Üst solunum yolu enfeksiyonundan kaynaklanan burun akıntısı veya akut rinit genellikle sonbaharda bizi etkiler ve bundan kaçınmak gerçekten zordur. Burun akıntısına karşı koruyacak hiçbir aşı yoktur ve onu yakalayabilmenizin kolaylığı harikadır. Burun akıntısını olabildiğince kısaltmak için ne yapmanız gerektiğini kontrol edin ve hiç hastalanmamak için ne yapmanız gerektiğini dinleyin!
Burun akıntısını yakalamak kolaydır, ancak ondan kurtulmak zordur. İhtiyacınız olan tek şey bir el sıkışma, otobüste veya tramvayda hapşıran bir kişinin yakınında ve ardından her "Bir numara!" binlerce virüs yeni bir nesne arayışı içinde yayılıyor. Araştırmacılar 230'dan fazla virüs türü belirlediler; diğerleri sonbahar ve kış aylarında, diğerleri ise ilkbaharda saldırıyor. İşkence gören kurbanın bakış açısından, önemli değil, ancak bilim üç temel rinit türünü ayırt ediyor: viral, bakteriyel, alerjik. Ve genel olarak klasik burun akıntısını göz ardı etmemize rağmen, eski atasözü ile kendimizi rahatlatmakla birlikte, "burun akıntısı tedavi edilir bir hafta sürer, tedavi edilmez 7 gündür", paranazal sinüslerin iltihaplanması veya bronşit gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Dahası, sık görülen enfeksiyonlar koruyucu rolünü yerine getirmeyi bırakan burun mukozasını tahrip eder.
Cathar'ı duyun. Daha hızlı geçmesi için ne yapmalı? Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve HTML5 videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Burun - virüslere açılan kapı
Üst solunum yolunun mukozası veya daha doğrusu onu kaplayan yapışkan mukus, zararlı virüslerin hapsolduğu bir tür tuzaktır (böylece kurumaması için apartmanda nemin korunması önemlidir).
Toz, polen ve polen de üzerine yerleşerek akciğerlere ulaşmasını engeller. Burun mukozası buna iyi hazırlanmış. 3 katmandan oluşur: epitel, bazal membran ve submukoza. İlki, mikroskobik kürekler gibi sallayan kirpikleri var. Çeşitli kirleticiler, bakteriler ve virüslerin birikmesiyle, dakikada yaklaşık 1000 kez hareket ederek şişmeye başlarlar ve burnunuzun "kıpırdandığını" hissedersiniz ve hapşırmaya ve burnunuzdan çıkarmaya başlarsınız. Etkili ve sağlıklı bir burun, çeşitli zararlılardan etkili bir şekilde kurtulabilir ve bunların vücuda yerleşmesini engeller. Ancak, bağışıklık sistemini zayıflatan veya mukoza daha ince olan, cüruflu bakteriler tarafından hasar gören donduğunuzda, saldırıya daha az tepki verir ve virüsler epitel hücrelerine nüfuz eder. Hastalanmaya başlıyorsun. Kalın, pürülan bir burun akıntısı burnunuzu tıkar, bu durumda istem dışı olarak ağzınızdan nefes alırsınız ve bu işlev için tamamen hazırlıksızdır. Çeşitli polen ve patojen mikroorganizmalarla dolu soğuk hava doğrudan bronşlara gider. Ve işte o zaman enfeksiyon kapmaya daha sık başlarsınız. Bu yüzden çabuk tedavi olmak çok önemlidir.
Burnunuzu nasıl silinir?
Birçok insan her iki delikten nezle üflerken burnunu temizlerken hata yapar. Bu burun temizleme yöntemiyle, pürülan sekresyonun önemli bir kısmı üst solunum sistemine daha derine iner. Burnunuzu iyice temizlemek için önce bir burun deliğinden sonra diğerinden mukus üflemelisiniz. Ancak bu şekilde burun iyice temizlenir ve burun akıntısı giderilir.
Soğuk algınlığının üç aşaması
Modern bilim, nezle enfeksiyonunun seyrini 3 aşamaya ayırmıştır. İlki genellikle 3-5 gün süren vaskülerdir. Bu süre zarfında virüsler, savunma mekanizmalarını harekete geçirerek kendini savunan vücuda saldırır. Hastalığın ilk belirtileri ortaya çıkar, yani burun akıntısı, halsizlik, bazen ateş, kan damarları gerginliğini kaybeder ve vücut susuz kalmaya başlar.
Enfeksiyonun ikinci aşaması, mukus yoğunluğunun değiştiği hücresel aşamadır. İnce su yerine yoğun bir akıntı belirir, sağlığınız kötüleşir, güçsüzlük hissedersiniz ve burun akıntısı burnunuzu tıkar ve daha kötü nefes alırsınız. Tıkalı bir burun ağzınızdan nefes almanıza neden olur ve bu da ek su kaybına neden olur. Boğaz mukozası kurur, sinüslerin açıklıkları ve östaki tüpleri açıklığı kaybeder, bu da zayıf işitme ve tat kaybına neden olur. Üçüncü aşama, burun akıntısında başka değişikliklerin eşlik ettiği ikincil bir bakteriyel enfeksiyondur, ateş ve bu aşamada antibiyotik uygulaması gerekli hale gelebilir.
Önemli
Özel koruma altındaki çocuklar
Soğuk algınlığı genellikle hafif olmakla birlikte, yeni doğanlar ve iki yaşına kadar olan çocuklar için ciddi olabilir. Nefes almayı, yutmayı ve emmeyi zorlaştırır ve östaki borusu yoluyla kolaylıkla bulaşarak kulak iltihabına ve dolayısıyla işitme kaybına neden olur.
Büyükannenin burun akıntısı için çareleri
Burun akıntısı, insanlık kadar eski bir rahatsızlıktır ve bu nedenle halk hekimliği, şehit olan hastalara bugün hala etkili olan çeşitli yöntemlerle yardım etmeye çalışmıştır. Ancak bağışıklık sistemini destekledikleri için hastalıkların erken dönemlerinde en hızlı şekilde çalışırlar.
»Bu nedenle, başlangıçta burun akıntınız sizi yakalamaya başladığında, yatmadan önce, hafif bir anti-enflamatuar etkisi olan papatyayı veya nane (kan damarları üzerinde büzücü etkisi olan) ilavesiyle bakterisit septosan veya amol, okaliptüs, çam veya çay ağacından.
»Göğsünüze kafur yağı sürün ve ılık ıhlamur, mürver çayları veya bal, tereyağı ve sarımsaklı sıcak süt için. Tüm bu tedaviler, bazı zararlı mikroplar için ölümcül olan vücut ısısını yükseltmeyi amaçlamaktadır. Yüksek vücut sıcaklığında bağışıklık sistemi hücreleri yani lökositler ve makrofajlar daha canlıdır ve düşmana daha hızlı saldırır.
»Burun açıklığı ayrıca bakterisidal yaban turpu veya sarımsak solunarak da yenilenir.
