Hamileyken güneşlenmek tavsiye edilmez, ancak bu güneş kreminden vazgeçebileceğiniz anlamına gelmez. Yalnızca yüksek UV filtreli kremler sizi renk değişiminden koruyacaktır. Hamile kadınlar için hangi güneş koruyucu kremler iyidir? Hamileyken hangi güneş kremleri en iyisidir?
Hamilelik güneş kremi, çeşitli nedenlerden dolayı yüksek bir UV filtresine sahip olmalıdır. Öncelikle şu anda vücudunuzda meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle gelişmesi özellikle kolay olan renk değişiminden sizi korumak için. İkinci olarak, UVB radyasyonunun etkisi altında oluşan örümcek damarlarının sayısını azaltmaktır. Üçüncüsü, hamilelik sırasında pigmente lezyonlar ve kötü huylu lezyonlar geliştirmek daha kolaydır.
Hamile bronzlaşma kremleri: hangi filtre seçilmeli?
Hamile kadınlar için en güvenli ürünler ciltten UV ışınlarını yansıtan mineral filtreli kremlerdir. Bu tür filtreler cilde nüfuz etmez, bu nedenle tahrişe neden olmazlar. Hamile cildiniz aşırı hassas değilse, çeşitli tipte filtreler içeren bir kozmetik satın alabilirsiniz: kimyasal ve fiziksel. Eylemleri tamamlayıcıdır ve bu nedenle daha iyi koruma sağlarlar. Filtre, mümkün olan en yüksek koruyucu faktöre sahip olmalı ve yalnızca UVB ışınlarına karşı değil, aynı zamanda UVA'ya karşı da korumalıdır. Minimum bir SPF 30 filtredir, en iyi koruma SPF 50 ve SPF 50+ içeren kremler tarafından sağlanır. Bir seçeneğiniz varsa, su geçirmez bir formülasyon satın alın. Bu terim kremin sudan çıktığınızda da etkili olacağı anlamına gelmez, denizde yıkandığınızda cilde ulaşan ve su yüzeyinden yansıyan radyasyona karşı koruma sağladığı anlamına gelir.
Ayrıca şunu okuyun:
Hamileyken sıcağa nasıl dayanılır?
SAHİLDE HAMİLE. Hamilelikte güneşlenmeden güvenli güneşlenmenin kuralları
Sıcak günlerde susuzluğunuzu nasıl etkili bir şekilde giderebilirsiniz?
Gebelikte Bronzlaşma - Sağlıksız mı?
Hamile bronzlaşma kremleri: nasıl uygulanır?
- Dışarı çıkmadan en az on beş dakika önce güneş kremi sürün. Önemli olan, içerdiği filtrenin çalışması için zamana sahip olmasıdır.
- Hazırlığı yedeklemeyin - bilim adamları, kremin cildi düzgün bir şekilde koruyabilmesi için bir seferde 1 cm kare cilde 2 mg krem sürmeniz gerektiğini hesapladılar. Pratikte bu, tüm vücudu yağlarken aynı anda 25 ml kozmetik kullanmanız gerektiği anlamına gelir.
- Krem 2-3 saatte bir ve daima sudan çıktıktan sonra uygulanmalıdır. Bunun nedeni, bir süre sonra filtrelerin devre dışı kalması ve koruyucu özelliklerini kaybetmesidir. Ek olarak, krem bir havluyla silindiğinde ve ayrıca terin etkisi altında cildi ovalar.
- Şemsiyenizi sahilde bırakmayı düşünmüyorsanız da krem sürün. Dermatologlar suyun yüzde 5'inin yansıtıldığını hesapladılar. güneş ışığı ve hatta kumdan% 17.
- Hamilelik sırasında, özellikle vücudun doğum lekelerini ve hassas kısımlarını dikkatlice koruyun: ağız, kulaklar ve boyun - daha düşük faktörlü bir krem kullanıyorsanız (örneğin SPF 30) - bu bölgeleri özel bir SPF 50 koruyucu çubukla yağlayın.
Plaja gitmeden önce cildinize tuvalet suyu veya makyaj malzemesi püskürtmeyin. Bu, renk bozulması riskini artırır ve ayrıca tahrişe neden olabilir. Bu tür reaksiyonlara, parfum ve bazı deodorantlardaki alkolün yanı sıra makyaj kozmetiklerinde bulunan kokular neden olur.
