerseniz, mektupların kopyalarını kendinize saklayın. Bu sizin günlüğünüz olacaktır - tedavi süresince başınıza gelen her şeyin dokümantasyonu.

Kendine hazır olma

Kemoterapiniz başlamadan önce, tedaviniz sırasında devam etmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok farklı şey vardır. İşte bazı öneriler.

• Bir dişçiye gidin. Diş taşını çıkarmak ve gerekli diş prosedürlerini almak için randevu alın. Kemoterapide kullanılan bazı ilaçlar enfeksiyona ve kanın pıhtılaşmasına karşı direnci azaltır. Tabii ki, dişler beklenmedik bir şekilde zarar görebilir, ancak kemoterapi sırasında, sizi enfeksiyona veya kanamaya maruz bırakabilecek daha ciddi ağız cerrahisi gerektiren durumlardan kaçınmaya değer.

• Stoklamak. Kemoterapinin ilk aşamasından sonra birkaç gün boyunca ihtiyacınız olacak yiyecek, meyve suları ve diğer her şeyi satın alın. Muhtemelen bol sıvı içmek ve hafif sindirilebilir yiyecekler yemek için bir öneri duyacaksınız. Bu yüzden içecek ve yiyecek stoklayın. Ayrıca bir termometre, yumuşak bir diş fırçası, kabartma tozu, kağıt havlu ve hazır güneş kremi bulundurun. İlk kemoterapi seansınızdan sonra, yiyecek, içecek ve faydalı bulacağınız diğer şeyleri daha iyi anlayacaksınız.

• Önceden yapılan düzenlemeleri onaylayın. Kemoterapinin ilk aşamasına kadar birinin sizi aldığından veya size eşlik ettiğinden emin olun. Bazı ilaçlar uyuşukluğa neden olur ve bu durumda kendi başınıza araba kullanmanız ve seyahat etmeniz tavsiye edilmez.

• Şapkalar satın alın. Saç dökülmesi (veya seyrelmesi) yaptırdığınız kemoterapinin yan etkilerinden biriyse, buna hazırlanmaya değer. Birçok kişi tedavinin ilk aşamasından önce saçlarını kısaltır. Bir peruk takmayı planlıyorsanız, mevcut saç stilinize en yakın rengi veya stili bulmak için önceden, yani saçınızı kaybetmeden önce seçin. Peruğa ek olarak, şapka veya atkı gibi başka başlıklar almaya değer.

• Derslerden ve derslerden yararlanın. Bölgenizdeki destek grupları ve faaliyet türleri hakkında bilgi edinin. Amerikan onkoloji derneği, kozmetoloji alanındaki uzmanların hastalara yaratıcı makyaj öğrettiği ve bir şapka, atkı veya peruk seçmelerine yardımcı olduğu bir dizi "Görünüşüne dikkat et ve daha iyi hisset" dersleri düzenlemektedir. Kemoterapi öncesinde, sırasında ve sonrasında uygun bir diyetin nasıl olması gerektiğini öğreneceğiniz kanser beslenme uzmanları ile toplantılara da katılabilirsiniz.

• Kemoterapi tedaviniz için bir program yapın. Bazı kemoterapi türleri, hastanın klinikte saatlerce kalmasını gerektirir. Bu süre zarfında, örneğin şekerleme yapabilir, TV izleyebilir, okuyabilir, bulmaca çözebilir, müzik dinleyebilir veya örgü yapabilirsiniz. Size eşlik ederse, kart oynayabilir, scrabble veya başka bir oyun oynayabilirsiniz.

• Reçetelerinizi kullanın. Doktorunuzun, hastalık önleyici veya ishal önleyici ilaçlar veya antibiyotik gibi bazı ev ilaçları yazması mümkündür. Tedaviye başlamadan önce daha erken bitirilmesi için reçetelerin yazılmasını isteyin. Hemşirenin broşürleri gözden geçirebilmesi için bu ilaçları kemoterapi seansınıza götürün. Bazı ilaçlar hemen temin edilemediğinden, her şeyi önceden hazırlamak iyi bir fikirdir.

• Evinizi hazırlayın. En önemli ev işlerini kemoterapi seansından önce yapın, çünkü daha sonra bunlara yetecek güce sahip olmayabilirsiniz. Enfeksiyon riskini azaltmak için çamaşırları yıkayın ve evinizi iyice temizleyin. Alışverişinizi yapın ve yemeği pişirin, sonra dondurun. Evde temizlik ve düzen ve biriken sarf malzemeleri daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

• Kemoterapiden önceki akşam. Doktorunuz size belirli bir tavsiyede bulunmadıkça, kemoterapi tedavinizden hemen önce oruç tutmanıza veya özel bir diyet uygulamanıza gerek yoktur. Normal şekilde yiyip içebilmeniz için tedavi görürken muhtemelen antiemetikler verilecektir. Yine de midenizi üzebilecek kızarmış yiyeceklerden ve yiyeceklerden kaçınmak daha iyidir. Kemoterapiden önceki akşam, sindirimi kolay bir akşam yemeği ve ertesi günün sabahı - aynı derecede sindirimi kolay bir kahvaltı yapın. Ek olarak, iyi bir gece uykusu almaya çalışın.

Kemoterapi sırasında

• Rahat giyin - gevşek, katmanlı. Soğuk havalarda kendinizi sıcak hissedeceksiniz ve daha sıcak havalarda bir şeyler çıkaracaksınız. Enjeksiyon, kan alma veya kan basıncını ölçmek için kolları kolayca sarılabilen bir bluz giyin. Göğüs bölgesinde bir vasküler portunuz olacaksa, düğmeli bir bluz giyin.

• İhtiyacınız olan her şeyi kliniğe götürün: sizi meşgul eden şeyler (kitaplar, müzik, oyunlar); yiyecek (atıştırmalıklar dahil); içme; laboratuvar test sonuçlarının fotokopilerini içeren bir klasör veya klasör; uzmanlara ziyaret takvimi; doktor ve hemşire için bir soru listesi; aldığınız ilaçlar; önemli telefon numaraları.

• Neler olduğunun farkında olun. Her zaman hemşireden neler olduğunu açıklamasını isteyin. Vücudunuzdaki ani reaksiyonları (ağrı, kaşıntı, mide bulantısı) ve rahatınızı artıracak şeyleri (örneğin, ışıkları kısın, TV kanalını değiştirin, sıcak battaniye, daha fazla meyve suyu, tuvalete ulaşmanıza yardımcı olun) hemen bildirin. Klinikte birkaç saat geçirecekseniz, kendinizi uykulu hissetmiyorsanız, bu süre zarfında bir psikolog veya beslenme uzmanı ile konuşabilirsiniz.

Kemoterapi sonrası

Eve döndüğünüzde rahatlığınıza birçok farklı şekilde bakabilir ve tedavinin yan etkilerini önleyebilir veya hafifletebilirsiniz.

• Susuz kalmayın. Günlük 8-10 bardak çeşitli sıvılar için. Meyve sularına, çorbalara ve et sularına, bitki çaylarına, karpuzlara ve donmuş meyve suyundan yapılan dondurmaya ulaşın. Bu sayede vücut kemoterapinin etkilerini daha kolay ortadan kaldırabilecek ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

• İlaçları belirtildiği gibi alın. Doktorunuz veya hemşireniz belirli bir sorunu önlemek için bir önlem önerirse (örneğin mide bulantısı, kabızlık, ishal), kendinizi herhangi bir istenmeyen yan etkiden korumak için ilacınızı tam olarak gerektiği gibi alın. Herhangi bir nedenle bu önlemleri alamazsanız, ne yapmanız gerektiğini öğrenmek için lütfen uygun uzmanla iletişime geçin. İlaçların kemoterapinin yan etkilerini ortadan kaldırmadaki etkinliği, belirli bir sorun ortaya çıktıktan sonra ilaçları ne kadar erken alırsanız o kadar artar, bu nedenle refahta önemli bir bozulma beklemeyin.

• Yaşanan yan etkileri kaydedin. Bir reaksiyon oluştuğunda, size neyin yardımcı olduğunu ve sorunu neyin daha kötü yaptığını yazın. Ek olarak, alınan ilacın adını, alınma zamanını ve etkinliğini yazınız. Bu, ilgili doktorunuzun etkiyi iyileştirmek için ilacı veya dozu muhtemelen değiştirmesine izin verecektir.

• Vücut ısısını kontrol edin. Doktorunuz veya hemşireniz muhtemelen belirli bir süre boyunca günde iki sıcaklık ölçümü önerecektir. Bununla birlikte, kendinizi iyi hissetmiyorsanız (baş ağrısı, soğuk algınlığı, öksürük, genel ağrı, titreme), ateşinizi ölçün (dişlerinizi fırçalamadan, bir şeyler yemeden veya içmeden önce) ve ateşiniz olmasa bile doktorunuza başvurun. Doktora veya hemşireye, özellikle 38 ° C'ye yaklaştığında, sıcaklıktaki herhangi bir artışı bildirin. Bu bir enfeksiyonun işareti olabilir.

• Enfeksiyon riskini azaltın. Kemoterapi sırasında enfeksiyonlara daha duyarlı olursunuz, bu yüzden kendinizi onlara karşı korumaya çalışın. Sabun veya suyu sıyırmadan ellerinizi sık sık ve iyice yıkayın. Ayrıca sevdiklerinizi ellerini sık sık yıkamaya teşvik edin (yemek hazırlamadan önce). Hasta insanlarla, kalabalıklarla, kapalı alanlarla, öksüren veya hapşıran insanların olabileceği yerlerle yakın temastan kaçının.

