Benim sorunum ne diye sormak istedim? Diğerleri düşünmediğimi ve herkesin bana ne yapacağımı söylemesi gerektiğini söylüyor. Artı, çok yavaşım. Elimden geleni yapsam bile kimse beni sevmiyor. Ne yaparsam ya da söylersem - her zaman yanlıştır. Daha iyi hale getirmek için ne yapmalıyım? Başkalarını kötü olmadığıma ve pek çok şey yapabileceğime nasıl ikna edebilirim - eğer şans verilirse?
Merhaba! "Senin sorununun tam olarak ne olduğunu" bilmiyorum. Sadece yazdığın birkaç cümleye dayanarak tahmin edebilirim. Belki de sorun, çok uğraşmanızdır? Belki de kendinizi düşünmeden başkalarını çok memnun etmek istiyorsunuz? Neyi sevdiğinizi, sizi ilgilendiren şeyleri, neyi önemsediğinizi bilmiyorsunuz. Ayrıca bunun için savaşacak cesaretiniz de yok. Belki "ateşi suyla" uzlaştırmak istiyorsun ve herkesi memnun ediyorsun ve yapamıyorsun.
Belki de bu umutsuz kabullenme arzusu insanlar tarafından size karşı hissedilir ve kullanılır. Onları ne kadar önemsediğinizi görürlerse, herhangi bir şey yapmalarına izin verildiğini ve hiçbir şekilde tepki vermeyeceğinizi hissederler. Böyle bir "kurban" tutumu, başkalarındaki en tatsız içgüdüleri tetikler ve onların size onlardan aşağı olduğunuzu göstermelerine yol açar.
Bu nedenle, başkalarına gerçekte ne olduğunuzu gösterin, ancak böyle bir korku olmadan. Her zaman senden hoşlanan biri olacak ve her zaman senden hoşlanmayan biri olacak. Kabul asla tamamlanmaz ve çevrenizdeki herkes tarafından kabul edilemez. Bunu kabul etmek cesaret ister, ama yapmaya değer çünkü o zaman kendinizi hissedersiniz. Kendileri oldukları gibi kendileridir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
