Eklem ağrısı, yaşlılarda en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Ağrı genellikle normal yaşamanızı engelleyecek kadar şiddetlidir. Bu durumda, sadece tabletler yardımcı olmayacak. Yaşlılarda eklem ağrısının nasıl hafifletileceğini kontrol edin.
İçindekiler
- Yaşlılarda eklem ağrısı nasıl giderilir? Balık yağı iç
- Yaşlılarda eklem ağrısı nasıl giderilir? Soğuk kompresler
- Yaşlılarda eklem ağrısı nasıl giderilir? Kıkırdağa iyi bakın
- Yaşlılarda eklem ağrısı nasıl giderilir? Bulaşabilir
- Yaşlılarda eklem ağrısı nasıl giderilir? Ağrı kesiciler
Romatoid artrit, ankilozan spondilit, gut veya diğer benzer rahatsızlıklar gibi romatizmal hastalıklardan muzdarip yaşlı insanlar, bir romatoloğun bakımı altında olmalı, hastalığın ilerlemesini durdurmak için ilaç almalı ve uygun şekilde seçilmiş rehabilitasyondan yararlanmalıdır.
Reçetesiz satılan ilaçlar, çeşitli ilaçlar arasında tehlikeli etkileşimlere yol açmamak için özel olarak ve bir doktor gözetiminde alınabilir. Nedenlerinden biri eklem kıkırdağının kademeli aşınması olan dejeneratif hastalık durumunda, reçetesiz satılan ilaçları daha sık kullanıyoruz.
Bu durumun yaygın semptomları, büyük eklemlerde, özellikle diz, omuz ve kalça eklemlerinde ağrı, şişme ve deformitedir. Ancak omurgada ve parmaklarda da dejenerasyonlar görülebilir. Hastalığın kesin nedenleri bilinmemektedir. Ayrıca olgun yaş, cinsiyet (kadınlar daha sık acı çeker), fazla kilo ve obezite, aşırı yüklenme ve mikro yaralanmaların yanı sıra yarışmacı veya yoğun sporlar, örneğin koşma tarafından tercih edildiği bilinmektedir.
Yaşlılarda eklem ağrısı nasıl giderilir? Balık yağı iç
Bu morina karaciğeri yağının düzenli olarak tüketilmesi eklem ağrısını azaltır, böylece ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçların kullanımını azaltabilirsiniz. Balık yağının insan sağlığı üzerinde pek çok yararlı etkisi vardır, eklem olması durumunda kıkırdak dejenerasyon süreçlerini geciktirir ve vücudun doğal onarım mekanizmalarını güçlendirir.
Yaşlılarda eklem ağrısı nasıl giderilir? Soğuk kompresler
Ağrıya şişlik eşlik ediyorsa soğuk kompres veya duş uygulanabilir. Eklemde iltihap olmadığını bildiğimizde, ısı tedavisi yardımcı olacaktır, bu da kan damarlarının genişlemesini teşvik eder, böylece dokulara kan akışını iyileştirir ve ağrıyı dindirir. Isı ayrıca kolajen liflerinin esnekliğini artırarak tendon sertliğini önler.
Ilık terapötik banyolar (su sıcaklığı: 36-38ºC) faydalıdır. Terapötik etkiyi artıran suya uçucu yağlar ve kafur ekleyebilirsiniz. Suya kükürt de ekleyebilirsiniz, ancak böyle bir banyo kötü kokuyor. Tedavi 10 ila 20 dakika sürmelidir. Tedavi birkaç gün boyunca her gün tekrarlanmalıdır. Sıcak veya soğuk tedavinin kontrendikasyonları şunları içerir: kan kaynağı bozuklukları.
Yaşlılarda eklem ağrısı nasıl giderilir? Kıkırdağa iyi bakın
Eklem kıkırdağı, eklemlerin iyi durumda tutulmasında en önemli rolü oynar. Eklemler sürekli olarak aşırı yüklendiğinde, hasar görür ve ardından iltihabı ve dejeneratif değişiklikleri artıran enzimler salınır. Eklem kıkırdağı hasar gördükten sonra asla tam olarak yenilenmez, ancak yüzeyindeki kusurlar zamanla kıkırdağa benzeyen bir bağ dokusu yarasıyla örtülür.
Yara izi süreci, kıkırdağın sağlamlığından, yapışıklığından ve dayanıklılığından sorumlu maddeler olan glukozamin ve kondroitin alınarak hafifçe hızlandırılabilir. 1000 mg glukozamin ve 500 mg kondroitin içeren müstahzarları seçmek en iyisidir.
AYRICA OKUYUN:
- Sırt ağrısı: sırt hastalığının olağandışı semptomları
- Boyun ve boyun ağrısı. Boyun ve boyun ağrısını önlemek için başınızı hareket ettirmeye devam edin
- Bacaklar neden ağrıyor? Bacak ağrısının en yaygın nedenleri
Yaşlılarda eklem ağrısı nasıl giderilir? Bulaşabilir
Birçok ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaç merhem, krem ve jel formundaki preparatlardır. Diklofenak, ketoprofen, naproksen, daha zayıf ibuprofen ve anti-inflamatuar indometasin içerirler. Bu müstahzarlar ağrıyı tabletlerden biraz daha az azaltır, bu nedenle çok şiddetli olmayan rahatsızlıklar için tavsiye edilirler. Avantajları, daha düşük yan etki riskidir.
Merhemler ve jeller genellikle P maddesinin salgılanmasını artıran kapsaisin içerir (diğerlerinin yanı sıra kan damarlarının genişlemesinden sorumlu olan sinir uçlarında biriken bir peptid hormonudur), bu sayede ağrıyı etkili bir şekilde azaltır, ancak aynı zamanda cilt tahrişine neden olabilir.
Yaşlılarda eklem ağrısı nasıl giderilir? Ağrı kesiciler
Eklem ağrısı için en çok ağrı kesici ve iltihap önleyici haplar kullanıyoruz. Aktif madde ibuprofen, asetilsalisilik asit veya parasetamol olabilir. Bu ilaçların etkileri yetersizse, bu aktif maddelerin etkilerini artıran bileşenlerle birleştirildiği bir kombinasyon ilacı, örneğin kafein veya kodein alabilirsiniz. Ancak bu gruptaki ilaçların dozajı önceden doktorla belirlenmelidir.
Hassas bağırsak, peptik ülser hastalığı veya asit reflüsü olan kişilerde, anti-enflamatuar ve analjezik ilaçların akılsızca kullanılması altta yatan hastalığın semptomlarını şiddetlendirebilir. Kardiyolojik hastalıkları olan kişilerde veya kalp krizinden sonra önemli kardiyak komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bu preparatlarla kendi kendine tedavi 7-10 günü geçmemelidir.
AYRICA OKUYUN: Eklem ağrısı için ilaçlar - eklemler için ilaçlar ağrıyı giderir
ÖnemliNe Zaman Doktora Gidilir?
Eklem ağrısı sizi ne zaman doktorunuza
- ağrı, ateş, titreme, şiddetli yorgunluk, cilt değişiklikleri veya hareket etmede zorluk
- ağrı ile birlikte ciltte kızarıklık, ateş ve bir veya daha fazla eklemde şişlik olacaktır.
- sabah eklem sertliğin var
- acı, yaralanmayla ilgili
- ağrı birkaç günlük kendi kendine tedaviden sonra devam eder veya geri gelir
