Çalışmak onun en büyük tutkusu, ama aynı zamanda ... en iyi gençleştirici tedavi. Onun sayesinde iyi bir şekil ve şekle dikkat etmesi gerekiyor. Ona neşe veriyor. Ve her günün bir macera olduğu hissi.
Małgorzata Rożniatowska: Gençler için bir reçete mi? Maalesef henüz keşfetmedim. Yine de ... belki? Şöyle anlatayım: Yaşlılıkta en faydalı olanı hafızanızı biraz kaybetmenizdir. Kendi yaşımı belirlemekte güçlük çekiyorum! Doktor bana "Kaç yaşındasın?" Diye sorduğunda, dürüstçe cevap veriyorum: "Ben 1950'lerde doğdum - bunu kendin çözebilirsin." Cidden konuşmak gerekirse, işim beni hem fiziksel hem de zihinsel olarak iyi durumda tutuyor gibi görünüyor. Dizide ve tiyatroda rol yapmasaydım, sadece evde otursaydım, temizlik yapsaydım, yemek yapsaydım, köpeği ve kediyi şımartsaydım, televizyon izleseydim ve bahçede çiçek sulasaydım, hayatım çok daha üzücü ama aynı zamanda daha yavaş olurdu. Ve yavaş çekimde hızla damlarsınız. Çok çalışma ve neşe - bu gençlik tarifi!
Ayrıca şunu okuyun: DOROTA WELLMAN: Size tekrar göstereceğim! GRAŻYNA TORBICKA: Her zaman iyi şeyler arıyorum LIDIA POPIEL: vücut için bir şey, ruh için bir şey
DİYET? HAYATIMIN TAMAMINDAYIM. (gülüyor) Sadece yiyecekleri düşünerek şişmanlıyorum - bu yüzden neyi ne kadar yediğime dikkat etmeliyim. Elbette sık sık tutarsızım ama kilo sınırım var - ona yaklaştığımda veya aştığımda, kafamda kırmızı bir ışık yanıp sönüyor ve hemen başka bir diyete başlıyorum. Kısıtlayıcı olanlardan kaçınıyorum çünkü hızlı kilo veriyorum, ancak daha hızlı ve intikamla kilo alıyorum. Hatırlıyorum, 2-3 haftalık böyle mucizevi bir diyetten sonra, son akşam yemeğimde ne istersem onu yiyebildiğim için mutluydum. Sorun şu ki ... Hiçbir şeye dokunamadım - midem böyle buruştu. Ertesi gün sadece bir bardak tonik içtim ve yarım kilo daha tarttım! Bu yüzden diyetimi bitirir bitirmez hemen vücuda vermeye başlıyorum. Diyetisyenlerden tavsiye istediğimde "Ekmeği bırakmalısın" diyorlar ve yaklaşık 15 yıldır yemiyorum, bazen biraz yiyorum. Ne tatlı ne de şişko olana dokunmam. Sağlıklı yiyorum, ama sadece kilo alma eğilimindeyim - ve buna engel olamıyorum. Biliyorum, biliyorum, daha fazla hareket edebilirim. Yüzmeyi severim ama havuza gidecek vaktim yok. Ve kendi kendime yemin ederim ki Pazartesiden itibaren düzenli olarak egzersiz yapacağım ama ... bir şekilde yürümüyor.
GÜZELLİK SHOWROOMLAR? BEN DEĞİLİM. Sadece zaman yetersizliğinden değil, hayır. Sadece mucizevi bir ürünün ya da kozmetik tedavinin yıllardır çalıştığım kırışıklıkları ortadan kaldıracağına inanmıyorum. Tabii onları tüm yüz ifadeleriyle çıkarmadığı sürece. (gülüyor) Ayrıca bir karakter oyuncusu olarak güzelliğe hiç odaklanmadım. Evet, makyajı severim ve makyajsız evden çıkmam ama bu benim tek güzelleştirme ritüelim. Oturma odasında bir saat oturmak yerine kendi banyomda kendi maskemi takmayı tercih ediyorum. Pillerinizi yeniden şarj etmek, kendinize masaj yapmak, kendinizi okşamak için bir spa'ya gitmek mi? Belki bu iyi bir fikirdir? Her nasılsa onunla hiç karşılaşmadım. (gülüyor) Kız kardeşim ve arkadaşlarım sık sık bu tür yerleri ziyaret ediyorlar ve onları çok takdir ediyorlar. Yeni bir güçle, tazelenmiş ve neşe içinde geri dönerler. Kim bilir, belki onlara katılırım? Hepsi önümde.
ÖnemliMAŁGORZATA ROŻNIATOWSKA: "Złotopolskie" deki Elżnia Kleczkowska rolüyle aşık olduğumuz bir aktris. Onu "Merhaba Tereska", "Para her şey değildir" filmlerinden de hatırlıyoruz. Şu anda onu "M jak Miłość" dizisinde ve Dramatik, Ulusal ve Polonia tiyatrolarının sahnelerinde görebiliyoruz. 65 yaşında.
---normy-i-wyniki-badania.jpg)
