56 yaşındayım. Üç yıl önce uzun süreli, çok şiddetli stresten kaynaklanan bir kalp krizi geçirdim. Şimdi kendimi oldukça iyi hissediyorum, ancak bazen nitrogliserin kullanıyorum ve semptomlar bir düzine dakika içinde kayboluyor. Duygularımı kontrol etmeyi öğrendim, aktiftim ve aktifim, Tatra Dağları'nda yürüyorum. Sadece günlük yaşamda fiziksel eforu sınırladım. Kan basıncım her zaman düşük veya çok düşük olmuştur (90/60). Altı ay sonra hayatımda ilk kez uçacağım için ailem böyle bir uçuşun benim için tamamen güvenli olup olmayacağını merak ediyor ya da gerçekten merak ediyor. Sonuçlarına sahip olabilir miyim ve bunları nasıl önleyebilirim?
Hava yolculuğu, 3 yıl önce kalp krizi geçiren kişiler için kontrendikasyon değildir. Elbette Avrupa'da 2-3 saatlik kısa bir uçuşunuz olduğunda farklı, birkaç saatlik bir transatlantik yolculuk olduğunda farklı. Kısa uçuşlar için özel önlemlere gerek yoktur - sadece ilacınızı el bagajınızda yanınızda götürmeyi unutmayın. Daha katı havacılık düzenlemeleri nedeniyle, uyuşturucu kullanımını onaylayan bir tıbbi sertifika almaya değer (ideal olarak böyle bir sertifika İngilizce olarak verildiğinde). Daha uzun, transatlantik uçuşlar söz konusu olduğunda, bacaklarınıza iyi bakmanız önemlidir, çünkü bunlar uçuş sırasında çeşitli rahatsızlıklara maruz kalırlar - bacaklarınızı zaman zaman hareket ettirmeniz, ayak bileği ve diz eklemlerinde düzleştirmeniz ve bükmeniz gerekir. Mümkün olduğunca, mürettebat anonslarında bu davranışa izin verildiğinde uçakta yürüyün. Yeterli hidrasyon önemlidir - maden suyu ve meyve suları içmeniz gerekir. Uzun uçuşlarda, bu içecekler genellikle yolcuların ücretsiz kullanımı için uçuş görevlisi kontuarlarında sergilenir. Su kaybına neden oldukları için alkollü içecekler tavsiye edilmez. Bazen düşük tuzlu bir diyet sipariş etmeye değer - bu, ayaklarda şişmeyi önleyecektir. Havayollarından telefonla önceden böyle bir diyet rezervasyonu yaptırmak gerekir. Benim kişisel görüşüm, hava yoluyla seyahat eden insanların seyahat koşullarından çok stresten etkilendiği ve bu nedenle lütfen stres yapmamayı unutmayın.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Krystyna Knyplİç hastalıkları uzmanı, hipertansiyolog, "Gazeta dla Lekarzy" nin yazı işleri müdürü.
