"X-Factor" eğlence programına katılan Marta Ławska, yılda 35 kilo verdi. Dönüşümü özellikle 19 yaşındaki oyuncu bir yıl sonra TVN programına döndüğünde ve yeteneği ve ... harika bir figürle izleyicilerin kalbini kazandığında çok gürültülü hale geldi. Ławska bir yılda 35 kilo verdi. Herkes bu etkiyi başaramaz. "X Factor" programından Marta Ławska kilo vermeyi nasıl başardı?
Marta Ławska, X Factor'daki performanslarıyla tanınır. "X Factor" programına katılıyor, programa ikinci kez katıldığında yeteneği ve değişimi ile herkesi şaşırttı ... Program katılımcısı bir yılda 35 kilo verdi, çok az insan böyle bir etki yaratmayı başarıyor.
35 kilo vermek kolay değil. Kilo vermek ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Ayrıca diyet sırasında yasak şeyleri yeme isteğinden kaçınmak için çok fazla zihinsel güce ihtiyacınız var.
"X Factor" programından Marta Ławska kilo vermeyi nasıl başardı?
"Dzień dobry TVN" programındaki Marta Ławska, 35 kilo vermeyi ne kadar başarılı bir şekilde başardığından bahsetti. X-Factor programındaki görünüm büyük bir itici güçtü. 19 yaşındaki oyuncu, gösteriden sonra kısıtlayıcı bir diyet uyguladı. Günde beş öğün yemek yedi. Marta Ławska tatlıları, fast food yiyecekleri reddetti ve kendine tatlı yemesine izin vermedi.
Program katılımcısı ayrıca yeni figürünü fiziksel efora borçludur. Günde 2-3 saat egzersiz yaptı. Koşarak başladı ve sabit bir bisikletle egzersiz yaptı.
Bu kadar yoğun bir fiziksel çaba ile Marta physicalawska omurgasına bakmak zorunda kaldı. Neyse ki, annesi bir fizyoterapist olan ona baktı.
Çaba karşılığını verdi. X-Factor katılımcısı 35 kilo verdi.
-to-badanie-rozpoznajce-choroby-mzgu-na-czym-polega-eeg.jpg)
---waciwoci-wartoci-odywcze-i-zastosowanie.jpg)