• Ağzınızı temiz ve sağlıklı tutun. Ağzınızı sık sık ve nazikçe temizleyin. Yumuşak bir diş fırçası kullanın ve bir bardak ılık suda eritilmiş bir çay kaşığı karbonat çözeltisiyle ağzınızı çalkalayın. Bu şekilde ağızda kalan ekşi tattan kurtulacak ve mukoza zarının yenilenmesini hızlandıracaksınız. Doktorunuzu ağrılı ağız, yaralar ve beyaz veya yamalı yüzeyler hakkında bilgilendirin. Bu koşullara yardımcı olabilecek ilaçlar var.

• Alkol, baharatlı yiyecekler ve asitli yiyecek ve meyve sularından kaçının. Mide duvarını tahriş ederler ve ayrıca mide bulantısı, mide ekşimesi ve mide ağrısına neden olabilir veya kötüleştirebilirler.

• Bol bol dinlenin. Herhangi bir kanser tedavisinin en yaygın yan etkisi yorgunluktur, bu yüzden vücudunuzu dinleyin. Gereksiz kemoterapi ürünlerini uzaklaştırmak ve sağlıklı hücrelerin yenilenmesi için mücadele etmek zorundadır. Yorgunluk anlarında ayaklarınızı kaldırarak oturun ve gözlerinizi kapatın. Boş zamanları aktivite ile iç içe geçirin.

• Fiziksel olarak aktif olun. Mümkünse aktif kalın ve egzersize devam edin. Belirli bir günde yorgun veya bitkin olmanıza rağmen, evin içinde veya başka bir yerde yürüyüşe çıktığınızdan emin olun. Fiziksel aktivite mide bulantısını hafifletir, iştahı artırır, gece uyumayı kolaylaştırır ve sizi cesaretlendirir. Aynı zamanda düzgün nefes almayı destekler ve bacaklarda kan pıhtılaşması riskini azaltır.

• Sorunları bildirin. Her ne kadar önemsiz görünse de doktorunuza veya hemşirenize herhangi bir sorun hakkında bilgi verin: kusma, mide bulantısı, ishal, kabızlık şikayeti yaşadığınızda veya sıvı içemediğiniz için dehidrasyon konusunda endişeleriniz varsa. Ağzınızda ağrı veya yutma güçlüğü, ağrı veya kanama olduğunu ve herhangi bir enfeksiyon belirtisi olduğunu bildirin: ateş, üşüme, boğaz ağrısı, öksürme, idrar yapmada güçlük, ciltte şişme veya kızarıklık. Bir hafta kadar daha geç olmayabilecek bir sonraki ziyaretinizi beklemeyin. Kemoterapi enfeksiyonlara karşı direncinizi düşürdüğü için antibiyotik almanız gerekebilir.

• Sınavlar ve uzman ziyaretleri için programa bağlı kalın. Doktorunuz büyük olasılıkla bazı laboratuar testleri isteyecek ve sizi kan testi sonuçlarınızı ve nasıl hissettiğinizi görmek için tedavinin her aşamasının bitiminden yaklaşık bir hafta sonra başka bir randevuya davet edecektir. Herhangi bir komplikasyonu hızlı bir şekilde tespit edebilmesi için bu tür ziyaretlerin ve testlerin tarihlerine uyun.

Yazar: basın malzemeleri

Kılavuzda şunları öğreneceksiniz:

• kemoterapiye nasıl hazırlanılır
• ne gibi yan etkiler beklenir
• onlara nasıl karşı koyulur

Kemoterapi nedir? Vazgeçmeye değer mi? Ne kadar etkili? Bunun için nasıl hazırlanmalı? Hangi yan etkiler ortaya çıkabilir? Kemoterapi sırasında nasıl yenir? Nasıl Çalışılır ve Kanserle Nasıl Yaşanır? Yalnızlık ve pişmanlıkla nasıl baş edilir? İnsanlarla günlük temas halinde nasıl davranılır?

Hastaları ve ailelerini anlaşılır ve anlayışlı bir şekilde rahatsız eden bu ve diğer birçok soru, "Kemoterapi. Hasta ve ailesi için bir rehber" (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) kitabının yazarları tarafından yanıtlanmaktadır. Kanser hastalarıyla günlük olarak ilgilenen ve onlarla tedavinin zorluklarını aşan Judith McKay ve Tamera Schacher, kendilerine özel bir kitap yazdı. El kitabı, hastaların - mümkün olduğunca - zor bir duruma alışmalarına ve onlar için gizemli olan her şeyi anlamalarına yardımcı olacaktır.

Yazarlar, kapsamlı deneyimlerinin yanı sıra çok sayıda pratik ipucu ve püf noktasını paylaşarak kemoterapi hakkında temel bilgiler sunar. Hastanın kendine nasıl yardım edebileceğini ve aynı zamanda başkalarının yardımını nasıl kullanması gerektiğini açıklar. En iyi fiziksel ve zihinsel durumu korurken zorlu hastalık zamanından nasıl kurtulacaklarını adım adım gösterirler.

Poradnikzdrowie.pl, "Kemoterapi" nin medya koruyucusudur - bunu tavsiye ederiz!