Michał Gątarek (27) obezite cerrahisinden sonra 69 kilo verdi. Tanınmayacak kadar değişti. Sadece fiziksel olarak değil.
Varşova'dan Michał Gątarek'in her zaman aşırı kilolu sorunu olmuştur. 3 yaşında "tombul" idi. Michał ile obezitesini nasıl algıladığını, diğer insanların ona nasıl davrandığını ve onu bariatrik cerrahi geçirmeye iten şeyin ne olduğunu konuşuyoruz.
Diğer çocuklardan farklı görünmen seni rahatsız etti mi?
M.G .: Bunu sadece ilkokulda anladım. Çocuklar benimle dalga geçti. Okula girdiğimde beni "şişman" veya "şişman adam" sözcükleriyle karşıladılar. Lisede böyle değildi. Artık kimse benimle böyle konuşmuyordu ama o aşamada fazla kilolu olma sorunu zaten kafamın içindeydi. Kilo vermeye başladım ve bazı başarılar elde ettiğimi itiraf etmeliyim. Vücut ağırlığı normuma her zamankinden daha yakındım. Oyunculuğa başladım çünkü kendimi ve kızları memnun etmek istedim. Ama aynı zamanda annem bana her zaman şişman olmanın sağlıksız olduğunu söylediği için.
Annen sağlıklı yemeklerin destekçisidir. Sen bunun üzerinde büyüdün. Öyleyse önce fazla kilolu, sonra obez nerede olursunuz?
M.G .: Yemek söz konusu olduğunda asla sistematik olmadım. Sabah ve sonra akşam yemek yedim. Büyük porsiyonlar. Ek olarak, reşit olma yaşına geldiğimde, daha önce bana çok yardımcı olan zayıflama kampları için Ciechocinek'e gitmeyi bıraktım. Sadece artık bu tür gezilere hakkım yok.
Ayrıca şunu okuyun: Obezitenin cerrahi tedavisi: bariatrik cerrahi türleri Obezite - Bariatrik Hasta Destek Grubunun nedenleri, tedavisi ve sonuçlarıBeden eğitimi derslerinde fazla kilolu olmak sizi rahatsız ediyor muydu?
M.G .: Kesinlikle evet, her zaman aktif olmaya çalışmama rağmen. Belki sonuçlarım akranlarımdan biraz daha kötüydü, ama ben her zaman onlara ayak uydurmaya çalıştım. Bisiklete binmeyi, kış ve yüzme, rüzgar sörfü, dalış gibi su sporlarını çok severdim. Takım sporlarını değil her zaman "yalnız" sporları seçtim. Ne yazık ki, çalışmalarım sırasında hareketsiz bir yaşam tarzının tuzağına düştüm, daha da kötü yemeye başladım ve bir süre sonra gerçekten çok fazla olduğum noktaya geldim. Tedaviye karar vermeden önce iki kez daha zayıflama sanatoryumlarına gitmeyi başardım. Orada bariatrik cerrahi geçirmiş insanlarla tanıştım. Aslında orada bu tür obezite tedavisi hakkında çok şey öğrendim.
Canlandırmaya çalıştığım bu kalışlar ve fiziksel aktivite maalesef yo-yo etkisiyle mücadelede yardımcı olmadı. Kritik anda, 2016 ve 2017'nin başında, zaten 133 kilogram ağırlığındaydım, BMI'm 46 idi ( BMI> 40, 3. derece obezitedir - Not ed.). Bir ofiste çalıştım ve yerleşik bir yaşam tarzına öncülük ettim. Fazla hareket etmiyordum ve daha da kötü hissetmeye başladım. Yürümek benim için gittikçe zorlaşıyordu, nefessiz kalıyordum. Eskisi gibi yarım günümü bisikletimle geçiremedim. Bununla birlikte, hipertansiyon veya tip 2 diyabet gibi obezite komplikasyonlarım olmadığını itiraf etmeliyim Eylem için uyaran, bariatrik tedavi gören insanlarla konuşmaktan geldi. Ve internetten elde edilen bilgi. Tedaviye başlama kararına birkaç ay olgunlaştım.
BMI'nizin ne olduğunu biliyor musunuz?
Buradan kontrol edin: BMI Hesaplayıcı
Tedavi süreciniz nasıldı?
M.G .: Varşova Askeri Tıp Enstitüsü'nün Genel, Onkolojik, Metabolik ve Göğüs Cerrahisi Kliniğine geldiğimde beni anlayan insanlarla tanıştım. Orada gerçekten yardım aldım. Ameliyat için birkaç ay beklemek zorunda kaldım. Ve muhtemelen bu iyileşme sürecinin en zor kısmı buydu. O zaman görevim vücut ağırlığımın yüzde 10'unu veya yaklaşık 13 kg'ı "kaybetmekti". Ve ben de yaptım. Bu sefer, dengeli bir diyet ve günlük egzersizler sayesinde son belirlenen kilogramı azaltabildiğim ve böylece ameliyat için kalifiye olduğum bir sanatoryuma başka bir gezi yardımcı oldu. Kafamı kontrol edebildiğimi kanıtlamam gerekiyordu. Öte yandan, bu tür bir başlangıç kilo kaybı, cerrahın işlemi gerçekleştirmesine yardımcı olur. Tüm bir uzman ekibinin obezite hastasıyla çalıştığı unutulmamalıdır. Cerrah sizi bunaltan düşüncelerle başa çıkmanıza ve korkmanıza yardımcı olmayacaktır. Böyle bir hastanın, bireysel bir egzersiz seti seçmesine yardımcı olacak bir psikolog, diyetisyen ve fizyoterapistin yardımına ihtiyacı vardır.
