faydaları
Bal, esas olarak yiyeceklerinizi tatlandırmak için kullanılan bir arı kovanı ürünüdür. Balın faydaları burada bitmiyor, çünkü doğal bir tatlandırıcı olmanın yanı sıra, bal bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı oluyor ve boğaz ağrısını hafifletiyor.Buna ek olarak, bal, antrenmanlarından önce sporculara enerji vermek için idealdir, çünkü sindirimi kolaydır ve enerjiyi zamanla (şekerin aksine) uzun bir şekilde serbest bırakır. Ek olarak, balın antibakteriyel özellikleri vardır ve bazı bugün yanıkları ve yaraları hafifletmek için kullanırlar.
---jak-im-zapobiega.jpg)
