Kilo vermeye başladığımda yaklaşık 3 yıl önceydi. O zamanlar kendimi yemek yemeyle sınırlıyordum. Şimdi sadece 'dayak' değil. Bir şey yediğimde hemen bir şeyler yediğim için kendimi suçlu hissediyorum. Sadece su üzerinde yaşamam en iyisidir. Sürekli egzersiz yapıyorum ve her zaman hareket halinde olmalıyım çünkü kilo vermem gerekiyor (zayıf olsam bile). Herkes bana bunu söylüyor ve ben çevirmeme izin vermem. Bundan yavaş yavaş bıktım çünkü (bence) bitkin, gergin ve üzgünüm. Hiçbir şey arzum yok. Son altı ayda yaklaşık 3 kilo verdim. Şimdi 155 cm yükseklikte 47 kg ağırlığındayım. Onunla ne işim var? Aksine, bir psikoloğun konsültasyonunu atlamak istiyorum.
Bana yazmana çok sevindim. Zor zamanlar geçirdiğinizi ve hayal kırıklığınızın büyüdüğünü görebiliyorum. Yiyecek ve beden imajına yönelik tutumun bozulması geçici olabilir, ancak sizin durumunuzda bir psikoloğa danışmaktan çekinmem. Depresif bir ruh halinden daha çok bahsettiğinizde.
Sadece bazı şeyler çok geç olmadan anında yapılmalıdır. Unutmayın ki, anoreksiyalı insanlar kilo almaktan korkarlar ve aslında çok zayıf olsalar ve hatta zayıf olsalar bile kendilerini obez olarak görürler. Anoreksik kadınlar, gıda tüketimini önemli ölçüde azaltarak ve aşırı miktarda egzersiz yaparak gereksiz kilo vermeye çalışırlar. Sana bir şey gibi mi görünüyor?
Anoreksinin en yaygın semptomları
Birkaç hafta veya birkaç ay içinde hızlı kilo kaybı; bir kişinin kilosu zaten nispeten düşük olsa bile, kilo vermeye veya kısıtlı yiyecekler yemeye devam etmek; gizli yemek yeme gibi garip yeme alışkanlıkları ve alışkanlıkları; kişi aslında zayıf olsa bile aşırı kilolu hissetmek; kendi vücut ağırlığınızı gerçekten değerlendirememe; mükemmellik için çabalamak ve özeleştiriye yatkın olmak; depresyon, anksiyete, sinirlilik; yiyecek, kalori, besin değerleri veya yemek pişirmeye benzeri görülmemiş ilgi; yoğun kilo alma korkusu; nadir veya düzensiz adet kanaması, hatta bazen yok; müshil, idrar söktürücü veya zayıflama tabletlerinin sık kullanımı; hastalığa yatkınlık; kilo kaybını gizlemek için bol giysiler giymek; zorlayıcı egzersiz; değersiz ya da umutsuz hissetmek; sosyal geri çekilme; Zamanla gelişen diğer fiziksel semptomlar: soğuğa karşı düşük tolerans, saç ve tırnakların kırılganlığı, kuru veya sararmış cilt, anemi, kabızlık, şiş eklemler, diş çürüğü, yeni ve ince vücut kıllarının büyümesi.
Tedavi edilmeyen anoreksi: organ hasarı (özellikle kalp, beyin ve böbrekler), kan basıncında düşüş, kalp atış hızı, düzensiz solunum, saç dökülmesi, düzensiz kalp atışı, kemik zayıflığı (osteoporoz), sıvı dengesizliği, açlıktan ölüm veya ölüme yol açabilir. intihar.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
---przykadowy-jadospis-jak-wyglda-jadospis-w-diecie-kwaniewskiego.jpg)