Ameliyattan çok korktun mu?
M.G .: Hastaneye kabul edildiğim gün, bir coşku halindeydim. Bütün gün 15 dakika geçmiş gibi geçti. Bu operasyonu gerçekten istedim. Ameliyatım 1.5 saat sürdü, sadece ameliyat masasına uzanırken anestezinin işe yaramayacağından ve acı çekeceğimden çok korktuğumu, ancak uyandığımda sadece bir saniyenin geçtiğini hissettiğimi hatırlıyorum. Midenin 9 / 10'unun çıkarılmasını içeren laparoskopik bir prosedür olan sleeve gastrektomi geçirdim. Ameliyattan 2 gün sonra hastaneden ayrıldım. Hiç acı hissetmedim. Tek rahatsızlık, kanımı ameliyat edilen mide bölgesinden boşaltan tahliyeydi.
Eve hangi diyet önerileriyle taburcu edildiniz?
M.G .: Öneriler işlemden önce bana sunuldu. Diyetisyen bana ameliyattan sonraki ilk hafta yulaf ezmesi yemem gerektiğini, ardından bebek kavanozları gibi karışık ürünlere geçmem gerektiğini söyledi. Ve ameliyattan sonraki ilk ay boyunca katı yiyecekler yemeyin.
Bu olasılık sizi korkuttu mu?
M.G .: Hayır. Bunu bir deney olarak düşündüm.
Önerilen makale:
Bariatrik cerrahi sonrası diyet. Bariatrik cerrahi sonrası ne yiyebilirsiniz?
Ameliyat oldun, tavsiyelerle eve geldin. Ve ne? Hala daha mı zordu?
M.G .: Hayır. Daha da kolaylaşıyor. Operasyondan bir ay sonra artık bebek çorbası yemek zorunda kalmamla sınırlı kalmadım. Elbette buna uygun olarak daha küçük miktarlarda normal öğünler yemeye başladım. Sadece daha fazla yemeye çalıştığınızda, azalan mide onu almaz. Tabii ki, kendimi sürekli olarak vitamin ve demir preparatları ile desteklemek zorundayım. Daha da yaygın olmasına rağmen günde en az 5 kez yemek yemeye çalışıyorum. Örneğin: çırpılmış yumurtalarım bir yumurtadan oluşur. Ama arkadaşlarımla bir restorana gittiğimde biftek değil salata sipariş ediyorum. Ayrıca garsonu, gerekirse yemeğin geri kalanını benim için paketlemesi için hazırlıyorum. Açıkça bundan bahsediyorum. Davranışıma itiraz eden varsa, bariatrik olduğumu ve artık yemek yiyemeyeceğimi açıklarım.
2 yıldan daha uzun süre önce ameliyat oldunuz. Şimdiye kadar ne kadar kilo verdin?
M.G .: Kritik anda, BMI 46 idi ( BMI> 40, 3. derece obezitedir - Not ed.). Ameliyattan sonraki ilk birkaç hafta içinde en çok kilo verdim. Günde 3 kilo hızla ve hızla kilo veriyordum. Elbette, ameliyattan sonraki ilk birkaç gün kendimi daha zayıf hissettim, ancak bir aydan kısa bir süre sonra işe ve normal yaşam tarzıma geri döndüm. Bu noktada kilo vermeyeceğim. Ağırlık 64 kg idi. Bugün itibariyle BMI 22 (normal BMI 18.5 - 24.99 - Not ed.).
Bu ameliyat sizi nasıl değiştirdi?
M.G .: Operasyon beni tamamen değiştirdi! Bana güven verdi. Şimdi pratikte inemediğim kaykay yapmaya başladım.
Kendinizin yarısından fazlasını kaybettiniz. Muhtemelen deri fazlalığı sorunu vardı. Bunu nasıl hallettin?
M.G .: Eylül 2019'da abdominoplasti yani aşırı sarkık karın derisinin alınması.
Ameliyat olmaktan korkan obez insanlara bugün söylemek istediğiniz bir şey var mı?
M.G .: Korkunun büyük gözleri vardır. Ve bariatrik cerrahi sizin için hayattaki en iyi adımdır.
Tedavi konusundaki karardan plastik cerrahiye - Michał'ın yolunun nasıl göründüğünü görün
Obezite bir hastalıktırortak malzeme
Obezite, Dünya Sağlık Örgütü tarafından resmi olarak bir hastalık olarak kabul edilmiştir. Polonya'da obezite salgın boyutlara ulaştı. Zaten üçüncü derece obeziteye sahip 700.000 Polonyalı, hayat kurtaran bir bariatrik cerrahiye ihtiyaç duyuyor. Bariatrik bir hasta, cerrahi, psikoloji, diyetetik ve fizyoterapi alanlarındaki uzmanların disiplinler arası bakımını gerektirir.
Daha fazla oku ÖnemliPoradnikzdrowie.pl, güvenli tedaviyi ve obeziteden muzdarip insanların onurlu bir yaşamını destekler.
Bu makale, obeziteden muzdarip kişilerin ayrımcı ve damgalayıcı içeriklerini içermemektedir.
