Sağlıklı bir diyete sahip çocuklar daha yüksek bir IQ'ya ulaşır

Hayatın ilk yıllarında sağlıklı bir diyetle beslenen çocuklar, Adelaide Üniversitesi'nden (Avustralya) bir araştırmanın kanıtladığı gibi, biraz daha yüksek bir IQ'ya (IQ) ulaşabilir. Öte yandan, abur cuburla beslenen çocuklar zekalarının azaldığını görebilirler. Bu cümlelere ulaşmak için, bu üniversitenin doktoru Lisa Smithers liderliğindeki araştırma ekibi, doğumdan 15 ay ve iki yıl sonra 6 aylık 7.000 çocuğun yeme alışkanlıklarını gözlemledi. Bundan sonra, IQ'larını sekiz yaşında analiz etti.

Çocukların zekasını geliştirmede diyetin önemini araştıran uzman, "yaşamın ilk iki yılında beyin dokularının gelişimi için gerekli besin maddelerini sağladığını" belirtiyor. Bu nedenle, çeşitli gıdalar alan bebeklerin düzenli olarak "sekiz yaşında iki adede kadar daha fazla IC" sunduğunu doğrulamaktadır.

Buna ek olarak, çalışma altı aylıkken hazır bebek maması tüketen çocukların "olumsuz bir etki" elde ettiklerini de göstermektedir. Aksine, iki yaşında yemek yerken etkiler pozitifti.

Son olarak, Dr. Smithers bu çalışmanın çocuklara yaşamlarında eğitim için çok önemli bir zamanda sağlıklı yiyecek sağlama “ihtiyacını” yansıttığı sonucuna varmıştır. "Çocuklarımızı besleyen yiyeceklerin uzun vadeli etkilerinin dikkate alınması önemlidir." Dedi.

Kaynak: